bemutattam egy műhelyt a New Orleans-i 2011-es American Counseling Association éves konferenciáján, amelyen bemutattam néhány fő elméletileg alapuló technikát, amelyet az Adlerian tanácsadók használnak az ügyfelekkel. Az Adlerian pszichológia vagy az egyéni pszichológia, amint az is ismert, arra az elméletre utal, amelyet Alfred Adler a 20.század fordulóján fejlesztett ki., A workshopban felvázolt stratégiák között szerepelt az életstílus értelmezése, a korai visszaemlékezések és a társadalmi érdeklődés. A résztvevők közül sokan osztották, hogy mindig is hittek a személyiségjegyek, a testvéri kapcsolatok, a korai emlékek és az erősségeken alapuló modell fontosságában. Amit igazán nagyra értékeltek, az a technikák mögötti elmélet felülvizsgálata volt, mert azt mondták, hogy emlékeztette őket arra, hogyan lehet holisztikus szempontból megfogalmazni ügyfeleiket., Ennek a cikknek a célja azonban nem az elmélet alapos áttekintése (ehhez a tanácsadóknak el kell olvasniuk az Adlerian Therapy: Theory and Practice-t Jon Carlson, Richard Watts és Michael Maniacci által, 2005-ben megjelent). Ehelyett szeretnék megosztani néhány olyan Adlerian ötleteket és stratégiákat, hogy tanácsadók használhatja az ügyfelekkel a különböző beállításokat.
véleményem szerint az Adleriai gyakorlókat a többi tanácsadótól megkülönbözteti a viselkedés célszerűségének hangsúlyozása., Ez nem feltétlenül egy igazi technika, amelyet meg kell próbálni vagy gyakorolni, mint például a korai emlékek összegyűjtésének megtanulása. Inkább, ez egy filozófia a gyökere a problémák ügyfelek jelen tanácsadás. Mi, mint Adlerians, nem az ügyfél által tapasztalt tünetekre és viselkedésekre összpontosítunk, hanem arra, hogy ezek a tünetek milyen alapvető célt szolgálnak az ügyfél életében. Az egyetlen módja annak, hogy egy ügyfél valóban megértse a problémát, és tartós változást hozzon létre, az, hogy a helyzet mélyebb értelmét látja., Tehát, ahogy az ügyfél elmeséli a történetét, a tanácsadó a tünet mögött álló célt hallgatja — az ügyfél “előnye” a viselkedés folytatásában.
például egy szorongással küzdő ügyfél kijelenti: “szeretnék randizni ezzel a személlyel, de minden alkalommal, amikor lehetőséget kapok arra, hogy megkérdezzem, Hányingerem van, és úgy érzem, hogy beteg leszek, tehát akkor nem kérdezem.”Egy Adleriai tanácsadó felfedezi és meghallgatja a tünet mögött meghúzódó okot. Ebben az esetben előfordulhat, hogy az émelygés az ügyfelet biztonságban tartja a lehetséges elutasítástól., A terápia során a tanácsadó kérdéseket, illetve egyéb módszereket is alkalmazhat annak érdekében, hogy az ügyfél betekintést nyerhessen a tünet céljába. A tanácsadó megkérdezheti az ügyfelet: “milyen célja van az émelygésnek?”vagy” ha a gyomrod beszélne veled társkereső, mit mondana?”(A szervzsargon fogalmával kapcsolatos további információkért lásd a 2006-os Könyvolvasásokat az egyéni pszichológia elméletében, szerkesztette Steve Slavik és Jon Carlson.,)
az ügyfél felismerése alapján, hogy a félelem visszatartja őt egy lehetséges lehetőségtől, az ügyfél a tanácsadóval együttműködve eldöntheti, hogyan lehet megszabadulni ettől a félelemtől. Lehet, hogy a probléma középpontjában az ügyfél a szeretethez méltatlannak tartja magát, a szorongás pedig ennek az alapvető hitnek a külső jele. A tanácsadás célja lehet az önérzékelés lebontása, lehetővé téve az ügyfél számára, hogy a szerelmi kapcsolat felé haladjon, ahelyett, hogy egy kisebbségi komplexumban maradna., Tehát a lényeg az, hogy a szavak mögötti zenét hallgassuk, ahelyett, hogy kizárólag a tünetek enyhítésére összpontosítanánk. Ha a tanácsadó és az ügyfél felületesen enyhíti a tünetet anélkül, hogy foglalkozna a mögöttes céllal, akkor egy új tünet kerül a régi helyére. Az emberi természet megértése című könyvében Adler azt mondta, hogy soha nem szabad elhanyagolni az ügyfél saját tüneteit.
