hólyagok, tyúkszemek és körmök
(hólyagok, bőrkeményedések és tyúkszemek)
Vagy talán tavaly ősszel sokat gereblyéztél a kertben, és jött egy kallusz? Vagy talán szeretsz táncolni, és észrevetted, hogy az utóbbi időben volt néhány kemény, fájdalmas csomók úgynevezett körmök a lábujjak?,
a hólyagok, a bőrkeményedések és a körmök idegesítőek lehetnek, de nagyon gyakoriak és könnyen megelőzhetők is. Mindhármat súrlódás okozza —vagyis két felület közötti ismételt dörzsölés, kivéve, hogy az egyik ilyen felület a bőröd!
mi az a buborékfólia?
a buborékfólia olyan bőrfelület, amely kinyúlik, és vizes folyadékot tartalmaz benne. A súrlódás és a nyomás miatt hólyagok képződnek a kezeken és a lábakon, de sokkal gyorsabban alakulnak ki, mint a tyúkszem., Az első napon, amikor kényelmetlen cipőt viselsz, olyan hólyagokat kaphat a lábadon, amelyek nem a számod, vagy amelyek nem illeszkednek jól a lábad alakjához. Lehet, hogy hólyagok a kezét, ha elfelejtette, hogy viseljen védőkesztyűt, hogy egy kalapács, fűrész, vagy akár biciklizni.
a test olyan területein, ahol dörzsölés miatt hólyagok vannak, de semmit sem tett a dörzsölés megakadályozása érdekében (például a lábad, mert minden nap ugyanazt a kényelmetlen cipőt viseli), kukoricát kaphat.
mi az a kallusz?,
a kallusz egy vastag, edzett bőrfelület. A kukoricák olyan pontokon alakulnak ki, ahol ismétlődő, hosszan tartó súrlódás következik be – például ha órákat töltesz a kertben. A bőr megkeményedik a hosszan tartó nyomás miatt, és keményebbé válik, amikor kemény, durva, sárgás vagy szürke felületi réteg képződik, amely kinyúlhat vagy nem kinyúlhat.
a kalluszok egy módja annak, hogy megvédjék magukat, hogy a kezed van., Azok a tornászok, akik párhuzamos rudakon vagy más gimnasztikai eszközökön lógnak, gyakran kukoricát kapnak, mivel állandó súrlódásuk van, amelyhez a kezükbe kerülnek. A gitárosok a húrok ismételt manipulálása miatt kukoricát is kaphatnak az ujjukon. Miután kialakultak, a tyúkszem megkönnyítheti a rudak használatát vagy a húrok manipulálását a tornászok, illetve a gitárosok számára.
azonban a lábakon kialakuló kalluszok fájdalmasak lehetnek, mert járás közben folyamatosan támaszkodnia kell rájuk., Általában a láb talpának elején alakulnak ki(a lekerekített rész, amely éppen a nagy lábujj alatt van). A kukoricák a lábak nagy, kis ujjainak, valamint a saroknak a külső oldalán is megjelenhetnek. A túl szoros cipők és sarkok elősegítik a tyúkszem képződését, mivel nagy nyomást gyakorolnak a láb olyan részeire, amelyek nem használják a tartását.
mi a köröm?
mint a kukorica, a körmök kemény, vastag bőrűek., Ezek általában áll egy sárgás gyűrű lágyabb bőr, amely körülveszi a központi része, kemény, szürke. Általában az ujjak hegyén vagy az ujjak között alakulnak ki. A kukoricához hasonlóan a körmök az ujjak nyomása vagy ismételt súrlódása miatt alakulnak ki. Általában olyan cipők viselése után jelennek meg, amelyek sokat szorítanak az ujjak részéről.
hogyan lehet megelőzni a hólyagok, hólyagok és körmök
a legjobb megközelítés, amikor a hólyagok, hólyagok és körmök, hogy megakadályozzák őket a fejlődő az első helyen. Hogyan?,
a kezén lévő hólyagok vagy tyúkszem elkerülése érdekében viseljen megfelelő típusú kesztyűt vagy más védőeszközt olyan tevékenységek elvégzésekor, amelyek a keze bizonyos részeinek ismételt megnyomását vagy dörzsölését foglalják magukban. Például használjon kesztyűt kertészkedéskor, tenyérerősítésnél vagy védőeszközöknél, amikor gimnasztikai felszerelést használ.
annak érdekében, hogy ne kapjon kukoricát a lábára, jól válassza ki a cipőjét. Próbálj meg vásárolni magadnak új cipőt délután, amikor a lábak nagyobbak. Miért?, Mert egy kicsit megduzzadnak a gyaloglástól egész nap! Ügyeljen arra, hogy mindkét lábán próbálja meg az új cipőt, majd egy kicsit sétáljon velük, mielőtt megvásárolná őket. Még akkor is, ha szereted a designt, NE vásárold meg őket, ha nem kényelmesek. Gyakran előfordul, hogy még egy szám vagy egy másik modell, hosszabb és / vagy szélesebb, különbséget tehet.
és még ha szeretsz is egy bizonyos cipőt, ne hordd őket minden nap. Több különböző cipőt visel. Így, akkor adja meg a lábát egy szusszanás, és megakadályozza a nyomás vagy a súrlódás mindig érintő ugyanazon a területen.,
buborékfólia, bőrkeményedés és körömápolás
ha ezen bőrproblémák bármelyike vörösödik, begyullad vagy fertőzöttnek tűnik, édesanyjának vagy édesapjának orvoshoz kell fordulnia. De általában hólyagok, tyúkszem, köröm lehet kezelni otthon.
- a hólyagoknak általában csak időre van szükségük a gyógyuláshoz. A buborékcsomagolásokat tisztán és szárazon kell tartani, és kötéssel vagy ragtapasszal kell bevonni, amíg azok eltűnnek. Amíg a buborékfólia gyógyul, kerülje a nyomást vagy dörzsölést az érintett területen.,
- segíthet a kallusz gyorsabb eltűnésében, ha az érintett részt forró, szappanos vízben 10 percig meríti, majd habkővel dörzsöli. A durva felületű habkő az elhalt bőr eltávolítására szolgál. Feltétlenül kérje meg az egyik szülőjét, hogy magyarázza el, hogyan kell használni. A párnázott talpbetét segíthet csökkenteni a nyomást és a súrlódást, így a tyúkszem gyógyítható., A legtöbb gyógyszertárban megtalálható mind a habkő, mind a párnázott talpbetét; a talpbetétek ortopédiában, horzsakőben, gyógyszertárakban is megvásárolhatók.
- a körmök egy kicsit tovább tartanak, hogy eltűnjenek. Az eltűnésük felgyorsítása érdekében egyfajta párnázott kötszert vásárolhat gyűrű vagy alátét formájában, hogy a köröm belépjen a központi lyukba, hogy enyhítse a fájdalmat és csökkentse a nyomást. Néhány ilyen kötszer szalicilsavat tartalmaz, amely visszavonja az elhalt bőrt, hogy elősegítse a köröm eltűnését., Ha ezzel a kezeléssel a köröm nem tűnik el, és továbbra is fáj, akkor valószínűleg podiatristához kell mennie, ami a vicces név, amelyet a lábakra szakosodott orvosok kapnak.
értékelte: Patrice Hyde, MD
A Felülvizsgálat dátuma: 2011. október