avokádó tojás tekercs

Ezek félelmetes előételek! Az avokádó tojás tekercseket a kedvenc előételem ihlette a sajttorta gyárban. Minden alkalommal kötelező, amikor megyünk, ezt nem szabad kihagyni. A saját mennyiség felét eszem. Nem tudom irányítani!

friss avokádóval, paradicsommal, hagymával és korianderrel töltött Avokádótojás tekercsek annyira addiktívak., Kívülről tökéletesen ropogós, belülről pedig friss, ínycsiklandó mártással-miután ezeket megkaptad, akasztva leszel!

ha más deliciouse előételeket keres, miért nem próbálja meg a paradicsom Burrata salátát vagy a libanoni Spenótpástétom!

miért szereted ezeket az avokádó tojás tekercseket

  • szuper ropogós. A Wonton csomagolók kielégítő ropogást adnak ezeknek az egyszerű tojástekercseknek.
  • friss töltelék. A ropogós csomagolóanyag tökéletesen illeszkedik a friss töltelékhez, szeletelt avokádóval, paradicsommal és korianderrel borítva.
  • egy finom mártással., Ezek avokádó tojás tekercs jön egy addiktív, édes, sós koriander szójaszósz.

Hozzávalók kell

  • Zöldségek: Avokádó, roma/szilva paradicsom, lila hagyma
  • Koriander
  • Wonton Pakolások
  • Tojás
  • Növényi Olaj
  • Koriander szójaszósz: Édes, fehér ecet, koriander, barna cukor, vöröshagyma por, olívaolaj. szójaszósz.

Hogyan készítsünk avokádó tojás tekercseket

  • készítsük elő a zöldségeket. Készítsd el a paradicsomkeveréket, hámozd meg és szeleteld fel az avokádódat.
  • töltse ki a csomagolást., Minden wonton wrapper helyezzen egy lsice avokádó, néhány paradicsom mix, egy másik szelet avokádó.
  • hajtsa össze a tekercseket. A tojásmosással tisztítsa meg a csomagolás széleit, majd óvatosan hajtsa be a csomagolás oldalát, majd tekerje előre a tekercs bezárásához. Ismételje meg a pihenést.
  • Fry. Melegítsük elő néhány növényi olaj egy mély serpenyőben közepes lángon, majd megsütjük a tojás tekercs körülbelül 2 percig, amíg azok arany színű.
  • hagyjuk megszáradni egy papírtörlővel, tálaljuk és élvezzük!,

recept Megjegyzések és tippek

  • győződjön meg róla, hogy érett avokádót választ, nem túl puha. Azt akarod, hogy megtartsák a szelet alakjukat. Haas avokádó nagy.
  • kemény avokádó éréséhez tárolja barna papírzacskóban.
  • tekerje szorosan az avokádó tojástekercseket, de ne töltse túl őket az avokádó-paradicsom keverékkel, különben felrobbanhatnak.
  • ne feledje, hogy a töltelék belsejét nem szabad főzni, csak ropogós héjat keres.,
  • ezeket a tekercseket édes koriander szójaszósszal, vagy akár ranch vagy sriracha mayo-val is felszolgálhatja, bármi legyen is az
  • egy csipetnyi, használhatja a wonton vagy a tojás tekercs csomagolását.

GYIK

honnan tudod, mikor Érett az avokádó?

Ha az avokádó szilárd enyhe nyomást gyakorol, akkor tudja, hogy érett. Érett, avokádó lehet, hogy egy sötétebb színű, de a szín változhat, így a legjobb, ha megy érzem is. Enyhén puha lesz, de nem fogja érezni az érintést.

hogyan szeletel egy avokádót?,

egy kanállal lazítsa meg az avokádó bőrét, majd egészítse ki a húst. Helyezze az avokádót lapos oldalával lefelé egy vágódeszkára, majd szeletelje a kés hegyével.

hogyan kell tárolni ezeket avokádó tojás tekercs

Ha a végén minden bal, akkor a legjobb, ha tárolja őket légmentesen záródó tartályba. Ezután hűtőszekrényben legfeljebb 5 napig. Melegítsük fel a tálalás előtt.

lefagyaszthatja ezeket a tojástekercseket

Igen! Ezek tökéletesek a fagyasztáshoz főzés után. Tárolja légmentes tartályban. A fagyasztóban legfeljebb 3 hónapig tartanak.,Egyenesen a fagyasztóból a mikrohullámú sütőbe vagy a sütőbe mehetnek, hogy felmelegítsék őket. Nem kell felolvasztani őket, vagy a hűtőszekrénybe helyezni, hogy fagyasztva felolvadjon.

