nem ritka, hogy egyes kiegészítők hasmenést okozhatnak, de a zöld poroknak is van ez a bosszantó mellékhatása?
azért vagyunk itt, hogy a zöld porok és a hasmenés közötti összefüggéseket alacsonyan tartsuk – milyen összetevők adhatják ezt a mellékhatást, és ki lehet a leginkább fogékony rá.
valószínű bűnösök
a zöld porok többsége hasonló összetevőket tartalmaz. Általában egyik összetevő sem adhat hasmenést, de személyes., Ezen összetevők némelyike egyszerűen nem ért egyet az emésztőrendszerével, különösen nem azonnal, amikor először elkezdi beépíteni a zöld port az étrendbe.
három okot fogunk megvizsgálni, amelyek miatt a zöld por – magnézium, rost és probiotikumok-fogyasztása során tapasztalhatja a hasmenés mellékhatását.
A magnézium a zöld porok egyik leggyakoribb összetevője-nagyjából minden márkás zöld por tartalmazza., Ennek oka az, hogy a magnézium az öt legfontosabb szükséges ásványi anyag egyike a rendszerünkben, mivel biztosítja, hogy testi funkcióink nagy kapacitással működjenek. Ez is az egyik ásványi anyag, hogy az emberek nem kap elég, ezért az oka, hogy ez egy létfontosságú összetevője a zöld por kiegészítés.
Valamilyen egészségügyi ellátások, a magnézium vagy (1)
- Növelte a gyakorlat, a teljesítmény
- ellen Harcol 2-es típusú cukorbetegség
- Harcol a depresszió
- Gyulladáscsökkentő
- Csökkenti a vérnyomást
- Javítja a PMS tünetek
Azonban magnézium hasmenést okozhat., Általában a magnézium csak akkor befolyásolja az emésztőrendszert, hasmenést okoz, ha valaki túl sokat vett belőle. Az átlátszó zöld por márkák, akkor az optimális mennyiségű magnézium belül a por. Ha azonban hasmenést tapasztal a zöld por mellékhatásaként, akkor jó ötlet lehet ellenőrizni a magnézium-tartalmat abban, amit szed.
bár néha a magnézium hasmenést okozhat, ha korábban nem fogyasztott eleget, majd elkezdi megkapni a megfelelő mennyiséget., Ez lesz a helyzet, ha a zöld por elkezdése után gyorsan hasmenést tapasztal.
a szervezet idővel hozzászokik a magnéziumbevitelhez, de ha hasmenéssel küzd, és úgy gondolja, hogy ez a magnézium miatt van, akkor a zöld por kiegészítést étellel is beveheti. Ennek csökkentenie kell a hasmenés előfordulását (2).
egy másik ok, amiért a zöld porok a hasmenés mellékhatását adhatják, a megnövekedett mennyiségű rost lehet az étrendben., A rost a diéta annyira fontos, több okból is, Zöld porok lehet a kínálat akkor elegendő napi adag, de kezdetben, ez azt jelenti, hogy azt tapasztalja, lazább széklet.
Valamilyen egészségügyi ellátások, rost bevitel vagy (3)
- Lassítja a kamatláb, amely a cukor szívódik fel a vérbe
- Táplálja jó bél-baktériumok
- Csökkenti a koleszterin
- Tisztítja a vastagbelet, valamint tartja a székletürítés rendszeresen
Rost egyik legfőbb védelmezői a bélben, ha a megfelelő összeg naponta, folyamatosan az emésztőrendszerben a pályán., Ha azonban hiányzik a rost az étrendben, majd elkezdi beépíteni a rostos Zöld porokat az étrendbe, akkor valószínűleg hasmenést tapasztal.
csakúgy, mint a magnéziumbevitel, a szervezet idővel alkalmazkodni kezd. Sajnos, először is, meg kell foglalkozni azzal a ténnyel, hogy a rost lesz, hogy tisztítsa meg a vastagbél és hogy minden rossz bélbaktériumok a szervezetből, de ezt követően, hasmenés kell lassítani, és hagyja abba.,
harmadszor, vessünk egy pillantást a zöld porok és probiotikumok, mert a népszerű, hogy összekapcsolják ezeket az összetevőket egy termék.
A probiotikumok élő baktériumok és élesztők, amelyek jótékony hatással vannak az egészségünkre, különösen az emésztőrendszerre. Azon dolgoznak, hogy egyensúlyba hozzák a szervezetben található ” jó ” és “rossz” baktériumok mennyiségét, hogy optimális szinten működjenek. Továbbá, amikor az antibiotikumok szedése miatt a ” jó ” baktérium elpusztul, a prebiotikumok helyettesítik őket (4).,
Valamilyen egészségügyi ellátások, a probiotikumok vagy (5)
- Megelőzésére, kezelésére, hasmenés
- Javítja a mentális egészségügyi feltételek
- Csökkenti a súlyos allergia, különösen ekcéma
- Tartja a szív egészséges
- Növeli az immunrendszer
Bár az egyik fő oka a probiotikumok az megelőzésére, illetve kezelésére, hasmenés, egyes emberek, a káros hatások történhet. Általában a probiotikumok elkezdése után lazább széklettel találja magát. Hosszabb távon azonban segít az emésztőrendszerben és a bélmozgásban., Ha a hasmenés káros hatása megtörténik, akkor csak egy-két hétig tart.
Ez idő alatt vegye be a kiegészítést, hogy probiotikumokat tartalmazzon üres gyomorban.
mögöttes egészségügyi problémák
Ha bármilyen mögöttes egészségügyi problémát szenved, akkor a zöld porok először különösen hasmenést okozhatnak. Például, ha IBS vagy bármilyen más emésztési problémák, a változás a táplálkozás, rost, vitamin, ásványi tartalom okozhat, hogy lazább székletürítés., Miután a szervezet megszokta, hogy megkapja a megfelelő mennyiségű tápanyagot,ennek vissza kell térnie az Ön számára.
a plusz oldalon, ha IBS vagy bármely más emésztési probléma miatt puffad, a zöld porok segíthetnek ennek kiküszöbölésében. Ez nem csak azért, mert a probiotikumok segíti az emésztést, hanem azért is, mert a gyulladásgátló tulajdonságokkal, hogy sok az összetevők. Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan csökkenthető a puffadás a zöld porok miatt.,
Tudja meg, mi van a zöld porban
jelentősen csökkentheti a hasmenés esélyét azáltal, hogy olyan márkából vásárol, amely teljes és átlátszó összetevőkkel rendelkezik. Maradjon távol olyan márkáktól, amelyek nem nyitottak az összetevők listájának megjelenítésében, mert ismeretlen összetevőik nemcsak nem lehetnek hasznosak az egészségre, hanem hasmenést is okozhatnak.
A SuperGreen TONIKNÁL büszkék vagyunk arra, hogy nyílt és becsületes cég vagyunk, de tanácsot is szeretnénk adni arról, hogyan válasszuk ki a legjobb zöld kiegészítőket a piacon.,
amint azt korábban említettük, ha hasmenést tapasztal, akkor egy-két héten belül el kell mennie, mivel a szervezet hozzászokik a táplálékkiegészítőhöz és a tápanyag magas összetevőihez. Ha azonban úgy gondolja, hogy szenved, vagy aggódik amiatt, hogy egyszerre sok tápanyagban gazdag összetevőt vezet be az étrendbe, először fél adaggal kezdje.
Ez minden kiegészítőre vonatkozik, nem csak a zöld porokra.