ebből a megértésből a tanácsadók kreatív problémamegoldóként tekinthetnek az ügyfelekre, akiknek megküzdési készségei már nem működnek úgy, mint régen., Ez biztatóbb az ügyfelek számára, mert úgy látják, hogy képesek kezelni a helyzetet, nem pedig a tüneteik rabszolgájaként. Ez a filozófia az Adleriai tanácsadók által használt technikák alapját képezi. Az egyéni pszichológia nem arról szól, hogy milyen tulajdonságokkal, emlékekkel, tapasztalatokkal, kulturális háttérrel vagy meggyőződéssel rendelkezik az ügyfél, hanem arról, hogy az ügyfél hogyan használja ezeket a dolgokat a mindennapi élet feladatainak elvégzésére.
Life style assessment
az egyik fő eszköz, amelyet az Adlerian tanácsadók használnak annak megvizsgálására, hogy az ügyfél hogyan működik, életstílus-értékelés., Életmód utal, hogy az egyén szubjektív véleménye magát, mások meg a világnak, hogy alakul alapján gyermekkori tapasztalatok, illetve az attól azok a tapasztalatok; ez nem egyenlő a kortárs használ a szó lifestyle (Életmód, a Gazdag, Híres, például). Az életstílus-értékelések számos formát ölthetnek, a papír-ceruza kérdőívektől, például az alap-leltártól a kérdések sorozatáig, amely inkább beszélgetésnek tűnik, mint értékelésnek., Bármely életstílus-értékelés célja, hogy feltárja az ügyfél gyermekkori tapasztalatairól alkotott felfogását, hogy felfedezze, milyen hatással vannak ezek az észlelések az ügyfél jelenlegi működésére.
az ügyfél válaszai jelzik egyedi hüvelykujjnyomát, azokat a nézeteket, amelyeket az élet szinte minden helyzetére alkalmaz. Például ezzel a konkrét értékeléssel az ügyfél válaszol: “hülye vagyok. Mások jobbak nálam. A világ egy ijesztő hely. Ezért annak érdekében, hogy legyen helyem, meg kell próbálnom más embereket, mint én.,”
hogyan mozoghat ez az ügyfél az életben? Gondolod, hogy az ügyfél úgy érzi, képes sikeresen megfelel az élet igényeinek, vagy egy jobb kitalálni, hogy az ügyfél közeledik az élet néhány szorongás, önbizalomhiány, félelem, hogyan kell illeszkedni? Az Adlerian elméletből tudjuk, hogy az életstílus a gyermekkori felfogásunk alapján alakul ki,így egy okos következő lépés az ügyféllel (feltételezve, hogy ezt még nem tettük meg) a testvéri kapcsolatokról, a családi értékekről és a hiedelmekről, valamint más családi dinamikákról., Alaposabb kép arról, hogy mikor, hol, hogyan és kivel fejlesztették ki ezeket a hiedelmeket, mélyebb megértést nyújt az ügyfélnek önmagáról.
