A képesség, hogy megragad, tartsa, csavarja, szorítsa elengedhetetlen a sok mindennapi funkciók.
kép: JannHuizenga/Thinkstock
gondold át, mennyire támaszkodsz egy erős fogásra minden nap. Segít kinyitni a dobozokat, megfogni egy golfütőt, kormánykereket tartani, fogat mosni, és felvenni egy unokát., “Az a képesség, hogy aktív és független maradjon, gyakran a kezünkkel kezdődik” -mondja Maria Cole, a Harvardhoz kapcsolódó Spaulding Járóbeteg-Központ fizikoterapeutája. “A gyenge tapadási erő korlátozhatja az élet sok örömének élvezetét, ezért gondoskodnia kell arról, hogy a kezed és a markolat ereje mindig megfeleljen a feladatnak.”
az egészség mértéke
a legtöbb férfi esetében a markolat erőssége 55 éves kor körül csökken. A változás társulhat sarcopenia-a természetes korral összefüggő csökkenése izomtömeg., “Ha elveszíti az erejét a felsőtestében és az alsótestében, akkor az esélye annak, hogy a markolat ereje is szenvedni fog” – mondja Cole. A normál öregedés mellett a lehetséges okok közé tartoznak az olyan betegségek, mint az osteoarthritis vagy a rheumatoid arthritis, valamint az olyan egészségügyi állapotok, mint az idegkárosodás vagy a kéz vagy a csukló íngyulladása.
iratkozzon fel a Harvard Health Online oldalra, hogy azonnal hozzáférjen a Harvard Medical School egészségügyi híreihez és információihoz.,
- Kutatási egészségügyi feltételek
- Ellenőrizze a tünetek
- Felkészülni az orvos látogatása, vagy a teszt
- keresse meg a legjobb kezelések, eljárások neked
- lehetőségek feltárásában, a jobb táplálkozás, testmozgás,
tudjon meg többet a sok előnyöket élvezheti, hogy csatlakozzon a Harvard Egészségügyi Online ”