| 1 | 2 |  |
a Stressz, a depresszió, a szorongás három nagyon különböző érzelmileg autópályadíj feltételek. Azonban sok ember tapasztalat kombinációja a három, mint a stressz kiválthatja a depresszió és a szorongás, hogy megtörténjen is., Sok mindent meg lehet tenni ezen állapotok gyógyítására, beleértve a stresszorok eltávolítását az életünkből, gyógyszerek szedését, pihenést, testmozgást, meditációt, jógát stb. Tudta azonban, hogy a víz is segíthet?
Ez a három negatív érzelmi érzés összefügghet a hangulati rendellenességekkel, amelyek talán az agyból származnak. Mivel az agyszövet 85% – a víz, a kiszáradás az agy energiatermelését csökkenti. Tehát a víz hiánya valóban hozzájárulhat e rendellenességek bármelyikéhez., Sok más orvosi területen azonban a szennyezett víz egészségügyi problémákat is okozhat. Ismeretes, hogy a vízben lévő ólom károsíthatja az idegrendszert, mivel a depresszió az ólommal töltött víz egyik leggyakoribb eredménye. A fordított ozmózis szűrő az egyik legjobb módja annak, hogy biztonságos vizet inni. Most lépjünk tovább, hogy több módon a víz segíthet nekünk.
többféle szorongásos rendellenesség létezik, a leggyakoribb az általános szorongásos rendellenesség (GAD). Tudja, hogy a koffein italok növelhetik a szorongást?, Fontos, hogy korlátozza a fogyasztás a koffein, cukros italok, alkohol. Mindezek a folyadékok kiszáradást okoznak, mert a testnek még több vizet vesz igénybe, hogy eltávolítsa a testéből. Attól függően, hogy az ital is eltarthat a szervezet akár 3-szor a víz mennyisége feldolgozni, hogy az italt. Például, ha inni 12oz sört fog a tested 36 uncia vizet, hogy öblítse ki a sört. Ha nem adja meg a szervezetnek a szükséges mennyiségű vizet, akkor a csontjaiból, izmaiból, és ami a legfontosabb, az agyából fogja elvenni.
a szóda, a tea és a kávé vízzel való cseréje jó kezdet., Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a víz nagy “szorongásos kioltó”. Dehidratáció a szervezetben valóban indukálja a szorongás, idegesség. Amikor kiszáradunk, sejtjeink molekuláris szinten érzik, és a kiszáradást a tudatalattival kommunikálják, mint egy aláhúzott finom szorongást vagy a túlélést fenyegető veszélyt. Egy egyszerű megoldás a folyadékhiány kiegyensúlyozására, hogy naponta nyolc pohár friss vizet inni. A víz önmagában nem gyógyítja meg a GAD-ot és más kapcsolódó rendellenességeket, de biztos lehet benne, hogy megnyugtatja ezeket az idegeket!, Mellékesen jegyzem meg, sok gyógynövény-kiegészítők, mint például PureCalm, amely hozzáadható a vízhez, hogy nyugodt idegek is.
| 1 | 2 | |