az élet egyik legnehezebb kérdése a válasz: “Mit akarsz csinálni?”
különösen akkor, ha fogalma sincs, mit akar tenni, vagy átmenetet hajt végre. El sem tudom mondani, hányszor átfutottam ezt a kérdést.
az is nehéz válaszolni erre a kérdésre, még akkor is, ha tényleg tudod, mit akarsz csinálni az életeddel, de még nem csinálod, mert nem tudod, hogyan kell ezt megtenni.
Ez egy nagyon egyszerű kérdés, de mégis nehéz sokunknak válaszolni. Elgondolkozott már azon, hogy miért?,
úgy gondolom, hogy ez a kérdés annyira fájdalmat okoz nekünk, mert társadalmi fajként nem szeretjük csalódást okozni másoknak. Azt akarjuk, hogy elfogadottnak érezzük magunkat. Be vagyunk drótozva.
amikor olyan választ ad valakinek, amelyet úgy gondolja, hogy hallani akar, akkor kielégítheti a társadalmi elfogadás érzését,de még mindig csalódást okoz valakinek: magad.
elég paradoxon, nem igaz?
nem vagy őszinte magaddal, mert nem adtál magadnak engedélyt arra, hogy valódi önmagad legyen. Nem vicces érzés.,
soha nem fog magabiztosan válaszolni erre a kérdésre, amíg el nem éri az időt, hogy szisztematikusan megismerje magát.
készen áll a tanulásra magadról most? Töltsön le egy ellenőrző listát mindent meg kell tanulni magadról.
de hogyan lehet még kezdeni valami olyan széles, mint a “tanulás magadról”? Olyan nagy téma, mint ez, az azzal való kezdésnek nem kell nehéznek lennie.
ha elveszettnek érzi magát, ez a bejegyzés megmutatja, hogyan tanulhat magáról, és miért olyan fontos az életmód kialakítása.,
életmód tervezése: 1. lépés
végtelen okok vannak arra, hogy az emberek miért akarják átalakítani életüket.
lehet, Hogy motivált, hogy az adósság, legyél anyagilag független, minél több irányítani az életét, több időt tölteni a családdal, többet utaznak, inkább a szenvedély, vagy csökkenti a stresszt (mint én).
a motivációtól függetlenül úgy gondolom, hogy az életed átalakításának folyamata azzal kezdődik, hogy a munkád, az Ön számára dolgozik.
ahhoz, hogy megértsük, hogyan akarsz dolgozni, először meg kell tanulnod magadról. Ez a legfontosabb téma, amit sosem tanultál meg.,
a legtöbb ember életmódtervezéssel próbálkozik, ha valaki más után modellezik magukat. De számomra ez teljesen elmaradottnak tűnik. Úgy gondolom, hogy az életmódtervezés arról szól, hogy elfogadja, ki vagy, és összehangolja igényeit a céljával, nem másol egy online gurut vagy életmódtervezést “szakértő.”
minél többet tudsz magadról, annál jobban fel leszel szerelve, hogy olyan életmódot tervezz, amely valóban egyedülálló az értékeid, igényeid, képességeid és motivációid szempontjából.
különösen akkor, ha saját magának dolgozik, először meg kell ismernie magát., Nem tudom megmondani, hogy hány vállalkozó épít egy vállalkozást, amely nagyobb szabadságot keres, de végül teljesen nyomorúságos, mert egy vállalkozást építettek a munka igényeihez igazítva.
az életed hatalmas és hatalmas téma. Sok mindent kell tudni. Itt vannak a legfontosabb “témák”, úgy gondolom, hogy tudnia kell, hogy sikeresen megtervezze életmódját a kielégítőbb munka körül.
A személyes termelékenység
hogyan szeretne dolgozni? Mit akartál mindig is csinálni a munka? Miért dolgozol? Engedélyt adok, hogy a lehető legőszintébben válaszoljon ezekre a kérdésekre.,
mindannyiunkat megtanítottak arra, hogy olyan módon dolgozzunk, amely talán nem tűnik természetesnek számunkra, mint egyének. Azt hiszem, sokan nem szeretnek dolgozni, mert nem dolgozunk olyan módon, hogy van értelme számunkra.
például a munka csúcsteljesítménye napi 7-12 óra körül történik. Én is inkább egy mix dolgozik a saját és együttműködik másokkal néhány alkalommal egy héten. Azt akarom, hogy a munkám értéke a kimenetem minőségén alapuljon, nem pedig az irodában töltött idő alatt.,
ezenkívül napi legalább egy órát kell töltenem fizikai tevékenység elvégzésével kívül, mint például a gyaloglás, az udvari munka vagy a lapát beszállás, hogy energiával töltsem magam. Azt is szeretném, ha a szabadság eldöntené, hogy mennyi időt töltök a családommal.
