Élelmiszer “on-the-go” – fűtőértékű és egészségtelen. Ülő életmód-nappal, nyolc órán át ül egy asztalnál, éjszaka, a kanapén csúszott, az Interneten keresztül szocializálódott vagy TÉVÉNÉZETT. Nem kétséges, hogy sokan közülünk, magamat is beleértve, a 21. századi életmód obesogén, hajlamos arra, hogy egy-két nagyobb méretűvé váljunk, mint kellene., Ezért folyamatosan új módszereket találunk arra, hogy motiváljuk magunkat néhány Font leengedésére, és az egyik legújabb kiegészítés a különböző tevékenységekhez, amelyek célja a szivattyúzás és izzadás a jobb fitnesz felé vezető út a Zumba.,
ha te is azok közé tartozol, akik mindig csábította a táncparkettre egy bulin, akkor Zumba lehet, hogy csak a dolog, hogy a lábad
Ha az egyik oldalon, te vagy az a fajta ember, aki soha nem látod magad egy edzőteremben, vagy egyszerűen csak talál magának egy másik, hagyományos módon figyelembe gyakorlat inkább rokonszenves, de ugyanakkor te is azok közé tartozol, akik mindig csábította a táncparkettre egy bulin, akkor Zumba lehet, hogy csak a dolog, hogy a lábad., Zumba egyfajta fitness osztály, amelyben éget kalóriát tánc különböző élénk dallamok, gyakran Latin-amerikai ihletésű, mint a salsa, merengue és samba, hanem más típusú modern zene, mint a hip-hop és Bollywood (zene az indiai filmipar). Zumba megközelítésében valóban eklektikus, sőt olykor a hastáncból és a harcművészetből származó mozdulatokat is magába foglal. Az osztályok általában körülbelül egy óráig tartanak, és gyakorlatokat tartalmaznak mind a gyors, mind a lassú ritmusokhoz. Van még egy víz alapú alternatíva, amelyet egy úszómedencében végeznek, Aqua Zumba néven.,
a Zumba univerzális vonzerőnek bizonyul, minden formájú, méretű és korú embert vonz, és ma már világszerte több mint 100 országban alkalmazzák. Népszerűségének kulcsa úgy tűnik, hogy abban rejlik, ahogyan a nemzetközileg elismert zenét egyszerű, de addiktív tánclépésekkel ötvözi, ezzel egyfajta “fitneszpartit” hozva létre. Ez az a koncepció, amelyen a Zumba osztályokat népszerűsítik, gyakran olyan címkékkel, mint például: “árok az edzést, csatlakozzon a párthoz”. Ha szeretné látni Zumba akcióban, nézd meg ezt a linket, amely bemutatja néhány alapvető lépést.,
háttér-Zumba
a Zumba fogalmát a kilencvenes évek közepén találta fel Alberto Perez kolumbiai fitnesz oktató. Perez aerobikórára ment, és rájött, hogy elfelejtette elhozni a hagyományos aerobik zenét, rögtönözte saját zenei keverékét (salsa és merengue) a táskájában lévő szalagokból. Ez bebizonyította, azonnal népszerű az a osztály, spontán létrehozása regény fajta tánc-fitness program arra összpontosított, hogy a zene természetesen ‘mozgás’ résztvevők., 2001-ben Perez elvitte ezt az új tánc-fitness koncepciót az USA-ba, és összefogott a vállalkozókkal és Latin-amerikai társakkal, Alberto Perlmannel és Alberto Aghionnal, akik három vállalkozást indítottak, a Zumba Fitness LLC-t. A kifejezés használata Zumba volt önkényes, kreatív pénzverés, védjeggyel, mint egy fülbemászó márkanév. Azóta mind a koncepció, mind a márka globálisan sikeres jelenséggé vált, elindítva a Zumba akadémiák elindítását jóváhagyott oktatók, Zumba music CD-k, Zumba videojátékok képzésére különböző játékplatformokon,sőt ruhák és kiegészítők márkás Zumbawear™., A tevékenység népszerűsége még az adománygyűjtő események birodalmába is bekerült, így a tánc-a-thons, swimathons, telethons, phonathons stb.nyomán a Zumbathon most népszerű módja annak, hogy pénzt gyűjtsön jótékonysági célokra.
tanároknak
szeretné használni ezt a BuzzWord cikket az osztályban? Látogatás onestopenglish.com tippeket, javaslatokat, hogyan kell csinálni csak, hogy! Ez a letölthető pdf tartalmaz egy diák munkalapot, amely magában foglalja az olvasási tevékenységek, szókincs-építési gyakorlatok, valamint a hangsúly a melléknevek és védjegyek.,
írta: Kerry Maxwell, a bátor új szavak szerzője
A múlt héten …
olvassa el a múlt heti szlogent. lándzsa adathalászat.