mi a pubertás?
a pubertás a szervezetben a gyermektől a felnőttig terjedő fejlődési szakasz. Egyszerűen fogalmazva: növekszik. A női pubertás akkor fordul elő, amikor a szervezet hormonokat termel, amelyek felébresztik a petefészkeket. A petefészkek majd elkezd pumpáló ki ösztrogén, amely preps a szervezet kezdeni időszakok, majd végül teherbe esni a jövőben. Általában 9-13 éves kor között fordul elő.,
csak egy FYI: az összes fizikai változás mellett a lányok pubertása is befolyásolhatja érzelmeit — talán a szokásosnál hangulatosabbnak érzi magát, vagy felborul valami miatt, ami általában nem zavar. Ez a hormonjaid és a növekvő agyad munkája, és ez teljesen normális. Bízz bennünk: ez egy zavaros idő, még akkor is, ha tudod, mire számíthat.
mik a pubertás jelei a lányokban?
testnövekedés
két szó: növekedés spurt!, A pubertás egyik fő jele, hogy szó szerint növekszik, és sokkal gyorsabban, mint gyermekkorában. Sok testváltozásról beszélünk. A kezeid és a lábaid egyre nagyobbak lesznek-készülj fel a cipőméretre. Akkor a karod és a lábcsontod is nőni fog, így te is magasabb vagy, és a tested alakja is megváltozhat, különösen a csípődben. Lehet, hogy elég kínosnak és furcsának érzi magát ebben az új, feszített testben, de előbb-utóbb arányosabb lesz, és újra önmagának érzi magát-ígérjük.
Mellfejlődés
beszéljünk a mellekről., Először kis mellrügyeket vagy duzzanatot érezhet a mellbimbók alatt. Ezután a melleid lassan nagyobbak lesznek, és teljesebbnek tűnnek. (Lehet, hogy gyengédnek is érzik magukat, ami teljesen normális.) Három-öt évig is eltarthat, amíg a mellfejlődés befejeződik. De egy bizonyos ponton érdemes melltartót viselni a támogatáshoz, különösen akkor, ha sportol vagy gyakorol — vagy csak kényelmesebben érzi magát. A te döntésed. És? Mellek jönnek minden formában és méretben, és milyen nagy a tiéd kap végül függ a genetika és a test típusa.,
testszőrzet
elkezdi a haj növekedését…és nem csak a fején. A pubertás egyik legnyilvánvalóbb szakasza a különböző helyeken növekvő új haj. Először fel: fanszőrzet. Fanszőrzet gyakran göndör haj, hogy a nő a fanszőrzet területén, más néven a terület között a hipline és a vulva. Eleinte elég puha és gyér, de ahogy a pubertáson megy keresztül, tovább nő, és göndör és durva lesz. Két-három év múlva az egész szeméremterületet lefedi, sőt a comb felső részén és a köldök felé is nőhet., Azt is észreveheti, hogy a karjai alatt, a lábain, a mellbimbói körül, sőt egy kicsit a felső ajkán is növekszik (igen, még a női pubertás esetén is, génjeitől függően). Azt is eldöntheti, hogy mit tegyen vele. Borotválkozás? Viasz? Egyáltalán semmi? 100% – ban rajtad múlik.
Testizzadság és szag
érzed a szagot…um, más? Ez valószínűleg B. O. a pubertás egyik gyakori szakasza az, amikor a verejtékmirigyek nagyobbak és aktívabbak is — kettős nyafogás, amely összességében izzad., Ez a kellemes kombináció a verejték és a baktériumok a karod alatt és a szemérem területén teremt testszag. Jó hírünk van azonban: használhat szappant és vizet, majd izzadásgátlót a verejtékezés csökkentésére (vagy dezodort, hogy elfedje a szag illatát).
bőr-és Hajelváltozások
a pubertás talán legrosszabb része: pattanások. A test körül pattogó új hormonoknak köszönhetően a bőr több olajat termel, különösen az arcán. Ez az olaj keveredhet baktériumokkal és elhalt bőrsejtekkel, eltömítheti a pórusokat és pattanásokhoz vezethet., Ugyanez vonatkozik a fejbőrre is, amely több olajat is képes előállítani, így a haj zsíros lesz. Hozzon létre egy jó bőrápoló rutin, mint a mosás egy gyengéd tisztító, hámlasztó rendszeresen, hidratáló minden este, és egy akne-harci kezelés, ha történetesen kap pattanások. Keressen olyan összetevőket, mint a szalicilsav és a benzoil-peroxid, mindkettő OGs a pattanások leküzdésére. Rendszeresen mossa meg a haját-vagy cseréljen száraz sampont—, hogy megbirkózzon az összes extra olajjal a gyökerekben.
genitális növekedés
a szeméremszőrzet mellett az egész hüvelyi terület nagyobb lesz a pubertás alatt is., A vulva, más néven a külső részeket két “ajak” zárja le.”A nagyobb szám a haj, mivel a belső, a kisebb, nem a száj. (Mi nem javasoljuk, hogy próbálja meg eltávolítani a haját itt, mint potenciálisan vágd magad meg egy fertőzés — szó szerint ezt senki nem akarja.) A pubertás alatt ezek a méretnövekedés egyenetlen lehet-minden normális. A dolgok a test belsejében is előfordulnak: a hüvely hosszabb ideig növekszik, míg a méh nagyobb lesz.
új kisülés
furcsa foltok a fehérneműben? NBD-ez csak hüvelyi ürítés., A kisülés tiszta vagy zavaros folyadék, amelyet a szervezet termel a hüvely nedvesítésére és tisztítására. Általában a pubertás kezdete után jelenik meg; valószínűleg sárga vagy fehér foltokat észlel a fehérnemű belsejében. Teljesen normális. Azonban, a hüvelyi folyás válhat fehér, csomós, vagy hasonlítanak túró – vagy lehet, hogy más szaga, vagy okozhat viszketést. Ebben az esetben előfordulhat, hogy élesztőfertőzése van. Ha ezt észleli, kérjen időpontot orvosától, hogy elérje az alját.,
első időszak
mindezek a változások az első időszak kezdetéhez vezetnek — gondolj rájuk, mint a test módszerére, hogy felkészüljön a menstruációra. Tehát néhány mutató: amikor megkapja az első időszakot, előfordulhat, hogy nem érkezik meg minden hónapban ugyanabban az időben. Valójában az első egy-két évben a szerzés a időszak, lehet, hogy vadul kiszámíthatatlan és szabálytalan (ami normális, és általában nincs ok aggódni). Ezt követően, a ciklus kap egy horony, és akkor jobban tudja követni a periódus., Így tudni fogja, mikor számíthat rá — és mikor kell néhány tampont vagy párnát elhelyezni a táskájában, csak abban az esetben.
minden ember másképp és saját tempójában fejlődik, ezért ne aggódjon, vagy kiboruljon. És bár lehet, hogy tapasztalni néhány ilyen fizikai változások, akkor nem történik meg egy adott sorrendben, vagy ugyanúgy néz ki mindenki számára. Ne feledje, hogy nincs rossz módja a pubertásnak. Szóval, akármi is történik, mind jók vagytok, és úton vagytok, hogy felnőtté váljatok.