Hogyan Mentsük meg egy Hanyatló Kapcsolat

Ha már részt szerelmi kapcsolatok, amelyek véget ért, valószínűleg ismerős ez az érzés, amikor rájössz, hogy a dolgok dél -. Lehet, hogy te és a társad időt töltöttetek azzal, hogy hiába próbáljátok megjavítani a kapcsolatot. Nehéz, sőt fájdalmas végignézni, ahogy a kapcsolatod küzd és halad a kudarc felé.

a kapcsolatok számos okból véget érnek. Ezen okok némelyike több erőfeszítést igényelhet, és segíthet leküzdeni, mint például azokban az esetekben, amikor hűtlenségről van szó., Még olyan forgatókönyvekben is, ahol a kapcsolat “kudarcra van ítélve”, még mindig van remény. A problémáktól függően számos lépést tehet Ön és partnere, amelyek potenciálisan megmenthetik a sikertelen kapcsolatot:

azonosítsa a problémákat

annak érdekében, hogy tudja, hogyan kell megváltoztatni a dolgokat, először tudnia kell, hogy mi a probléma. Lehet, hogy valami olyan egyszerű, mint a kommunikáció hiánya, vagy olyan összetett, mint a bizalom elvesztése. A valódi kérdések megértése a helyes irányba irányíthatja Önt a fájdalmas kapcsolat javítása felé.,

először nézzen befelé

a problémák megértésekor könnyen és csábítóan néz ki, hogy partnere milyen módon vesz részt a problémában. Ezek a probléma részét képezik, de még mindig kettőre van szükség a tangóhoz. Csak magadat irányíthatod, ezért hasznos, ha először magadra nézel. Beszélj a partnereddel, és időt gondolkodni, hogyan lehet jobb, és segít a kapcsolat. Ez könnyebb mondani, akkor kész, és lehet őrjítő hallani a partner felsorolja le a hibákat, miközben figyelmen kívül hagyja a saját., De ha ez nyitott elmével történik, akkor valójában segíthet abban, hogy a dolgokat a saját szemszögükből láthassa anélkül, hogy a nem produktív “hibás játék” útba kerülne.

Gain Perspective

néha a kapcsolatok küzdenek, mert túl sokat összpontosít olyan dolgokra, amelyek nem számítanak annyira. A probléma egy része az ellenőrzés vágyából származhat. Például néha az emberek hajlamosak túl sokat összpontosítani arra, hogy valaki hogyan öltözködik, kik a barátai, és hogyan töltik szabadidejüket. Fontos, hogy összpontosítsunk arra, ami számít, és lazítsunk, feladva ezt az ellenőrzési igényt.,

Cut The Drama

a kapcsolatok elkezdenek kudarcot vallani, ha sok dráma van. Ez a fajta toxicitás lehet egy kapcsolat gyilkos. Ne játsszon játékokat, és tegye a partner teszteken keresztül. Ne “fizesse meg őket”, ha bántanak vagy tévednek. Nem arról van szó, hogy megnyerjük az érvet, vagy hogy igazunk legyen. Amikor a győzelemről vagy a veszteségről szól, mindkét ember elveszíti, mert mindkettő megsérül. A kapcsolat éretlensége végül a halálához vezet.,

ölelje meg a megbocsátást

Ha a kapcsolat kudarcot vall, mert a múltból fáj, kritikus megtalálni a továbblépés módját. Ismerd fel, amit még mindig kapaszkodsz, és bocsáss meg a partnerednek. Gondolkodj el azon, hogy milyen bántó és alázatos voltál, hogy bocsánatot kérj. A megbocsátás új életet lélegezhet a kapcsolatban.

munka egymás igényeinek kielégítésére és az elvárások kiigazítására

ne felejtse el figyelembe venni a másik személy igényeit és érzéseit. Fontossá teszik őket, és azon dolgoznak, hogy segítsék őket szeretni és törődni velük., Ugyanakkor fontos megérteni az elvárásait, amikor az Ön igényeire vonatkozik. Ezek az elvárások ésszerűtlenek vagy irreálisak lehetnek, és ezek kiigazítása segíthet.

keresse meg az egyensúlyt a függetlenség és az összetartozás között

a túl sok vagy túl kevés együtt töltött idő problémákat okozhat. Lehet, hogy megfulladt vagy magányos. Akárhogy is, ezek az érzések sérthetik a kapcsolatot. Minden kapcsolatnak meg kell találnia a saját egyensúlyát a független és az együttélés között.,

ne veszítse el a reményt

Ha mind Ön, mind partnere úgy érzi, hogy az, amit boldoggá tesz, különleges és érdemes harcolni, valójában esélye van a kapcsolat megmentésére. A szerelem, az erős kémia és a partnerrel való közös értékek nem olyan dolgok, amelyeket magától értetődőnek kell venni. A jó Párok tanácsadó minden bizonnyal segíthet, de akkor is, ha úgy dönt, a munka a dolgokat a saját, tudja, hogy nincs kapcsolat tökéletes. Idővel dudorok lesznek az úton, és még akkor is, ha a dolgok jól mennek, folyamatosan javítania kell.,