csendes idő és időtúllépés: mik ezek?
a csendes idő és az időtúllépés olyan stratégiák, amelyek segíthetnek a gyermekek kihívásokkal teli viselkedésének kezelésében.
mindkettő magában foglalja, hogy a gyermekeket elveszik a tevékenységektől, és rövid ideig nem fordítanak rájuk figyelmet.
A csendes idő és az időtúllépés elvezetheti a gyermekeket a jobb viselkedés felé. Még a kisgyermekek is megérthetik, hogy amikor rosszul viselkednek, elveszítik az esélyt, hogy rövid ideig mások körül legyenek, érdekes dolgok.,
csendes idő és időtúllépés jól működik, ha általában sok meleg és szerető időt tölt a gyermekével. Ha gyermeke viselkedése vagy más dolgok az életében befolyásolják a gyermekével töltött időt, beszéljen háziorvosával vagy tanácsadójával.
csendes idő és időtúllépés: mi a különbség?
a csendes idő az, amikor eltávolítja gyermekét a helyzetből, de nem az a hely.
például ha otthon vagy, megkérheted a gyermekedet, hogy jöjjön és üljön a közeledbe, távol a játékoktól vagy más gyerekektől. Csendes időt is végezhet egy másik szobában a gyermekével., Ez ad a gyermek egy kis szünetet más emberek vagy tevékenységek.
A csendes idő jól működik otthonról. Például, ha a parkban tartózkodik, akkor öt percig ülhet egy közeli fa alatt a gyermekével. Ez lehetővé teszi, hogy gyermeke megnyugodjon más emberektől.
az időtúllépés az, amikor gyermeke időtúllépési területre megy. Valahol, amiről te és a gyereked előzetesen beszéltek. Ez általában egy biztonságos és unalmas hely Játékok vagy játékok nélkül. Például lehet egy tartalék szoba vagy folyosó.,
hogyan kell csinálni csendes idő és idő-out
itt van, hogyan kell csinálni csendes idő és idő-out:
- nyugodt időben, magyarázza el gyermekének, hogy milyen csendes idő vagy idő-out, és milyen viselkedés vezet hozzá. Például: “időtúllépés az, amikor csendben ülsz az alsó lépcsőn három percig. Az emberek ütése időt kap.”
- amikor a viselkedés megtörténik, adjon esélyt gyermekének, hogy megváltoztassa viselkedését. Például: “Peri, ha továbbra is dobja azokat a blokkokat, akkor csendes időt kell igénybe vennie”.
- Kövesse végig a csendes idő vagy idő-out., Például: “Xander, ne feledje a szabályt: idő-ki a dobáshoz. Beállítok egy időzítőt három percre. Akkor mehetsz és csatlakozhatsz a többiekhez.
- kerülje el, hogy csendes idő vagy idő alatt beszéljen gyermekével vagy nézzen rá.
- kezdje frissen, ha a csendes idő vagy az időeltolódás véget ért. Például: “mit akarsz játszani most? Ne emlékeztesd a gyermekedet arra, amit rosszul tettek. Például, a legjobb, ha nem mondunk valamit, mint “most, nincs több ütő a húgod”.,
a lehető leghamarabb csendes idő vagy idő után próbálja meg elkapni gyermekét, hogy jó legyen, és pozitív figyelmet szenteljen gyermekének. Csendes idő és idő-out mindig működik a legjobban, ha össze őket stratégiák ösztönzése a jó gyermek viselkedését, mint a figyelem és a dicséret.
csendes idő és időtúllépés az Ön számára: tippek
csendes idő és időtúllépés rövid
célozz egy percet évente, legfeljebb öt percig., Például:
- három perc maximum hároméveseknek
- négy perc maximum négyéveseknek
- öt perc maximum 5-8 éves gyermekeknek.
rövid tartása azt jelenti, hogy gyermekének nem kell sokáig várnia, mielőtt megmutatja, hogy jól viselkedhetnek. Ha az időtúllépés vagy a csendes idő túl hosszú, a gyermeke elfelejtheti, miről van szó, és csak neheztel.
