Gyakran Ismételt Kérdések az alvási apnoéval kapcsolatban: mindössze annyit kell tudnia | ResMed India

Az alvási apnoe az egyik leggyakoribb alvási rendellenesség, Indiában növekvő prevalenciával. Vannak esélyek, hogy nem sokat hallott róla, de már tapasztalható néhány tünet vagy annak hatása az egészségre, életmód.

annak érdekében, hogy valóban megértsük az alvási apnoét, összeállítottuk az alvási apnoe néhány leggyakrabban feltett kérdését.

mi okozza az alvási apnoét?

Az alvási apnoe egyszerűen a légzés részleges vagy teljes leállítása alvás közben., Ez okozza a szervezet, hogy a törzs nehezebb az oxigén, és teszi az agy jeleket küld, hogy bunkó a test ébren, hogy folytassa a megfelelő légzés.

ezt a torokizmok túlzott relaxációja okozhatja, amely blokkolja a felső légutakat, és megakadályozza a levegő bejutását a tüdőbe. Az agy által okozott hibás jelzés is okozhatja, amely szakaszos szüneteket okoz a lélegzetben.

mi az obstruktív alvási apnoe?

az OSA egy gyakori alvászavar, amely alvás közben önkéntelen légzésleállást okoz., Ezt a torokizmok időszakos relaxációja okozza, amely blokkolja a légutakat, miközben egy személy alszik. Ez azt eredményezi, sekély levegőt, sőt rövid leállása légzés alvás közben. Az obstruktív alvási apnoe leggyakoribb jellemzője a horkolás. Ahogy a levegő a keskeny légutakon keresztül összenyomódik, a horkolás zaját hallja.

az obstruktív alvási apnoe progresszív fulladást okozhat, ami növeli a légzési erőfeszítést, és arra kényszeríti az embert, hogy felébredjen az alvásból., Mivel a felső légutak elzáródnak, a rekeszizom és a mellkas izmainak extra erőfeszítést kell tenniük, hogy megnyissák a blokkolt utat, és levegővel töltsék fel a tüdőt. Ez azonban befolyásolja a test létfontosságú szerveit elérő oxigén mennyiségét, ezért az agy riasztási jelet vet fel. Ez azt eredményezi, hogy a test röviden felébred, újra megnyitja a légáramot, a légzés pedig hangos horkolással vagy bunkóval folytatódik.

mi a központi alvási apnoe?

a központi alvási apnoéban a légzés ismételten leáll, és az agy nem megfelelő jelzése miatt kezdődik., Bár a légzést szabályozó izmok nem túl lazítanak vagy akadályozzák a levegő útját, nem kapnak megfelelő jeleket az agyból, ennek következtében a légzés megszakad.

a központi alvási apnoét az agytörzset, a stroke-ot és a szívmegállást befolyásoló egészségügyi állapotok okozhatják. Jellemzője a Cheyne-Stokes légzés (CSR), ahol a szén-dioxid szintje nő a légzés leállása miatt. Ez akkor is előfordulhat, ha egy személy nagy magasságban alszik, vagy olyan kábítószereket, mint a morfin, az oxikodon vagy a kodein.,

melyek az alvási apnoe figyelmeztető jelei?

az obstruktív alvási apnoe leggyakoribb árulkodó jele a hangos horkolás – elég hangos ahhoz, hogy zavarja a beteg, valamint mások alvását, még a falakon is. Hogy az említett, nem mindenki, aki horkol szenved obstruktív alvási apnoe.,

A másik gyakori tünetek azt jelezhetik, obstruktív alvási apnoe a következők:

• a Túlzott álmosság a nap folyamán

• Ébredés után kapkodva vagy fuldoklik

• a Krónikus fáradtság

• a szájszárazság vagy a torokfájás, az ébredés

• Reggel fejfájás

• koncentráció Hiánya

• hangulatváltozások

• a Depresszió

• a Magas vérnyomás

• a Feledékenység

• Duzzanat a láb

Mi Történik, ha Alvási Apnoe kezelik?,

Az alvási apnoe mellékhatásai megzavarhatják a mindennapi életet, mivel hatással van az általános egészségi állapotára és termelékenységére. Ha nem kezelik, alvási apnoe vezethet, hogy:

• Alacsony energia, csökken a termelékenység munkában

• Ingerlékenység, szorongás, valamint hangulatváltozások

• a Cukorbetegség miatt képtelenség, hogy szabályozza az inzulin

• magas Vérnyomás, mint a szív fejt ki jobban, hogy a szivattyú az oxigént a test, éjszaka,

Lehet Alvási Apnoe Mert a Cukorbetegség, vagy Fordítva?,

a 2-es típusú cukorbetegség egy krónikus betegség, amely összezavarja a cukor vagy a glükóz felszívódásának módját. Tehát egy 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő beteg teste ellenáll az inzulin hatásának, vagy nem termel megfelelő inzulint a test kiegyensúlyozott glükózszintjének fenntartásához.

