A probiotikumok élő baktériumok, amelyeket kiegészítőként vagy tenyésztett élelmiszerekben vesznek fel, hogy feltöltsék azokat a jó baktériumokat, amelyek általában a belekben élnek.
számos tényező, köztük a stressz, az antibiotikumok és a betegség csökkentheti ezeket a hasznos baktériumokat.
amikor ez megtörténik, a szervezetben fokozott a terhesség alatt gyakori betegségek, például élesztőfertőzések kialakulásának kockázata., A terhesség alatt a probiotikus kiegészítést általában biztonságosnak tekintik, még az első trimeszterben is, bár mindig a legjobb, ha először orvoshoz fordul.
Biztonsági
Vesz probiotikus kiegészítők terhesség alatt nem bizonyított, hogy bármilyen káros hatása a fejlődő magzat vagy az anya szerint egy értékelést a Március 2011 kérdés a “Kanadai Családi Orvos.”Csak nagyon ritka lehetőség áll fenn, hogy a probiotikumokban található baktériumok szisztémás fertőzést okozhatnak., Az ilyen típusú fertőzés kialakulásának kockázatának kitett személyek közé tartoznak azok, akiknek krónikus betegsége, például a HIV és a rák sérült immunrendszere van. Ha ilyen körülmények hiányoznak, azonban a probiotikumok szedése az első trimeszterben biztonságosnak tekinthető.
A probiotikumok előnyei
lehet-e enni az Activia-t terhes állapotban?
Tudjon meg többet
a probiotikumok számos előnnyel járnak a terhesség alatt, beleértve az első trimesztert is., A terhesség számos változást okoz az emésztőrendszerben, beleértve a hányingert és a székrekedést, amely a korai szakaszban kezdődhet. Kimutatták, hogy a probiotikumok segítik az emésztés szabályozását és az eliminációt, és megakadályozhatják e tünetek némelyikének előfordulását az első trimeszterben.
Az ilyen problémák megelőzése kiküszöbölheti más gyógyszerek szükségességét, amelyek nagyobb kockázatot jelenthetnek az anya vagy a baba számára., A “The Journal of Maternal, Fetal and Neonatal Medicine” 2013.májusi számának áttekintése arról számol be, hogy a probiotikumok a terhesség alatt csökkentik a terhességi cukorbetegség és a gyulladás kockázatát a szervezetben.
A probiotikumok típusai
a probiotikumok kiegészítő formában vásárolhatók meg a helyi egészségügyi élelmiszerboltból. Természetesen előfordulnak olyan erjesztett ételekben is, mint a joghurt, a kefir és a savanyú káposzta.
a joghurtos és kefires tartályokon fel kell tüntetni az “aktív kultúrák” szót, hogy a termék tartalmazza ezeket a fontos probiotikumokat.,
Ha úgy dönt, hogy joghurtot fogyaszt a terhesség alatt, akkor teljes zsírtartalmú joghurtnak kell lennie, nem pedig alacsony zsírtartalmúnak, a “Journal of Nutritional Science” 2012.júliusi számában szereplő áttekintés szerint.”
a kutatók azt állítják, hogy az alacsony zsírtartalmú joghurt bevitel a terhesség alatt növeli annak kockázatát, hogy gyermeke gyermekkori asztma és allergiás rhinitis alakul ki. A teljes tej és a teljes tejtermékek azonban védőnek bizonyultak e feltételek ellen.
a szerzők úgy vélik, hogy az alacsony zsírtartalmú joghurt tápanyag-összetevői vagy adalékanyagai lehetnek., A probiotikumok ezen formáit az első trimeszterben biztonságosnak tekintik, bár mindig kérdezze meg orvosát jóváhagyásra.
figyelembe veendő pontok
melyik a legjobb a baba számára: prebiotikumok vagy probiotikumok?
Tudjon meg többet
míg a probiotikumok biztonságosak a legtöbb terhes nő számára az első trimeszterben, lehet, hogy nem mindenki számára biztonságosak.
mielőtt probiotikumokat vagy bármilyen kiegészítést adna a kezeléshez a terhesség alatt, beszéljen szülésznőjével vagy szülésznőjével a biztonsági aggályokkal kapcsolatban., Ha az orvosi szolgáltató egyetért, ő lehet, hogy ajánlani speciális probiotikumok kiegészítők az Ön számára.