Garden Party Dairy-Free Ranch Dip (Magyar)

az utolsó blogbejegyzésben ezen a héten #Allergyweek, van néhány tejmentes (és gluténmentes) ranch dip! Összegyűjtöttünk néhány allergiabarát receptet más webhelyekről is, amelyeket az új allergiás Pinterest Táblánkhoz rögzítettünk. Ezt nézd meg itt.

függetlenül attól, hogy tejallergiája van, vagy laktózérzékeny, nagyszerű helyettesítőkkel rendelkezni! Valójában csak az Egyesült Államokban 30-50 millió ember laktóz intoleráns! Sok ember megy sajt és joghurt nélkül!, De ha szenvednie kell a laktóz emésztésével járó fájdalomtól, akkor jobb, ha csak jó helyettesítőt talál. Különösen akkor, ha a gyerekek érintettek, azt akarja, hogy élvezhessék az ételt anélkül, hogy megbetegítenék őket.

bár nincs tejallergiánk a házamban, gyakran tej nélkül készítjük a farmot. Ranch kötszerek és mártogatós a gyerekek kedvenc módja annak, hogy enni bármilyen saláta vagy zöldség. A boltban vásárolt fűszercsomagok gyakran olyan összetevőket tartalmaznak, amelyekre nincs szükségünk – mint például az MSG! Nem is beszélve, a hagyományos módja annak, hogy ranch dip tartalmaz tejet!, De a tejhelyettesítővel való készítés szó szerint ugyanolyan jó ízű, a gyerekeim szerint. Elkészítettük ezt a tanya dip néhány nayonaise (használhatja majonéz), szójatej, és a fűszerek (teljes recept alább)

a nyárs Veggie edények szuper egyszerűek voltak! Nem foglalkoztunk azzal, hogy bármilyen virágformát vagy mintát készítsünk. Mi egyszerűen nyársra a különböző zöldségek, és tartotta őket állva egyenesen felfelé szúrja őket egy fél citrom az alján a tiszta virágcserép.,

ezután megtöltöttük a” talajt ” néhány apróra vágott brokkolival.

Ez a snack csak érzem magam, mint a tavasz!

Több snack ötletre van szüksége? A hét minden napján kínálunk ötleteket és recepteket a rágcsálnivalókhoz! Egy új minden nap a mi étkezés tervezési szolgáltatás!, Plusz, étkezési terveinket regisztrált dietetikusok írják, így tudod, hogy a gyerekek minden szükséges tápanyagot kapnak, havonta 6 dollárért! Ez sokkal megfizethetőbb, mint egy dietetikus látogatása önmagában. Ezt nézd meg itt.,0df9db83″>

1 1/2 teaspoon garlic powder

  • 1 teaspoon onion powder
  • 1/4 teaspoon black pepper, ground
  • 1 teaspoon salt
  • Serve With

    • 1 medium cucumber
    • 2 medium carrot
    • 1 cup cherry tomatoes

    Instructions

    • Mix all ingredients together and chill until ready to serve., Serve with veggies.
    Tried this recipe?Mention @SuperHealthyKids or tag #SuperHealthyKids!

    Nutrition

    Calories: 179kcal | Carbohydrates: 14g | Protein: 2g | Fat: 14g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 14mg | Sodium: 877mg | Fiber: 2g | Sugar: 6g

    Leave a Comment