bár nem tudjuk megváltoztatni az ügyfél múltját, támogathatjuk és bátoríthatjuk az Ügyfelet, hogy értékelje, milyen hiedelmeket akar megtartani, és milyen téves önköveteléseket akar elvetni. Mivel az ügyfél lépéseket tesz az új gondolatok és viselkedések felé, a tanácsadó szerepe továbbra is a támogatás és a bátorítás egyik szerepe, mindkettő döntő fontosságú a hatékony Adleriai tanácsadásban.,
korai visszaemlékezések
a korai visszaemlékezések nagyszerű kísérője az életstílus értékelésének. Valójában, sok Adlerians azt mondaná, hogy az életstílus értékelése hiányos nélkülük. Az összes emlékünk közül miért van az, hogy amikor valaki gyermekkorunkról kérdez minket, bizonyos emlékek gyorsan eszébe jutnak? Az 1937 cikk “Jelentősége a Korai Emlékei,” Adler tárgyalt korai emlékei, mint azt a feltárása “értékes tippeket, nyomokat, hogy megtalálják az irányba, hogy egy ember törekszik. Segítenek feltárni azokat az értékeket, amelyeket meg kell célozni és el kell kerülni a veszélyeket., Segítenek nekünk látni azt a fajta világot, amelyben egy adott személy úgy érzi, hogy él, és a korai módszereket, amelyekkel foglalkozott ezzel a világgal” (részlet Henry Stein Alfred Adler összegyűjtött klinikai munkáiból, 7.kötet).
az Adleriai tanácsadók korai emlékeket gyűjtenek, vagy ereket, mert alátámasztó bizonyítékokat kínálnak az ügyfél életstílusáról., Az alapvető technika magában foglalja, hogy megkérjük az Ügyfelet, hogy gondolkodjon vissza 10 éves kor előtt-lehetőleg 7 éves kor előtt -, és verbálisan ossza meg a memóriát, amely eszébe jut, hogy úgy játszik, mint egy videó, egy kezdet, közép-és vég, és ez egy érzéssel kapcsolódik hozzá. A tanácsadó feladata, hogy írja le a memóriát, mivel az ügyfél megosztja azt, a lehető legtöbb ügyfél szavait használva. Amikor az ügyfél befejezte a memória emlékeztetését, a tanácsadó megkérdezi: “ha hozzá tudna rendelni egy érzést az egész memóriához, milyen érzést adna neki?,”Miután leírta ezt az általános érzést, a tanácsadó feltesz egy második kérdést: “Ha képet készíthet vagy lefagyaszthat egy bizonyos keretet a memória legélénkebb részéből, mi lenne?”Amint a tanácsadó megjegyzi ezt az információt, egy végső kérdés merül fel az ügyfél számára:” milyen érzést adnál a legélénkebb rész pillanatképének?”Az utolsó lépés az, hogy leírjuk a memória legélénkebb részével kapcsolatos érzést., (Ez a folyamat teljes mértékben kifejtette, a 2004-es cikk címe: “Korai Emlékei: Útmutató a Szakemberek”, hogy azt írta Roy Kern Daniel pedig Eckstein-ez volt A Lapban az Egyes Pszichológia.)
a tanácsadóknak legalább három ER-t kell gyűjteniük ahhoz, hogy elegendő adat álljon rendelkezésre a témák kereséséhez. Ezek a témák valószínűleg megerősítik az életstílus információit, de még ennél is fontosabb, betekintést nyújthatnak a bemutató aggodalomba. Számos módja van a témák értelmezésének az ERs-től., Arthur Clark 2002-ben írt egy könyvet az Early Recollections: Theory and Practice in Counseling and Psychotherapy címmel, amelyben részletesen elmagyarázza, hogyan kell értelmezni az ERs-t. A tanácsadók számára a legfontosabb, hogy emlékezzenek arra, hogy a visszajelzési folyamatnak együttműködőnek kell lennie. Ezért a tanácsadóknak óvatosnak kell lenniük a látott vagy hallott témák megosztásában, ehelyett felkérik az ügyfeleket, hogy osszák meg javaslataikat a lehetséges témákkal kapcsolatban., Néhány alapvető értelmezési ötletek közé tartozik észre, aki (ki nem) szerepel a ERs, hányan vannak jelen az ERs, a részletességgel tartalmazza, illetve mely részeket is hangsúlyozta (például a nonverbális viselkedés, szomatikus panaszok vagy fizikai mozgás).
