nincs gyümölcscentrifuga? Nem probléma! A zöld gyümölcslé percek alatt elkészíthető ezzel a lépésről-lépésre szóló bemutatóval, hogyan készítsünk zöldlevet a turmixgépben mindössze két alapvető lépésben. Csak egy nagy sebességű turmixgépre és egy kis sajtkendőre van szükséged.
A zöld gyümölcslevek a reflektorfényben voltak … bár nem hiszem, hogy gyógyítanak minden egészségügyi problémára, úgy gondolom, hogy nagyszerű módja annak, hogy egy csomó tápanyagot egy italba csomagoljanak!,
A zöld lé előnyei
a gyümölcs-és zöldségpépnek nincs semmi baja. Rost nagy a szervezet számára, és mindannyiunknak szüksége van rá a diéta, de néha ez kap az utat a testünk elnyeli az összes ilyen vitaminok, ásványi anyagok. Ha inni gyümölcslé (szemben a turmix), a szervezet képes felvenni 100% – a jó dolog, anélkül, hogy az oldhatatlan rost útban.
a zöldlé előnyei az Ön által megadott összetevők alapján különböznek. Kelkáposzta eltér spenót eltér uborka eltér alma., Azt javasoljuk, hogy változtassa meg a zöld lé, így kapok a különböző ellátások! Görgessen le, hogy megtudja ennek a zöld lé receptnek az előnyeit.
milyen típusú keverőt kell használni?
élénken emlékszem, hogy megkaptam a Blendtec Designer 725 Blender-et, más néven az első nagy teljesítményű turmixgépemet, és őszintén szólva játékváltó volt. Végül kaptam egy Vitamix-et, és bár nagyszerű, nem hiszem, hogy sokkal jobb, mint a Blendtec (csak egy kicsit csendesebb!).
mi izgatott leginkább az volt, hogy a Blendtec van egy “lé” opciót, így valóban, hogy lé a turmixgépben!, Most itt a fogás, ami valójában elválasztja lé egy turmix, hogy a rost (vagy “cellulóz”) a zöldség és gyümölcs eltávolították, így amit kapsz a vitamin és ásványi csomagolt gyümölcslé.
olyan sokféle keverő van odakint, de azt javaslom, hogy fektessenek be egy nagy teljesítményű készülékbe, mivel olyan gyorsak és nagyon hosszú ideig tartanak.
zöldlében lévő összetevők
- kelkáposzta – A, C és K vitaminokkal, valamint az egészséges agyfejlődéshez nélkülözhetetlen foláttal., (Forrás)
- zeller-anti-oxidánsokkal van töltve, és gyulladáscsökkentő. (Forrás)
- uborka-szuper magas víztartalom, de jelentős mennyiségű kálium, C-vitamin és K. (forrás)
- zöld alma – zöld alma hozzá csak a megfelelő mennyiségű édességet, hogy ez a lé, és magas a C-vitamin és a kálium. (Forrás)
- ginger-ginger ad egy szép rúgás, hogy ez a lé, és ups a táplálkozási tényező köszönhetően gyulladásgátló tulajdonságait., (Forrás)
, Hogyan Kell a Zöld Lé A Blender
ahhoz, Hogy az egész “gyümölcslé, anélkül, hogy egy gyümölcscentrifuga” dolog, van, hogy egy plusz lépés után keverési erőlködés a levét a néhány cheesecloth, hogy távolítsa el a szálak. Ha ezt meg akarod inni a péppel, menj rá! De ha valódi autentikus zöld gyümölcslevet szeretne, akkor meg kell tennie a második lépést.
tehát ez tényleg olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik:
adjunk hozzá zöldségeket/gyümölcsöket a turmixgéphez egy kis vízzel, majd keverjük össze. Meg kell adni a vizet, hogy a zöldségeket megy., Ezután szűrjük le a keveréket néhány cheesecloth, hogy távolítsa el a cellulóz, majd BAM van zöld lé. Hidd el, a tárcád meg fogja köszönni.
nyomtatás
Hogyan készítsünk Zöldlevet a turmixgépben
nincs gyümölcscentrifuga? Nem probléma! A zöld gyümölcslé percek alatt elkészíthető ezzel a lépésről-lépésre szóló bemutatóval, hogyan készítsünk zöldlevet a turmixgépben mindössze két alapvető lépésben. Csak egy nagy sebességű turmixgépre és egy kis sajtkendőre van szükséged.,
- Szerző: Davida Lederle
- Felkészülési Idő: 5 perc
- Teljes Idő: 10 perc
- Hozam: 1 Lé 1x
Összetevők
- 1 fej kelkáposzta, abból pedig durvára vágott
- 2 zeller szára, durvára vágott
- 1/2 uborka, durvára vágott
- 2 zöld alma, abból pedig durvára vágott
- 1 es darabka friss gyömbér, hámozott, vágott
- 2 csésze víz
- kellékek: egy nagy teljesítményű turmixgép, számos darab cheesecloth (dió tej táska is működik), egy nagy tálba.,
utasítások
- helyezze az összes összetevőt a turmixgépbe és a tetejére 2 csésze vízzel.
- nyomja meg a Blendtec” juice ” gombját, majd addig keverje, amíg kész.*
- helyezzen egy nagy darab sajtkendőt a tál fölé úgy, hogy az minden oldalra kiterjedjen. Vágjon 3 darabot ebben a méretben, majd rétegezze őket egymás tetejére.
- helyezze a réteges sajtkendőt a tál fölé, majd lassan öntse a gyümölcslevet a turmixgépbe.
- vegye fel a cheesecloth oldalát, hogy szitát képezzen, majd nyomja ki a gyümölcslevet. Körülbelül egy csésze értékű növényi pépet kell hagyni.,**
- öntsük a levet egy csészébe, és azonnal igyunk.
* vagy keverék körülbelül 1 percig bármely más keverőben
* * felveheti a maradék gyümölcslé pépet levesekhez, süteményekhez vagy turmixokhoz, vagy eldobhatja.
tetszik ez a recept?, Itt vannak a többiek, lehet, hogy élvezni:
- Hogyan Készítsünk Házi Kombucha
- Ananász Mojito Zöld Turmix
- Hogyan Zab Tej
- DIY stresszoldó Tea
CSATLAKOZZ A THM HÍRLEVÉL
Csatlakozz a 20.000+ tagja a THM Közösségi hozzáférést kizárólagos receptek, egészséges életmód tippek, pedig a színfalak mögött hír a csapat!