Az alvási apnoe és a cukorbetegség összefügg, mert megnehezíti a cukorbetegség kezelését. Hajlamos arra, hogy súlyos inzulinrezisztenciát idézzen elő. Ennek eredményeképpen ez kompenzáló hiperinzulinémiához vezethet, és növelheti az exogén inzulin nagyobb dózisainak szükségességét., Ennek az állapotnak a prevalenciája súlyosbodhat, vagy akár 2-es típusú cukorbetegség kialakulásához is vezethet az alvási apnoe betegekben.

az alvási apnoe magas vérnyomást okozhat, vagy fordítva?

a magas vérnyomás az obstruktív alvási apnoe (OSA) szoros összefüggésében fordul elő. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a magas vérnyomásban szenvedő betegek közel 50% – a szintén OSA-ban szenved. Ez a korreláció nagyobb azoknál az embereknél, akiknek rezisztens magas vérnyomása van – olyan embereknél, akik különböző kezelésekkel próbálták ellenőrizni vérnyomásukat, de sikertelenek voltak.,

az egyidejűleg előforduló magas vérnyomás és alvási apnoe egyik fő oka az, hogy mindkettő elhízásból ered. Az elhízott egyénekben gyakori a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint, valamint a magas vérnyomás fő kockázati tényezői. Az elhízás az egyik fő alvási apnoe oka, mivel a zsír lerakódása a nyak körül szűkíti a légcsövet. Ez a légáramlás elzáródását okozza alvás közben, ezért alvási apnoe.

mi az Alvásvizsgálat?,

az alvásvizsgálat vagy a poliszomnográfia egy obstruktív alvási apnoe diagnózisra és hasonló alvászavarokra tervezett vizsgálat. A teszt olyan paramétereket rögzít, mint az agyhullámok, a pulzusszám és a légzés, a szem és a láb mozgása, valamint a pulzusszám alvás közben.

a poliszomnográfia figyeli az alvási fázisokat, hogy megértse, ha zavart alvási szokásokat tapasztal, és pontosan meghatározza annak okát.

az alvásvizsgálat nagyon árnyalt teszt, amely megfelelő vizsgálati körülményeket és bonyolult felszerelést igényel., Tehát szinte mindig egy olyan egészségügyi intézményben végzik, ahol szüksége van rá, hogy menjen, és töltse az éjszakát.

lehet-e otthon aludni?

Az alvási apnoe diagnózisát otthon lehet elvégezni a ResMed otthoni alvási tesztjével (HST). A HST egyszerűsíti a tesztelési eljárást, így nem kell kórházba látogatnia, hanem inkább otthonának kényelméből teheti meg a tesztet. Egy előre összeállított tesztkészüléket kap a küszöbön, amelyet éjszaka és alvás közben is fel lehet tenni, miközben a tesztet elvégzik. A készülék méri a légzést, a légáramlást, a pulzusszámot és a vér oxigénszintjét.,

miután visszaadta a készüléket, megosztjuk Önnel a vizsgálati eredményeket, és segít megérteni, hogy van-e alvási apnoe, valamint a következő kezelési lehetőségek.

hány apneas óránként normális?

apnoe hypopnea index (AHI)az a szám, Ahi óránként aludni, hogy a felső légutak részben vagy teljesen összeomlik, ami rövid izgalmat vagy ébredés alvás vagy a vér oxigénszintjének csökkenése.,

• a légutak részleges összeomlását hypopnea

• a légutak teljes összeomlását apnoe eseménynek nevezik

így az AHI alvási apnoe az apneák (légzési szünetek) számának összege, valamint a hypopneák (sekély légzés időszakai) száma, amelyek átlagosan óránként fordulnak elő.

normál légzés, ha az AHI kevesebb, mint 5. Az 5-15 éves AHI enyhe alvási apnoe. 15-30 mérsékelt, de a 30-nál nagyobb AHI-ban szenvedő betegek súlyos alvási apnoe.

hogyan lehet gyógyítani az alvási apnoe?,

az obstruktív alvási apnoéban szenvedő embereknek gyakran ajánlott életmódbeli változások, például fogyás, dohányzásról való leszokás vagy alkoholfogyasztás. Kezelés ajánlott, az obstruktív alvási apnoe közé:

• orr nyálkahártya-duzzanatot csökkentő

• folyamatos pozitív légúti nyomás (CPAP) gépek

• fogorvosi eszközök, hogy tartsa az állát a határidős pozíciót

• a műtét, súlyos esetekben, amikor más kezelés nem hozza meg a kívánt eredményt

Mi is az a CPAP Készülék? Hogy működik?,

a CPAP a folyamatos pozitív légúti nyomást jelenti, a CPAP terápia az alvási apnoe szenvedőinek arany standard kezelése. A terápia magában foglalja a CPAP eszköz rendszeres használatát, amely megakadályozza a légutak összeomlását alvás közben. Az eredmény? Jobban alszol, anélkül, hogy többször felébrednél, valamint kevesebbet horkolsz.

a CPAP gép alapvetően egy kis doboz motorizált turbina belsejében. Ez állandó nyomáson, tömlő és maszk segítségével levegőt juttat az orrába és a szájába., Van rajta egy szűrő, amely kiküszöböli a por, füst vagy más szennyeződések bevitelét a levegőben. Van egy párásító kamrája is, amely felmelegíti a vizet, hogy nedvesítse a túlnyomásos levegőt a szállítás előtt.

van-e mellékhatása a CPAP-kezelésnek?

a CPAP-kezelés nem ismert mellékhatása.

igen, sok mítosz létezik, hogy az emberek hisznek a CPAP-ról, de többet tudhat ezekről, és megértheti, hogy nem igazak.

használnom kell a CPAP-ot örökre?,

egyesek úgy vélik, hogy a CPAP eszköz folyamatos használata hosszú ideig gyógyítja a problémát, így abbahagyhatják a használatát, amint megkönnyebbülnek. A CPAP azonban csak az OSA kiváltó okát kezeli, de nem gyógyítja meg. Ezért mindig tanácsos konzultálni orvosával / alvó edzőjével, mielőtt abbahagyná a CPAP gép használatát, még a tünetek súlyosságának csökkenése után is.

és ez egy kerek fel néhány a leggyakoribb kérdések kapunk körül alvási apnoe.