Egyéb finom receptek

  • Chili Lime Rák Taco
  • Caprese Portobello Gomba
  • – Ázsiai Marhahús Salátát

Remélem, tetszik a recept, én is megosztani veletek, beleértve ezt a finom Tojás, Avokádó Tekercs recept. Remélem, kipróbálod, élvezed, értékeled és megosztod a barátaiddal és a családoddal!,

ha kipróbálod ezt a receptet, és tetszik, használd a hashtagemet, hogy megoszthasd velem az INSTAGRAM-on, hogy esélyed legyen a történetemben szerepelni! Facebook | INSTAGRAM | PINTEREST-en is kövess engem a Mima-val a legújabb közösségi bejegyzéseimhez és receptjeimhez.

avokádó Tojástekercs

ez az avokádó Tojástekercs recept egy szuper finom és könnyű étterem stílusú előétel, amelyet a család szeretni fog! Csak néhány összetevőre van szüksége.,>
0 from 0 votes

Print Pin

Course: Appetizer
Cuisine: American

Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 5 minutes
Total Time: 20 minutes

Servings: 4
Calories: 194kcal
Author: Mariam E.,

Ingredients

  • ▢ 4 medium firm avocadoes peeled and sliced
  • ▢ 12 wonton wraps
  • ▢ 1 egg whisked
  • ▢ Vegetable Oil for Frying

TOMATO MIX:

  • ▢ 1 cup Roma/Plum tomato diced
  • ▢ 3 tbsps. purple onion finely diced
  • ▢ 1/2 tsp. salt
  • ▢ 2 tbsps., fresh cilantro finely chopped

Cilantro Soy Sauce (Optional*)

  • ▢ 2 tbsps. honey
  • ▢ 1 tsp. white vinegar
  • ▢ 1 tbsp. finely chopped cilantro
  • ▢ 1 tbsp. brown sugar
  • ▢ 1/4 tsp. onion powder
  • ▢ 2 tsps., olívaolaj
  • ▢ 1/4 csésze alacsony nátrium szójaszósz

utasítások

  • és szeleteljük az avokádót.
  • helyezzen két szelet avokádót, majd helyezze körülbelül egy evőkanál paradicsomkeveréket a tetejére. Használhat egy normál evőkanálot erre a célra, nem pedig a mérőkanálra. Helyezzen egy másik szelet avokádót a paradicsom tetejére.,
  • A tojásmosással tisztítsa meg a csomagolás széleit, majd óvatosan húzza be a csomagolás oldalát, majd tekerje előre a tekercs bezárásához. Ismételje meg a pihenést.
  • miután az összes eggrollt becsomagolta, Melegítse elő a növényi olajat egy mély serpenyőben közepes lángon, majd süsse meg a tojásrollokat körülbelül 2 percig, amíg arany színűek.,
  • távolítsa el és helyezze egy konyhai törölközővel bélelt lapra a felesleges olaj leeresztéséhez (kb. 1 perc).

Megjegyzések

a táplálkozási információ nem tartalmazza a mártáshoz használt mártást vagy olajat.

  • győződjön meg róla, hogy érett avokádót választ, nem túl pépes. Azt akarod, hogy megtartsák a szelet alakjukat. Haas avokádó nagy.
  • kemény avokádó éréséhez tárolja barna papírzacskóban.,
  • tekerje szorosan az avokádó tojástekercseket, de ne töltse túl őket az avokádó-paradicsom keverékkel, különben felrobbanhatnak.
  • ne feledje, hogy a töltelék belsejét nem szabad főzni, csak ropogós héjat keres.
  • ezeket a tekercseket édes koriander szójaszósszal, vagy akár ranch vagy sriracha mayo-val is felszolgálhatja, bármi legyen is az
  • egy csipetnyi, használhatja a wonton vagy a tojás tekercs csomagolását.

táplálkozás

kiszolgálás: 1g / kalória: 194 kcal | szénhidrát: 23,1 g | fehérje: 4,3 g | zsír: 10.,3G / telített zsír: 1, 5 g | nátrium: 315, 4 mg | cukor: 1, 1 g
elkészítette ezt a receptet? Címkézz meg ma!Tag me on Instagram @cookinwithmima vagy tag #cookinwithmima

Leave a Comment