valószínű, hogy stresszt tapasztal a nap egy bizonyos pontján. Aki nem! De a krónikus stressz komoly, hosszú távú negatív hatással lehet a testére… és a szemed sem kivétel.
a stressz serkenti a “harc vagy repülés” reflexet, amely segít meghatározni a fenyegető dolgokra adott választ., Míg testünk nagyszerű, ez a természetes reflex nem képes megkülönböztetni az őskori stresszorokat, mint például a tigrisek, hogy meg kellett védenie minket a munkahelyi kötelezettségek vagy a családi élet jelenlegi stresszoraitól. Amikor stresszes pillanatot tapasztalunk, a szemünk tanulói tágulnak, hogy fokozzák a látást. Amikor folyamatosan stresszelünk, a tanulók tágulnak, ami számos problémához vezethet.
mi történik a szemünkkel, amikor stresszben vagyunk?,en túl hosszú, de az is okozta stressz
a Stressz hatások mindenkit másképp., Egy személy érezheti ezeket a tüneteket, míg a következő csak néhányat érez. De akár tapasztalja őket, akár nem, a szem körüli izmok még mindig feszülnek, ami fájdalomhoz vagy migrénhez vezethet.
hogyan segíthet a szemének, ha stresszes
ha észrevette ezeket a tüneteket, használhat néhány technikát a stresszmentesség elősegítésére. A testmozgás és a mély légzés egyaránt segít enyhíteni a feszültséget azáltal, hogy ellazítja a testet, és megnyugtatja a paraszimpatikus idegrendszert, amely szabályozza a harc vagy repülés válaszát.,
látogasson el a helyi optikai expressz klinikára, ha hosszú idő alatt észleli a tüneteket, vagy továbbra is problémái vannak. Országosan közel 130 klinikával soha nem vagyunk messze otthonról. Keresse meg a legközelebbi optikai expressz.
Foglalja le ingyenes konzultációját