a Biofeedback egy elme-test technika, amely megtanítja az embereket a terápiában, hogyan lehet jobban ellenőrizni a test akaratlan válaszait a jobb egészség megkönnyítése érdekében. Amikor megkarcoljuk az orrunkat, kocogunk egy parkban, vagy ülünk egy székre, önkéntes testi cselekedeteket hajtunk végre, amelyeket tudatosan irányítunk. Más fontos testi funkciókat, például a vérnyomás szabályozását, a fájdalomérzékelést, a bőr hőmérsékletét, a gyomor—bélrendszeri aktivitást, a pulzusszámot és az agyhullámokat azonban az idegrendszer önkéntelenül—gyakran öntudatlanul-szabályozza., Az elektromos érzékelők és egyéb berendezések használatával a biofeedback terápia segít az embereknek a kezelésben, hogy jobban megismerjék, mi történik a testükben, és finom változtatásokat hajtsanak végre gondolkodásukban annak ellenőrzése érdekében, hogy testük hogyan reagál bizonyos egészségügyi állapotokra vagy más ingerekre.
- biofeedback terápia fejlesztése
- Biofeedback
- a Biofeedback
- – hez használt berendezések milyen a Biofeedback terápia?,
- a Biofeedback
- a Biofeedback
fejlesztése a Biofeedback terápia
a Biofeedback és az elme-test kapcsolat olyan fogalmak, amelyek évezredek óta ismertek és hasznosítottak. Ennek bizonyítéka az olyan technikák modern gyakorlataiban figyelhető meg, mint a jóga és a Pranayama (légzési gyakorlatok). E fogalmak tudományos támogatása a 19. és 20. században merült fel, Claude Bernard (aki 1865-ben vezette be a homeosztázis fogalmát), J. R., Tarchanoff (aki 1885-ben bizonyította, hogy lehetséges a pulzusszám önkéntes ellenőrzése), Alexander Graham Bell, Norbert Wiener, Burrhus Frederic Skinner, Donald Shearn, George Mandler és Maia Lisina, többek között.
keressen terapeutát
1969 októberében megalakult a Biofeedback Research Society, amely ma az alkalmazott pszichofiziológiai és Biofeedback Egyesület néven ismert, Barbara Brown pedig első elnöke volt. Az olyan egyének, mint Neal Miller, Leo Di Cara és Elmer Green jelentős mértékben hozzájárultak a terápiás módozat továbbfejlesztéséhez., Ma a biofeedback terápia határozottan az empirikus kutatásban rejlik.
biofeedback
Ha az emberek képesek betekintést nyerni testük biológiai mechanizmusaiba, akkor gyakran jobban képesek ellenőrizni tevékenységüket és reakcióikat. Sokan, akik a biofeedback technikákat gyakorolják, képesek növelni tudatosságukat és testtudatosságukat, sőt néhányan megtanulják szabályozni az önkéntelen testfunkciókat, például saját pulzusukat és vérnyomásukat., A Biofeedback egy olyan megközelítés, amelyet gyakran használnak a fizikai terapeuták, hogy segítsenek a stroke által érintett áldozatoknak az izomműködés átalakításában. Biofeedback technikák is alkalmazhatók a fájdalom kezelésére, amely lehetővé teszi az egyének, akik korábban korlátozott a fájdalom, hogy javítsák az életminőség és a funkció kényelmesebb.
