síelő hüvelykujját (más néven “Gamekeeper hüvelykujj”) egy nagyon gyakori és nagyon bosszantó sport sérülés. Előfordul, hogy a metacarpophalangealis ízület (MCP ízület) túlságosan hátrafelé tolódik, ami a kötésben lévő szalagokat körülvevő folyadékkapszulát – néha maguk a szalagok – megreped. Síelő hüvelykujjának hívják, mert gyakran fordul elő, amikor a síelők kézzel próbálják megtörni az esést, miközben a pólusaikat tartják, a hüvelykujját tökéletes helyzetbe helyezve az MCP ízület hiperextenziójához., Ez is gyakori a kosárlabda, röplabda, lacrosse játékosok.
A folyadék kapszula, az MKP közös (s más vegyes) tartja a csontok, a közös simán siklik. Ha megrepedt, a súrlódás a csontok csiszolás egymás ellen, valamint a valószínű törzsek a szalagok okozhat súlyos kellemetlenséget. Az egyetlen módja annak, hogy megakadályozzák a további fájdalmat, megakadályozzák a további károsodást, majd indítsa el a gyógyulási folyamatot, miután a síelő hüvelykujj sérülés, hogy rögzítse a közös., A gyógyulási folyamat során a folyadékkapszula nagyon törékeny, hajlamos az újrarepedésre, ezért fontos, hogy a hüvelykujját a sérülés után 4-6 hétig immobilizálják,vagy az orvos által előírt módon.
egy szabványos kemény sportszalag csomagolásával, amikor síelni megy, azonnal elindíthatja a helyreállítási folyamatot. Ha a hüvelykujj elcsúfulását észleli, vagy gyanítja, hogy a hüvelykujj vagy a kéz bármelyik csontja eltörhet, ne ragassza fel, és azonnal forduljon orvoshoz., Ha biztos benne, hogy a sérülés kisebb, és a hüvelykujj nem törött, ez szalagra módszer stabilizálja a közös, amíg meg nem jelenik az orvos röntgen, prognózis. Abban az időben a sérülés, jég a közös, hogy megakadályozzák a duzzanat, és továbbra is ezt, amíg duzzanat ment le. Ha nincs több duzzanat, ne jég a közös, mivel ez fájdalmat okoz, csökkenti a természetes véráramlást a közös, ami elengedhetetlen a gyógyuláshoz.
Ez a taping módszer célja, hogy megakadályozza a csukló további immobilizációját, ezáltal megőrizve a jobb funkciót., Súlyosabb sérülések esetén szükség lehet a csukló immobilizálására. Csak kemény sportszalagot használjon.
ellenőrizze, hogy a sérült kéz bőre száraz-e. Kezdje a horgony ragasztásával egy teljes szélességű szalagcsíkkal, amely a tenyér gödörében kezdődik. Tekerje át a tenyér húsos részén, közvetlenül a hüvelykujj alatt, a kéz hátulján, a tenyér másik oldalán – át kell haladnia a kiindulási pontot., Továbbra is helyezze a szalagot a hüvelykujj és a mutatóujj között a kéz hátuljára. Végezze el a horgonyt a kéz hátulján a korábban elhelyezett szalagon. Ennek a horgonynak gyorsnak kell lennie a bőrön, de nem szorosnak, semmilyen módon nem károsíthatja a mozgást.
Szakadás több 6-8″ csík szalag fél hosszában, attól függően, hogy a méret a kezét. Helyezze a hüvelykujját nyugodt helyzetbe, hasonlóan ahhoz, ahogyan azt a billentyűzet felett tartja., Kezdve, ahol a horgony véget ért, fektesse a csíkot az MCP-csukló fölé, alakítson ki egy hurkot a hüvelykujj körül, majd tekerje úgy, hogy véget érjen, ahol a horgony elindult (olyan formát kell képeznie, mint az Általános tudatossági szalagok). Ismételje meg ezt megy az ellenkező irányba (így kezdve a tenyér), amely minden korábbi szalag körülbelül fele minden alkalommal, majd ismételje meg a folyamatot 2-3 alkalommal, amíg a hüvelykujj teljesen immobilizált és fedett.,
Ha vannak hiányosságok a szalag (ezek általában történni a hátán a kezét, ott, ahol a hüvelykujj mutatóujj találkozni), fedezze őket biztonságosan megakadályozza a szalag vágás. Az egyik a szalag munkát úgy néz ki, szilárd (nincs lyuk), ismételje meg a horgony, hogy lezárjuk az összes végét, majd töltse ki a szalagot munkát.,
Ne a legjobb, hogy ez a típusú munka, tiszta, száraz, amíg csak lehetséges, hogy elkerüljék újra öltözködés túl gyakran, mint valószínű, hogy újra törés a kapszula, míg újra-szalagra., Soha ne tépje le a szalagot: amikor újra öltözködik, nedvesítse meg a szalagot, hogy lebontsa a ragasztót, majd kis orvosi ollóval vágja le a szalagot. Ne tartsa egy szalag munkát több mint egy hétig, és ha ez lesz nedves, lesz túl rugalmas, vagy csak lesz nagyon durva, vágja le, majd újra szalag után alaposan mosás a kezét meleg vízben, majd szárítsa meg teljesen. A szalag felhordása előtt fertőtlenítse a steril kötéseket. Ha gyanítja, hogy a bőre fertőzött, azonnal forduljon orvoshoz.