Maradjon nyugodt
Ha nyugodt marad, gyermeke nagyobb valószínűséggel nyugodt is marad. Ha idegesnek vagy stresszesnek érzi magát, próbáljon meg szünetet tartani és néhány mély lélegzetet venni, mielőtt reagálna gyermeke viselkedésére.,
összpontosítson a családi szabályokra
jó beszélni arról, hogy gyermeke viselkedése megsértette a családi szabályt. Például: “az emberek bántása nem rendben van a családunkban”. Ez jobban működik, mint mondani a gyermek, hogy már “rossz” vagy “rossz”.
egyszerre egy viselkedés megváltoztatása
válasszon egy viselkedést az első megváltoztatásához – például ütéshez vagy káromkodáshoz. Ha a választott viselkedés már nem jelent problémát, dolgozhat egy másik viselkedésen – például játékok dobásán.
következetesnek kell lennie
csendes idő és idő-Out munka a legjobb, ha a gyermek tudja, mire számíthat., Ezért ügyeljen arra, hogy mindig kövesse végig a kihívást jelentő viselkedést. Ha a gyermek azt hiszi, hogy lehet, hogy ki a csendes idő vagy idő-out, ezek a stratégiák lesz sokkal kevésbé erős.
ha van partnere, fontos, hogy mindketten ugyanazt a viselkedést használják csendes időben vagy időben. Beszélhet a gyermek oktatóival és gondozóival is, és azt tervezi, hogy a csendes időt vagy az időt ugyanúgy használja.
kihívást jelentő viselkedés csendes időben vagy időtúllépésben
ha gyermeke vitatkozik vagy kiabál, emlékeztesse gyermekét arra, hogy a csendes idő vagy az időtúllépés csendes állapotban kezdődik.,
ha gyermeke nehezen megnyugszik, először segíthet gyermekének megnyugodni. Akkor próbáld újra. Nyugodtan megismételheti az okát – például: “Ne feledje, nem ütjük meg egymást. Ha ütsz, lesz időd. Készen állsz a kezdésre?’
ha a csendes idő vagy az időtúllépés nem működik az Ön számára
Íme néhány dolog, amit kipróbálhat, ha az időtúllépés és a csendes idő nem segít gyermeke viselkedésében:
- változtassa meg a környezetet., Például, ha gyermeke rosszul viselkedik, amikor fáradt, tervezze meg az élelmiszerbolt vásárlását, miután gyermeke délutáni szunyókált.
- használjon figyelemelterelést. Vicces arc húzása vagy valami érdekes rámutatása gyakran gyorsan megváltoztathatja egy kisgyermek viselkedését csendes idő vagy idő nélkül.
- használja a következményeket, ha gyermeke nem megy időtúllépésre vagy csendes időre. Mondhatsz valami olyasmit, hogy “Zoe, menj be az időtúllépésre, vagy kimaradsz a tévénézésből ma délután”.
- kérjen segítséget., Egy olyan szakember, mint egy tanácsadó vagy pszichológus, segíthet Önnek, ha nehezen tudja kezelni az igazán kihívást jelentő viselkedést. Kérjen tanácsot háziorvosától, gyermekétől és a család egészségügyi ápolójától, és kérjen beutalót.
jellemző, hogy a gyermekek kihívást jelentő módon viselkednek, amikor betegek vagy bizonyos fejlődési szakaszokon mennek keresztül, vagy amikor nagy változások vannak a családi életben. Ilyen helyzetekben érdemes lehet megvárni, hogy a gyermek viselkedése megváltozik-e, amikor a helyzet megváltozik. Ha nem, kipróbálhatja a csendes időt vagy az időt., Akárhogy is, ez mindig egy jó ötlet, hogy eltölteni egy kis időt beszél a gyermek az érzéseiket.
speciális igényű gyermekek számára az időtúllépés biztonságos helyet adhat az autista gyermekeknek vagy a fejlődési késleltetésű gyermekeknek, hogy megnyugtassák magukat.
de az időtúllépés nem ajánlott olyan autista gyermekek számára, akik:
- agresszív vagy önkárosító viselkedést alkalmaznak, mert ez erősítheti a viselkedést
- kerülje a másokkal való interakciót, mert ezek a gyermekek esetleg rosszul viselkednek, mint az időtúllépés módja.,
Ha ez úgy hangzik, mint a gyermek, beszéljen gyermeke háziorvosával vagy terapeutájával a gyermek viselkedésének más módjairól.