közzétett tanulmányok azt is mutatják, hogy a biofeedback terápia pozitív eredményeket adhat a stressz okozta tünetek enyhítésében., A mentális egészségügyi szakemberek biofeedback technikákat alkalmazhatnak más kezelési módokkal együtt, hogy segítsenek azoknak, akik idegességet vagy feszültséget tapasztalnak a terápiás folyamat során. A Biofeedback segíthet mind a terapeutának, mind a terápiában részt vevő személynek azonosítani a stresszel kapcsolatos viselkedéseket, és felfedezni a stressz-indukáló ingerekre adott pozitív reakciókat. A Biofeedback-et különböző mentális egészségügyi problémák enyhítésére használták, és a bizonyítékok arra utalnak, hogy különösen hasznos lehet az impulzuskontroll fokozására és a szorongás kezelésére.,
egyes fizikai és mentális egészségügyi szakemberek úgy vélik, hogy az ilyen típusú terápia megfelelő előrehaladásával és megértésével az emberek végül képesek lesznek csökkenteni a szívroham, a stroke és más kapcsolódó egészségügyi problémák kockázatát. Biofeedback lehet használni az emberek minden korosztály számára, valamint az egyének különböző szakaszaiban az egészség és a fejlődés. Még azok az egyének is, akik nem mutatnak látható tüneteket a káros egészségre, részesülhetnek a megértésből, amelyet akkor kapnak, amikor jobban képesek kapcsolódni testük funkcionalitásához.,/li>
Használt Berendezések a Biofeedback
Biofeedback terápia lehet hasznosítani a legkülönbözőbb speciális felszerelések, attól függően, hogy a fiziológiai funkciók nyomon.,ctrocardiograms (EKG): kínál információt a szív elektromos tevékenységét, valamint szívfrekvencia variabilitás
Mi is Az a Biofeedback Terápia, Mint a?,
miközben egy biofeedback terápiát alkalmazó terapeutával dolgozik, a terápiában részt vevő személy általában különféle érzékelőkkel rendelkezik a test különböző részeihez. Ezeket az érzékelőket a terapeuta telepíti, és elektromos jeleket küld egy kijelző monitornak, amely általában a kezelt személy számára látható. A kapott adatokat villogó fények, képek vagy hangok formájában továbbítják az egyénnek, amelyek mindegyike megfelel egy adott fiziológiai aktivitásnak. Az egyén megtanulja beállítani a testi reakciókat a gondolatok, a hangulat vagy a viselkedés megváltoztatásával.,
a test aktivitásának szabályozásának megtanulása elősegítheti a fizikai és mentális egészség javulását. Például az a személy, aki gyakori fejfájást tapasztal, megtanulhatja, hogyan lehet azonosítani a feszült izmokat, amelyek hozzájárulnak a fejfájáshoz, és ellazítják őket a fájdalom csökkentése érdekében. Közös relaxációs technikák, amelyek lehet tanítani a kezelés alatt közé éberség meditáció, mély légzés, irányított képekkel, progresszív izomlazítás.,
a szokásos biofeedback munkamenet 30-60 percig tarthat; azonban az egyes munkamenetek hossza, a szükséges munkamenetek száma, valamint az alkalmazott biofeedback technikák típusa függ a tapasztalt kérdésektől, és attól, hogy a kezelésben részesülő személy milyen gyorsan megtanulja ellenőrizni az önkéntelen élettani funkciókat berendezések használata nélkül.
A Biofeedback egyéb felhasználása
a Biofeedback számos alkalmazással rendelkezik a terápia területén kívül., Mivel a megközelítés bizonyítottan növeli a relaxációt, csökkenti a szorongást, élesíti a koncentrációt, és elősegíti az optimális működést, hasznos volt a testmozgásban/fitneszben, oktatásban, sportban, üzletben és katonai tevékenységekben részt vevő egyének számára. Sokan azt hiszik, hogy versenyelőnyre tehetnek szert, ha együtt edzik az elméjüket és a testüket.
az igazságszolgáltatási rendszerben dolgozó emberek részesülhetnek bizonyos biofeedback eszközökben, például poligráfokban (hazugságdetektorok)., A videojáték-tervezők jelenleg vizsgálják annak lehetőségét, hogy javítsák a játékélményt a biofeedback beépítésével. A személyes fejlődés és fejlődés iránt érdeklődők számára a megközelítés eszközként használható az önismeret és az önfeltárás növelésére.
A Biofeedback
aggályai és korlátai mivel a biofeedback terápia általában általános jólétérzetet kelt, a kezelés tüneti enyhülést eredményezhet anélkül, hogy az alapvető orvosi aggályokat kezelné., A kognitív károsodást tapasztaló emberek nehezen tudják megérteni és végrehajtani a sikeres kezeléshez szükséges lépéseket.
az elektródák és más ismeretlen mechanikus eszközök használata egyes személyek számára nyugtalanságot okozhat, ami befolyásolja a leolvasásokat. Szokatlan leolvasások is felmerülhetnek a környező elektromos jelek “zajának”, a szélsőséges szobahőmérsékletnek vagy az elektródák és a bőr közötti rossz érintkezésnek köszönhetően., Mivel a biofeedback berendezést elsősorban a kezelési beállításokban használják, előfordulhat, hogy nem áll rendelkezésre elegendő speciális berendezés a kezelést igénylő összes személy igényeinek kielégítésére. A kevésbé drága berendezések nem adnak pontos leolvasást.
egyes kritikusok azt állítják, hogy a biofeedback nem más, mint az izomlazítás költséges formája. A terápia drága lehet azok számára, akik számos kezelést igényelnek, és sok biztosítási kötvény nem fedezi a biofeedback terápiát.