mint gondolnád, nem vagyok kivágva a 9-5 – re. Lehet, hogy nem is, és ez lehet az oka a stressz.
a fent felsorolt igények azok az összetevők, amelyek optimalizálják a “személyes termelékenységemet”.”Ez nem az, ami mindenkit produktívvá tesz, de ez az, ami produktívvá tesz., Valószínűleg a személyes termelékenység összetevői is különböznek a többi embertől.
nem lennék majdnem olyan produktív, ha az energiám nagy részét arra kellene költenem, hogy a munkastílusomat egy mindenki számára megfelelő szabványhoz igazítsam. Életem egyik legcsapadékosabb élménye az volt, hogy a munka igényeihez igazodtam.
Hadd legyek világos: szeretek dolgozni, de az én feltételeim szerint.
egyszer azt gondoltam, hogy produktívabbnak lenni azt jelenti, hogy kevesebb idő alatt többet kell tenni. Azt hittem, hogy az idő hatékonyabb kezelése a termelékenység kulcsa., Most rájöttem, hogy a termelékenységem kulcsa az, hogy hogyan kezelem a korlátozott energiámat.
az egyik legnagyobb lökést az energiámnak az volt, hogy úgy döntöttem, hogy az igényeimhez igazodva dolgozom. Lehet, hogy napi 10 órám van dolgozni, de most rájöttem, hogy csak 3-4 órányi energiám van a kiváló minőségű munka létrehozásához.
Hiszed vagy sem, kevesebb időt töltök most dolgozni, mint egy irodában, mégis sokkal produktívabb vagyok. Azzal tartozom, hogy megtudom, mi tesz engem személyesen produktívvá.
mik a személyes termelékenységi igények?
A “Miért”
túl pénzt, miért dolgozik?, A munka különböző lehetőségei közül miért csinálod a munkát?
Ha meg akarja tervezni az életét azon munka körül, amelyet mindig is szeretett volna csinálni, akkor tisztában kell lennie a “Miért”. A célod. Az ok, ami motiválja Önt, hogy minden nap dolgozzon.
Ha nem egészen biztos benne, hogy mit szeretne csinálni, kérdezd meg magadtól: “Miért nem akarom elvégezni azt a munkát, amit most csinálok?”Mely szempontokat élvezed és nem élvezed? Miért?
megszoktam, hogy megkérdezzem magamtól” miért ” bármit, amit tenni fogok,vagy gondolkodom., Ez volt az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb önismereti szokás, amit gyakoroltam.
Ez az egyszerű kérdés megállít a pályámon, így egy pillanatra meggyőződhetek arról, hogy a döntésem összhangban van-e az igényeimmel és a céljaimmal. El sem tudom mondani, mennyi időt, energiát és szorongást mentett meg.
miután leszúrtad a “Miért” – t, minden döntésed és tetted abból fog folyni, hogy megtervezd az ideális életstílusodat.
tudja a “Miért”?
az értékek
mi a fontos neked? Milyen munkát hajlandó csinálni,vagy nem? Miért?,
szeretek úgy gondolni az értékekre, mint az Ön személyes kódjára, amely irányítja a cselekedeteit és a különböző körülményekre adott válaszokat. Ezek egy alapvető paraméterkészlet, hogyan fogja megtervezni az élet és a munka megy előre. Ezek az alapja a személyes termelékenység.
ők biztosítják a terv az ÉLŐ a “Miért”.
az egyik alapvető értékem az anyagi javakkal kapcsolatos tapasztalatok értékelése. Amikor fizikai terméket vásárolok, mindig arra gondolok, hogyan javíthatja tapasztalataimat, vagy ronthatja őket.
az egyszerűséget is értékelem., Nem feltétlenül a könnyű kiutat keresem, hanem olyan tevékenységeket, amelyek a lehető legjobban kihasználják az időmet és az energiámat. Folyamatosan keresem a módját, hogy csökkentse a döntések számát kell, hogy minden nap, vagy a lépések számát egy adott folyamat.
mik az alapértékek?
a motivációk
mi izgatja Önt, hogy kényszerítés nélkül cselekedjen?
