kíváncsi vagy, hogy milyen haj készül? Bár a haj számtalan színben és textúrában nő, sejtszinten minden emberi haj lényegében azonos. Annak érdekében, hogy növekszik az egészséges haj kívánt, meg kell kezdeni, hogy megértsük, mi a hajszál készült. Olvass tovább, hogy többet megtudjon a haj építőköveiről, és arról, hogy mi segít a haj növekedésében.
annak megértése, hogy milyen haj készül
a haj többnyire keratin nevű kemény fehérjéből áll., A Keratin a körmökben, a körmökben és a bőrben is megtalálható. A haj keratin aminosavmolekulákból áll, amelyeket egy cisztein-diszulfid-híd köt össze. Ezek az aminosavak az étrendünkben lévő fehérjéből származnak, ezért fontos, hogy elegendő fehérjét fogyasszunk az egészséges hajnövekedés támogatására.
egyetlen szőr a szőrtüszőből és a hajszálból áll. A szőrtüsző a szőrnek a bőr alatti része, ahol valójában új szőrnövekedés következik be. A szőrtüsző alapja, az úgynevezett izzó, olyan őssejteket tartalmaz, amelyek a hajszálat termelik., Az izzó a haj növekedéséhez szükséges tápanyagokat a fejbőrön belüli erek szűk rácsán keresztül kapja. A szőrtüsző is tartalmaz egy faggyúmirigy, amely termel faggyú (vagy olaj), amely megtartja a haj és a fejbőr hidratált.,
Anatómia, a haj, a bőr alatt
A hajszálat az a része, a haj, hogy kiterjeszti kívül, a bőr készült fel a következő részeket:
- Medulla – Egy honeycomb-mint mag a glikogén (cukor -) pedig citrullin (aminosav)
- Cortex – Egy nehéz keratin réteget körül a medulla
- Kutikula – külső védőréteg, amely megadja a haj fényét
A kéreg, s a kutikula is tartalmaz a kurkumin nevű melanin, amely meghatározza a természetes hajszín.,
keresztmetszet: a hajszál 3 része
A haj építőelemei
azonban a haj növekedéséhez nem csupán fehérjére van szükség. Ezek a létfontosságú tápanyagok segítik a haj hosszú és erős növekedését is:
Biotin
A Biotin a B-vitamin vízben oldódó formája, más néven B7-vitamin vagy néha “H-vitamin”. A Biotin támogatja a haj növekedését azáltal, hogy az aminosavakat az élelmiszerekből metabolizálja. Az aminosavak alkotják a fehérje építőköveit, így segítik a keratin kialakulását a hajban., A Biotin segít a kéreg szilárdságának és ellenálló képességének javításában is, hogy megvédje a hajat a környezeti károktól.
vas
vas szükséges a haj növekedéséhez, mert segít a vörösvértestek kialakulásában. A vörösvértestek oxigént és tápanyagokat juttatnak a szőrtüszőkbe, ellátva őket a haj növekedésének támogatásához szükséges anyagokkal. A hajhullás gyakran a vashiányos vérszegénység tünete.
C-Vitamin
A C-Vitamin segíti a szervezetet a vas felszívásában, így biztosítva, hogy a szervezet megfelelő vörösvérsejtekkel rendelkezzen a haj növekedésének támogatására., A C-Vitamin is erős antioxidáns, védi a szőrtüszőket a káros szabad gyököktől, amelyek hozzájárulnak az elszíneződéshez, sőt a hajhulláshoz is.
cink
A cink támogatja a DNS-termelést, amely minden sejt, beleértve a szőrtüszősejteket is, megosztásához szükséges, ezért fontos a haj növekedéséhez. A cink segít a hormonok egyensúlyában is, ami előnyös, mivel a kiegyensúlyozatlan hormonok jelentős szerepet játszhatnak bizonyos típusú hajhullásban, különösen a nőknél. Anélkül, hogy elegendő cink lenne, a szőrtüsző fehérje szerkezete romolhat, ami hajveszteséget okoz.,
Niacin
A Niacin egy másik B-vitamin, amely az egészséges haj növekedéséhez szükséges. A Niacin (B3-vitamin) segít a DNS javításában a szőrtüszősejtekben. A DNS megmondja az összes sejtnek, beleértve a szőrtüszőkben lévőket is, hogyan kell viselkedni, így elegendő niacin nélkül a tüszők nem termelhetnek hatékonyan hajat.
mi segít a haj növekedésében?
a legjobb módja annak, hogy segítsen a haj növekedését, hogy győződjön meg arról, hogy fogyaszt minden vitamin és ásványi anyag szükséges az egészséges haj növekedését., A diéta gazdag fehérje, biotin, vas, C-vitamin, cink, niacin üzemanyag szőrtüszők, hogy optimalizálja a képességét, hogy nő a haj.
az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy ezeket a kulcsfontosságú tápanyagokat beépítsük az étrendbe, egyszerűen a Viviscal hajkiegészítő szedése. Viviscal van megfogalmazva biotin, vas, cink, C-vitamin, niacin, hogy segítsen a szőrtüszők nőnek vastagabb, erősebb haj. Csak egy Viviscal tabletta naponta kétszer klinikailag bizonyított, hogy támogassa a meglévő haj növekedését, egyre vastagabb, teljesebb haj három-hat hónapon belül.*