egy másik fontos pont az ERs használatakor annak megfejtése, hogy az ügyfelek valódi memóriát osztanak-e meg, vagy egy olyan memória jelentése, amelyet valaki korábban elmondott nekik., Igaz emlékek fog játszani, mint egy film, és van egy érzés kapcsolódik hozzájuk, míg a jelentések általában nem élénk érzések kapcsolódnak hozzájuk, mert az ügyfelek csak felidézni a memória alapján, amit valaki azt mondta nekik. A fejlődéspszichológiából tudjuk, hogy hajlamosak vagyunk emlékezni, és könnyebben elismételni azokat az eseményeket, amelyek értelmet adnak nekünk, és jellemzően a legértelmesebb életeseményeink érzelmi jellegűek. Tehát, miután egy határozott érzés kapcsolódik a memória egy nyom, hogy a memória igaz, nem pedig egy jelentést.
az ERs az ügyfél életkorához vagy fejlődési szintjéhez is igazítható., Amikor gyermekekkel dolgozik, a tanácsadók kérdezhetnek kedvenc mesekönyvről vagy rajzfilmfigurákról, kedvenc bibliai történetekről vagy kedvenc mesékről. A legfontosabb az, hogy megkérdezzük, miért ez a történet vagy karakter a kedvencük, mert válaszuk bepillantást mutat arra, hogyan látják a világot. Ha egy gyermek osztja, hogy a kedvenc története Hamupipőke, és az oka annak, hogy a Hamupipőke már nem választotta ki a családja a végén, akkor a tanácsadónak lehet értelme a gyermek jelenlegi küzdelme az életben (érzés felvette vagy terrorizálják), és reményei a jövőre nézve (látja, hogy az élet más lehet)., A tanácsadónak más kedvenc történeteket vagy karaktereket kell kérnie, hogy világosabban azonosítsa a témákat és erősségeket.
ERs hasznosak feltárása életstílus témák kapcsolódik a bemutató aggodalomra, valamint erősségek, hogy lehet használni, hogy ösztönözze az ügyfelek, ahogy próbálja ki az új gondolatok, viselkedés.
társadalmi érdek
az Adler gyakorlók úgy vélik, hogy Alfred Adler megelőzte korát, amikor javaslatot tett a Gemeinschaftsgefühl koncepciójára, ami azt jelenti, hogy érzi magát, és aktív szerepet játszik a közösség kialakításában., Heinz és Rowena Ansbacher ennek a koncepciónak a egyszerűsítése érdekében “társadalmi érdeklődésnek” fordították le Alfred Adler egyéni pszichológiája című 1956-os könyvükben: az írások kiválasztásának szisztematikus bemutatása. Adler azt mondta, hogy mentális egészségünket a másokkal való kapcsolatunk és a társadalomhoz való támogató hozzájárulásunk jellemzi. Amikor jól érezzük magunkat magunkban, hajlamosak vagyunk jót tenni másokért, ami általában jó érzést kelt magunkban, és hajlamosabb megismételni ezt a mintát., Úgy gondolom, hogy a társadalmi érdek egy belső önértékelés vagy érzés külső kifejezése. Ha értéktelennek érezzük magunkat, valószínűleg meg fogjuk győzni magunkat arról, hogy túl vagyunk a segítségen, ezért nem tudunk segíteni senkinek. Ezzel szemben, ha úgy érezzük, hogy képesek vagyunk kezelni az életet, akkor hajlamosabbak vagyunk elérni másokat.
mit jelent a társadalmi érdek néz ki, mint egy stratégia? Egyszerűen fogalmazva, a tanácsadók arra ösztönzik az ügyfeleket, hogy önként jelentkezzenek, vagy járuljanak hozzá közösségeikhez. Ez magában foglalhatja a szomszéd segítését valamiben, vagy önkéntességet egy leveskonyhában vagy állatmenhelyen., A cél az, hogy segítsen az ügyfeleknek a külvilággal való újracsatlakozásban oly módon, hogy jobban érezzék magukat, miközben másoknak is segítenek.