Ha saját magának szeretne dolgozni, világosan meg kell értenie a motiváció forrásait. Ez pénz? Másokkal dolgozni? Több időt tölteni a családdal? Verseny? Másoknak segíteni? Egy nagy probléma megoldása?,
a motivációd az, hogy hogyan éled a “Miért” – t, és hogyan viselkedsz az értékeiddel összhangban.
a motivációk lesz az új főnök. Azt is meg kell értenie, hogyan lehet kihasználni a motivációk erejét, hogy fenntartható energiaforrást biztosítson Önnek az ideális életmód megtervezésekor.
nagyon takarékos vagyok a pénzemmel. Ez az egyik motivációm. Nemrég úgy döntöttem, hogy kipróbálok egy közös munkaterületet, hogy jobban összpontosítsak a “csúcsteljesítmény-időszakom” használatára minden reggel (a fent leírtak szerint). Havi 185 dollár. Tudom, hogy minden nap odamegyek, mert meg akarom szerezni a pénzem!,
milyen motivációk vannak a munkára?
hogyan tanul
az új készségek elsajátítása nem áll meg, ha elhagyja a főiskolát, vagy diplomát szerez. A tanulás nem csak az akadémiai intézményekben zajlik.
folyamatosan új készségeket kell tanulnod, ha a feltételeid szerint akarsz dolgozni, és dinamikusan változó gazdaságunkban fejlődni.
sokan félnek a tanulástól, mert az iskolában való tanulás módja nem volt összhangban a személyes tanulási stílusunkkal. Sosem volt választásunk.,
soha nem emlékszem, hogy arra ösztönöztek volna, hogy felfedezzem a tanulási stílusomat. Úgy tanítottak, hogy előadásokat hallgattam, könyveket olvastam, és házi feladatot csináltam, hogy gyakoroljam az új fogalmakat, amelyeket az osztályban tanultam. Azt mondták, hogyan kell tanulni.
elsősorban a rote memorizálásával tanultam. Azt tanították, hogy motivált kapok jó minőségű, de mint egy felnőtt, rájöttem, hogy a természetes motiváció a tanulás a lehetőséget, hogy kísérletezni, kitalálni a dolgokat magamnak.
mi motiválja Önt, hogy valami újat tanuljon? Talán szeretsz kísérletezni, mint én, és tanulni a hibáidból., Vagy talán teljesen más motivációja van.
sokan jobban tanulnak az együttműködő csoportokban, így kínzás lenne, ha egyedül ülnének egy feladaton dolgozni. Az olvasás a tanulás rettegett formája egyesek számára, ezért inkább audio órákat vagy előadásokat hallgatnak.
lehet, hogy vizuális tanuló vagy, és látnod kell a különböző kontextusokban felvázolt és bemutatott fogalmakat.
az oktató által vezetett hivatalos tanúsítás lehet a dolog, ha új készségeket tanulsz, vagy talán elégedett vagy egy sor videó megtekintésével a YouTube-on a saját tempójában.,
nem számít, hogy milyen módszert választasz, mindaddig, amíg összhangban van a motivációiddal és a személyes tanulási stílusoddal.
hogyan szeretne tanulni?
szokásai
szokásai mindent elmondanak arról, hogyan tölti idejét, pénzét és energiáját. Az életmód a szokások összege. Ezért elengedhetetlen a megfelelő szokások kialakítása, ha el akarja kezdeni magának dolgozni.
el kell kezdened felmérni a szokásaidat, és el kell döntened, hogy melyiket szeretnéd megszüntetni, erősíteni vagy megváltoztatni az életmódod újratervezésekor. A szokások az életmód átalakulásának motorjai.,
a fogyás, a függőség megszakítása vagy az adósságból való kilépés mind a változó szokásokkal kezdődik. Ez az. A szokások megváltoztatása nagyon nehéz lehet, de az új szokások sokkal könnyebbé tehetik az életed, amikor végül megragadják!
az életmód megtervezése az Ön egyedi célja körül, azt javaslom, hogy kövesse a következő szokásokat: hogyan költi el pénzét, hogyan tölti az idejét, hogyan kezeli személyes energiáját, hogyan dolgozza fel érzéseit.
melyik meglévő szokása segít a feltételek kidolgozásában?,
erősségeid és képességeid
legtöbbünk korlátozza képességeinket az önéletrajzunkban található készségek és munkatapasztalatok listájára. Az ideális életmód megtervezése megköveteli, hogy képességeinek sokkal szélesebb körét értékelje mind szakmai, mind személyes életében.
én meg a képességeit, mint a természetes erősségek, képességek, forgalomképes (nehéz) készségek, az emberek (puha) készségek, élettapasztalatok, különleges munka, projektek, hobbi, életvezetési.
mik az alapvető erősségeid és képességeid?,
A személyiség
szeretem azt gondolni, hogy a személyiség, mint a természetes tendencia és előnyben kölcsönhatásban az emberek és a világ.
a személyiséged furcsaságainak megértése segít jobban megérteni, hogyan szeretsz dolgozni, valamint az a fajta ember, aki legjobban kiegészíti a személyiség típusát.
fontolja meg a személyiségértékelést, ha még soha nem vett be egyet. Számos lehetőség van, de a Myers-Briggs értékelés talán a legszélesebb körben használt (és könnyen elérhető) szabvány.,
filozófiám az önértékelésekről: használd őket útmutatóként az önismereti gyakorlatodhoz,de nem úgy, mint annak rögzített értelmezése, hogy ki vagy. Vegyük őket egy csipet sóval.
