ezek a darált marhahús Taco tele vannak lédús, ízletes taco hússal, házi taco fűszerezéssel – ez egy egyszerű weeknight recept az egész család számára!,
- 311
- 1
a darált húst, a Taco az egyik kedvenc hétköznap este családi étkezések, különösen a Taco kedden! Van egy gyors házi Taco fűszerezésem, amelyet szeretek használni ehhez a recepthez, így 10 perc alatt szakácsolhatom a taco húst. Adj neki egy esélyt, és ez lesz az új go-to Taco éjszaka is!,
házi taco fűszerezés
a taco fűszerezés készítése a semmiből szuper egyszerű, és olcsóbb lehet, mint az elkészített taco fűszerezés megvásárlása. Itt vannak a fűszerek, amelyeket belefoglalok a receptembe. Nyugodtan adjon hozzá paprikát, koriandert, hagymás Port és zúzott pirospaprikát is, hogy némi hőt adjon neki.
- Chili por
- Kömény
- Fokhagyma por
- Mexikói oregano
- Só, bors
nyújtok, a javasolt mennyiségben, a recept kártya alul, mert általában több a chili por, római köménnyel, mint a többi fűszert., Azonban nyugodtan állítsa be a mennyiségeket, vagy használja kedvenc elkészített Taco fűszerezését.
hogyan készítsünk darált marhahús taco húst
- helyezze a darált marhahúst olívaolajjal ellátott serpenyőbe.
- barnítsa meg a marhahúst olívaolajjal, majd ürítse ki a zsírt.
- adjuk hozzá a fűszereket a paradicsompürével és a vízzel (vagy paradicsomszósszal) együtt
- hozzuk a keveréket pároljuk, majd szakács néhány percig, amíg a mártás megvastagodik.,
és a végeredmény ízletes, lédús házi készítésű Taco, amely kevesebb, mint 15 perc alatt készen áll a tálalásra.
feltétek Taco
szeretem, hogy ez egyszerű, általában néhány különböző feltétek, amikor csinálok ezeket csak a család weeknights., Én azonban azt szeretném, hogy DIY taco rúd a barátok meg a család, meg úgy általában a következők feltét taco:
- Tépett saláta, vagy káposzta
- Paradicsom
- Reszelt cheddar sajt, vagy Mexikói keverék
- Vörös hagyma
- Guacamole (boltban vásárolt vagy házilag készített) vagy avokádó
- Olajbogyó
- Jalapeños
- tejföl
- a Salsa vagy a Bab, Paradicsom Salsa
Tippek, hogy a föld marhahúsos taco
- Legyen óvatos, hogy ne szárítsa ki a taco, amikor hozzá a szószt., Miután a marhahús főtt, azt szeretnénk, hogy szakács, a fűszerezés, folyadék közepes alacsony, csak addig, amíg a szósz kezd sűrűsödni. Tartsd rajta a szemed, hogy ne száradjon ki.
- melegítse fel a tortillákat, mielőtt hozzáadná a darált marhahúst a tetejére. Melegítheti őket mikrohullámú sütőben, sütőben vagy serpenyőben 1-2 percig oldalanként. Ez teszi a tortillák puha, hajlékony, sokkal kevésbé valószínű, hogy megtörje.
- adjon hozzá hagymát a keverékhez, hogy ízletesebb legyen. A hagymát addig kell szakácsolni, amíg lágyulnak, mielőtt hozzáadják a darált marhahúst., Mélyebb ízt ad a taco húsnak, de teljesen opcionális. Hozzáadása hagyma por egy gyors egyszerű frissítés is.
Gyakran Ismételt Kérdések
mi a legjobb őrölt marhahús a taco számára?
én inkább a 90% – os sovány darált marhahúst használom a taco számára a legjobb íz és konzisztencia érdekében. Ha ez több sovány, lehet, hogy túl száraz. Ha kevésbé sovány fajtát használ, győződjön meg róla, hogy a darált marhahús főzése után leengedi a zsírt, mielőtt hozzáadná a fűszerezést.
hogyan lehet a taco alacsony szénhidráttartalmú?,
a tényleges darált marhahús taco hús alacsony szénhidráttartalmú, így alacsony szénhidráttartalmú tortillákat használhat,vagy kihagyhatja a tortillákat együtt, mint taco saláta vagy taco tál.
mennyi taco húsra van szüksége személyenként?
hagyományos 6 hüvelykes tortilla vagy hagyományos méretű kemény Taco héj használatával taco-nként körülbelül 2-3 evőkanál Taco húst használhat. Ez azt jelenti, hogy attól függően, hogy mennyit tölt fel a darált marhahús taco más összetevőkkel, egy font marhahús szolgálhat 8-12 fő között.,
további Tex-Mex receptek:
- Mexikói Utcai Taco
- Sült Csirkés Taco
- Marhahúsos Taco Burrito
- Rák Fajita Tálak
- Csirkés Burrito Tál
- Dió Taco
Ez egy ilyen család-barát recept, hogy mindig a forgatás. Szeretik a gyerekeket, és szeretem, milyen könnyű felkészülni. Gyakran megduplázom vagy megháromszorozom a receptet, amikor átmegyek az emberekkel, vagy maradékot kell adni egy taco saláta ebéd tálhoz.,
Ha már próbáltam ezt az egészséges-ish jól érzi magát őrölt marhahús taco recept vagy bármely más recept FeelGoodFoodie, akkor ne felejtsd el, hogy értékelje a recept, és hagyj egy megjegyzést alább! Szeretném hallani a tapasztalat, hogy ez. És ha bekattantál róla néhány képet, Oszd meg velem az Instagram-on, hogy újra feltölthessem a történeteimet!,
darált húst, Taco
A z a taco
- ▢ 8 Kukorica-vagy liszt tortilla
- ▢ Saláta apróra vágva
- ▢ Aprított Mexikói chees keverék vagy cheddar sajt
- ▢ Paradicsom apróra vágott
- ▢ Apróra vágott vörös hagyma
Utasítás
-
Hő az olívaolajat serpenyőben közepesen magas hő., Adjuk hozzá az őrölt marhahúst, szakács, amíg pirított, körülbelül 5-7 percig. Engedje le a zsírt.
-
adjuk hozzá a chili port, köményt, szárított oregánót, fokhagymás Port, sót, borsot, paradicsompürét és vizet. Keverjük össze, és folytassuk a főzést közepes-alacsony hőfokon, amíg a mártás megvastagodik, körülbelül 3-5 perc
-
tálaljuk melegen tortillák felett salátával, paradicsommal, sajttal és vöröshagymával, vagy a többi kívánt feltéttel.,
Megjegyzések
fagyasztási utasítások: hagyja, hogy a taco hús teljesen lehűljön, majd legfeljebb 3 hónapig fagyasztó-biztonságos tárolóedényekbe vagy ziplock zsákokba helyezze.
helyettesítő: a legjobb eredmény érdekében kövesse a receptet, ahogy van. Azonban itt van néhány közös helyettesítő, amely jól működik ebben a receptben.,
- paradicsompüré és víz helyett egyszerűen paradicsomszószt használhat.
- a chili por helyett paprikát használhat
táplálkozási adatok: kérjük, vegye figyelembe, hogy a megadott táplálkozási címke egy online táplálkozási számológépen alapuló becslés. Ez az Ön által használt összetevők alapján változik. Ezek a számok csak a taco és a szokásos kukorica tortillákra vonatkoznak, és nem tartalmazzák a feltét.,