eladó: két új könyveket! Látogasson el a boltba!
- Yummly
a sült káposzta ilyen egyszerű vacsora. Ezt a receptet füstölt kolbásszal töltöm fel sok ízletes fehérje számára. Alacsony szénhidráttartalmú, tele ízzel, és olyan gyorsan!
a gyerekeim soha nem lepnek meg vacsora közben.
azt meghatározott valamit, hogy én csak tudom, lesz egy nagy sláger mindkettőjükkel, és egyikük sem élvezni.,
ezután sült káposztát készítek, arra számítva, hogy felfordítják az orrukat, és mindkettő belélegzi a serpenyő felét.
először is, ez az én káposzta, vissza.
Másodszor, ez a déli sült káposzta varázslat? Miért szeretik annyira a gyerekeim?
nem tudom, de örülök neki!
a szalonnás sült káposzta klasszikus, de szeretem összekeverni, helyette füstölt kolbászt használok. Úgy érzem, ez inkább egy ebéd, mint egy köret., A füstölt kolbász csak úgy érzi, egy kicsit kiadós, töltelék, mint a szalonna nekem.
milyen füstölt kolbászt kell használni?
a füstölt kolbász különféle ízekben kapható, sok különböző márka által, némelyikük meglepő mennyiségű szénhidrátot tartalmaz!
nemrég találtam, hogy a Hillshire Farm füstölt kolbászt készít, mindössze 1 szénhidrát / 2 uncia adagonként, és ezt használom. Ez a legalacsonyabb szénhidrát opció, amit láttam.,
bármilyen márkát/fajtát használhat, de tudja, hogy a táplálkozási információkat 1 szénhidrát / 2 uncia alapján számoltam ki, így bármilyen szükséges beállítást szeretne elvégezni, ha más márkát használ.
(Ez a bejegyzés nem szponzorált, csak megosztom, amit használok és szeretek!)
hogyan készítsünk sült káposztát kolbásszal:
az induláshoz egy serpenyőt közepes lángon kell melegíteni. Adjunk hozzá néhány kavargó olívaolajat vagy avokádóolajat. Mindkettő jól működik itt.,
szeletelje a füstölt kolbászt vékony körökre, majd adja hozzá a forró olajhoz. Szeretjük, ha a kolbász szép és pirított a külső. Olyan sok íz így!
adjunk hozzá néhány hagymát és fokhagymát, és hagyjuk, hogy ezek megpuhuljanak. A hagyma és a fokhagyma mindent jobbá tesz, ha engem kérdezel.
vágja a káposztát harapós méretű darabokra, majd adja hozzá a serpenyőbe a kolbásszal. Úgy fog kinézni, mint egy csomó káposzta,de elég szakács lesz.,
szakács, keverés gyakran, körülbelül 8 percig, vagy amíg a káposzta olyan gyengéd, mint szeretné.
ennyi, barátok! Sült káposztát csináltál kolbásszal, és kész vagy megenni az ebédedet!
élvezze!
egyszerűbb receptek, amelyeket élvezhet:
spárga töltött csirke: ez annyira lenyűgöző, de nagyon egyszerű, hogy egy forgalmas éjszakára dobja össze!
nem töltött káposzta tekercs: a hagyományos káposzta tekercs minden íze szénhidrát vagy munka nélkül!,
német uborka saláta:egész nyáron köretként eszünk. Olyan egyszerű és frissítő!
Steak harap: ha egy kicsit megfélemlített egy steak főzésével, ez egy egyszerű módja az indulásnak. Plusz, hogy a pác csodálatos. 
Sült Káposzta, Virsli
Ez a sült káposzta recept jön össze gyorsan teszi a nagy ebédet! Ügyeljen arra, hogy a kolbász szépen barnuljon az extra ízért.,a Tanfolyam
Összetevők
- 12ouncessmoked kolbász
- 2tablespoonsolive oildivided
- 1/2yellow hagyma
- 2clovesgarlic
- 1mediumhead káposzta
- 1teaspoonsalt
- 1teaspoonground bors
Utasítás
-
a Szelet füstölt kolbász a vékony köröket.,
-
melegítsen 1 evőkanál olívaolajat holland sütőben vagy nagy, mély serpenyőben közepes lángon. Adjuk hozzá a kolbászt a serpenyőhöz, szakács, gyakran kevergetve, amíg a kolbász mindkét oldalán pirul, körülbelül 4 percig.
-
adjuk hozzá a hagymát és a fokhagymát a serpenyőbe, és szakács 3 percig, hogy tompítsa a hagymát.
-
adjuk hozzá a maradék evőkanál olajat a serpenyőbe a káposztával együtt, majd megszórjuk sóval, borssal.
-
szakács a káposzta, folyamatos keverés közben, amíg nem válik pályázati, körülbelül 10 percig.,
-
azonnal tálaljuk.
Recept, Video
Recept Megjegyzések
A legkisebb szénhidráttartalmú füstölt kolbász, amit találtam, Hillshire Gazdaságok Naturals, de bármilyen fajta szerelmes lesz. A makrókat 1 szénhidrát alapján számítják ki 2 uncia füstölt kolbászra.