hogyan értékelné őszintén a személyiségét?
az érzelmi intelligencia
van egy gondolatiskola, amely úgy véli, hogy érzelmi intelligenciája jobb előrejelzője lehet a sikernek, mint a racionális intelligencia, az IQ.,
az érzelmi intelligencia (EQ) az a képességed, hogy kezeld az érzelmeidet, milyen hatékonyan lépsz kapcsolatba más emberekkel, az empátia képességeiddel, és hogy mennyire tudsz koncentrálni. Minden alapvető képességek, hogy az önálló vállalkozó életmód fenntartható.
elkezdheti megismerni az EQ-t azáltal, hogy jobban tudatában van annak, hogyan reagál az emberekre. Ez ad egy értelemben, hogy mennyire jól érti mások igényeit, és hogyan lehet minimalizálni robbanásveszélyes reakciók.,
a képesség, hogy késleltesse kielégülés egy másik terület, hogy fontolja meg a monitoring, hogy egy jobb értelemben, hogy milyen jól tud összpontosítani, megbirkózni, fenntartani a motiváció.
hogyan írná le az EQ-t?
önbizalma
teljesen őszinte akarok lenni veled: az előre meghatározott utak elhagyása, mint például a 9-5-ös életmód, hogy saját utat hozzon létre, rengeteg önbizalmat igényel.
ne tévesszen meg a képességeidről azáltal, hogy túlbecsüli őket, mert nem vette az időt, hogy értékelje őket. Másrészről, ne törekedjen érvényesítésre minden egyes döntéshez, amelyet meg kell tennie.,
az önbizalom kényes egyensúly. Arról szól, hogy ápoljuk az önbizalom érzéseit. Van bátorságod kísérletezni és tanulni a hibáidból, ha kudarcot vallasz.
Ön is szeretné felmérni az önbizalom forrásait, amikor a kemény lesz. Ki tud hívni, vagy mit lehet tenni, hogy növeljék a bizalmat, ha szüksége van egy lift? Mi ad megnyugtatást?
a bizalom segít tudni mind a visszatartást, mind az előrelépést a feltételek szerint.
mitől érzi magát magabiztosnak?,
bármi, ami visszatartja
ha teljesen át akarja alakítani az életét, itt az ideje, hogy foglalkozzon a kérdéseivel. Mindannyiunknak megvannak. Nézz szembe a félelmeiddel. Kihívás az elvárások.
Íme néhány dolog, ami (tudatlanul) visszatarthat téged:
- félelmeid
- a vágyaid
- a negatív gondolataid
- vágyaid
- elvárásaid
itt az ideje a poggyász kirakodására. Helyet a nagy változás szeretne az életedben. Ez tartja a hátad attól, amit mindig is akartam csinálni!,
tanulás magadról :1. lépés
sok különböző önértékelés van, amelyeket megtehetsz, hogy többet megtudj magadról,de az életed számos területén nincsenek hivatalos értékelések. Tehát mi a legjobb módja annak, hogy megismerje magát?
indítsa el az írási szokást egy vagy néhány terület nyomon követésével az életedben. Megkérdeztem 200 + embert, akik sikeresen átalakították az életüket, és megkérdeztem mindegyiket: “mi volt a legfontosabb szokás, amely segített ebben az átmenetben?”Több mint fele azt mondta, hogy napi írási szokás.,
egyesek régimódi írott folyóiratokat, néhány beépített listát az Evernote-ban, mások pedig nyomon követték gondolataikat, jegyzeteket tartva a telefonjukon.
nem számított, mit írtak, vagy hogyan csinálták. Ami fontos volt, az egy írási szokás létrehozása volt, ami nekik működött (egy futó üzenetet tartok a telefonomon, egy írott naplót és egy táblázatot).
kezdje figyelemmel kísérni az érzéseit. Különösen a legpozitívabb és legpozitívabb érzéseid minden nap. Keresse meg a mintákat, hogy felfedezzék az új lehetőségeket az életed.
légy önmagad tanulója. Kezdj jegyzetelni!,
Ha érdekel, itt elolvashatja a teljes önértékelésemet.
készen áll arra, hogy megismerje magát?
a kezdéshez egy sor heti önértékelési kihívást terveztem. Mindegyik az életed egyetlen aspektusára összpontosít, például arra, hogy hogyan költi el pénzét, vagy hogyan fedezheti fel értékeit.
ezek a kihívások arra kényszerítenek, hogy kilépj a fejedből és cselekedj. Nincs jobb módja annak, hogy megismerje magát, mint a cselekvés!