számomra ez a folyamat az első vagy két ülésen kezdődik, amikor megkérdezik az ügyfeleket, hogy mi a hobbija, vagy mit szeretnek csinálni. Ha ez néhány ügyfél számára nehéz válaszolni, fogalmazza meg újra a kérdést, hogy összpontosítson arra az időre, amikor jól érezték magukat az életben. Milyen dolgokat tettek akkor, vagy mit remélnek a jövőben?, A következő lépés az ügyfél számára, hogy válasszon egy saját listát, hogy vizsgálja meg, mint lehetséges önkéntes tevékenység (keressen egy helyet, azonosítani valakit, akinek segítségre van szüksége, keresés az Interneten, a helyi menhelyek stb.). Fokozatosan, mivel az ügyfél készen áll, vagy előrehaladást mutat a tanácsadási célok felé, a tanácsadó arra ösztönzi az Ügyfelet, hogy csak egyszer próbálkozzon az azonosított tevékenységgel az ülések között, és elmagyarázza az ügyfél által kapott lehetséges előnyöket.
mint minden házi feladat esetében, a tanácsadóknak érdeklődniük kell a tevékenység eredményéről, és az ügyfelekkel kell feldolgozniuk., Ha a tevékenység jól ment, a tanácsadó bátorítást használ az ügyfél erőfeszítéseinek elismerésére, majd új célt hoz létre (például a tevékenységet kétszer) a következő héten. Ha ez nem megy jól, vizsgálja meg, mi történt, elismerik az ügyfél próbál valami újat, felmérni a lehetőségét, hogy válasszon egy másik tevékenység.,
tapasztalatom szerint az ügyfelek — különösen azok, akik depressziósak vagy szorongók-először tétováznak, de amint elkezdik felfedezni mások segítésének lehetőségét, hangulatuk pozitívabbá válik, ami elősegíti a tevékenység befejezéséhez fűződő bizalmat. Ezt a technikát az étkezési zavarokkal küzdő ügyfelekkel is alkalmaztam, az eredmények általában pozitívak is.,
a tanácsadóknak a stratégia végrehajtása előtt mérlegelési jogkörüket kell használniuk, és az ügyfeleket olyan érdekek felé kell irányítaniuk, amelyek nagyobb valószínűséggel eredményeznek pozitív eredményt, különösen a tünetek célszerűségének fényében, valamint aggodalomra adnak okot. Például, lehet, hogy nem bátorítom az étkezési rendellenességekkel küzdő ügyfelet, hogy önként jelentkezzen egy leveskonyhában, mert ez tünetek visszatérését vagy egészségtelen viselkedést válthat ki. Az ügyfél ismerete és az, hogy mit tud kezelni, mindig jó hely a kezdéshez.,
mindent összerakva
Ezek a stratégiák jól szolgálnak minden ügyféllel, akit látok. Ők biztosítják a szerkezet a fejlődő erős kapcsolatot, valamint egy átfogó értékelése, hogy az ügyfél megközelítések élet követelményei. A legtöbb ügyfél élvezi az életstílus és a korai emlékek megvitatását, mivel új perspektívát kapnak arról, hogy korai éveik hogyan befolyásolják és befolyásolják őket ma is. Az Adlerian elmélet nagyon hasznos, örömmel válaszolnék az Adlerian pszichológiával kapcsolatos kérdésekre, vagy arra, hogyan alkalmazhatom ezeket az ötleteket konkrét ügyfelekkel.,
a” tudásmegosztás ” cikkek a korábbi ACA konferenciákon bemutatott munkameneteken alapulnak.
Susan Belangee engedéllyel rendelkező szakmai tanácsadó Collegeville, Pa. Továbbra is megismerkedik az Adleriai pszichológiával az Adleriai pszichológia észak-amerikai társaságával (NASAP; alfredadler.org). koordinálja a NASAP feltörekvő Leader programját, valamint online tanfolyamokat tanít a Minneapolisi Adler Graduate School számára. Vegye fel a kapcsolatot vele [email protected].
levelek a szerkesztőnek: ct@tanácsadás.,org