a kakukkfű infúzió hagyományos gyógymód, amelyet az ősi idők óta kiegészítésként használnak a jólét elősegítésére. Bár ez nem gyógyító vagy csodálatos termék, fogyasztása adjuvánsként ajánlott bizonyos betegségek tüneteinek javítására.
természetesen, mint más gyógynövényekhez, óvatosan kell alkalmazni, csak egyszeri esetekben., Bár néhány tanulmány kommentálta tulajdonságait, még mindig nincs szilárd bizonyíték arra, hogy az első választás kezelésének tekintsék. Tudjon meg többet róla ebben a térben.
mire való a kakukkfű infúzió?
mostantól biztosan nem csak ezt a gyógynövényt használja, hogy ízt és aromát adjon az ételeinek, hanem forró italként is lehetőséget ad rá. A timol és más bioaktív vegyületek tartalmának köszönhetően a kakukkfűnek érdekes egészségügyi előnyei vannak.,
valójában a fitoterápiás kutatásban közzétett információk szerint ez a növény számos funkcionális lehetőséggel rendelkezik a gyógyszeriparban, az élelmiszeriparban és a kozmetikai iparban. Általában antimikrobiális, antioxidáns, gyulladáscsökkentő és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik. Lássuk az alábbiakban a legkiemelkedőbb ivók.,21a3109833″>
Olvassa el is: 3 módon, hogy készítsen kakukkfű, hogy harci bronchitis
Van antimikrobiális aktivitás
szerint a kutatás megjelent az International Journal of Molecular Tudományok, kakukkfű bemutatja antimikrobiális tevékenységek költséghatékony köszönhetően a fő aktív vegyület, a timol, látható hatások ellen, mind a Gram-pozitív baktériumok ellen, Gram-negatív
- Ha van egy fekélyes seb, vagy sebek a szájban, meg lehet inni egy infúzió, kakukkfű, meleg vagy hideg csökkenti a gyulladást, majd fertőtlenítse a területen.,
- továbbá, mivel enyhe antiszeptikus, felületes sebek vagy vágások esetén használhatja, ha nincs más fertőtlenítő termék.
AIDS légzőszervi egészség
a kakukkfű másik hatóanyaga a carvacrol. Kimutatták, hogy ennek az anyagnak gyulladásgátló hatása van., Ezen túlmenően, amint azt az Avicenna Journal of Phytomedicine-ben közzétett kutatás kiemelte, segít csökkenteni a légutak gyulladását olyan körülmények között, mint az asztma.
még akkor is, ha adjuvánsként alkalmazzák többek között megfázás, hörghurut, gégegyulladás esetén. Ugyanakkor szem előtt kell tartani, hogy nem helyettesíti az orvosi kezelést, és takarékosan kell alkalmazni.
- naponta egy csésze kakukkfű infúziót fogyaszthat az olyan állapotok első tüneteinél, mint az influenza vagy a hideg., Ha az orvos beleegyezik, hörghurut vagy asztma esetén is lenyelheti.
megakadályozza a korai öregedést
a kakukkfű infúzió által biztosított antioxidánsok mennyiségének és különösen a flavonoidok hozzájárulásának köszönhetően enyhítheti a szabad gyökök negatív hatásait, és megakadályozhatja a sejtek és szervek idő előtti öregedését.,
A Journal of Cellular and Molecular Medicine-ben közzétett kutatások szerint ennek a növénynek az antioxidáns tulajdonságai, különösen a rozmarinsav, kedvezően hatnak a napsugárzásnak való túlzott expozíció hatására UV sugárzás. Különösen a fotoaging és a kollagén romlása ellen segíthetnek.
csökkenti a PMS
mint már említettük, bizonyíték van a kakukkfű görcsoldó tulajdonságaira. Ezért a menstruáció előtti napok tipikus tünetei csökkenthetők a kakukkfű infúzió ivásával., Az időszak alatt is szolgálhat, hogy megnyugtassa a kólika, valamint egyéb kellemetlen.
segít szabályozni a vérnyomást
a magas vérnyomással kapcsolatos problémákat szakembernek kell kezelnie. Az orvos a diagnózis alapján meghatározza, hogy szükség van-e bizonyos gyógyszerekre, vagy elegendő-e az étrend módosítása., Azonban a kakukkfű tulajdonságai miatt adjuvánsnak tűnik a magas vérnyomás ellen.
az Acta Poloniae Pharmaceutica-ban megjelent tanulmány adatai szerint a Thymus linearis Benth néven ismert kakukkfűfaj kivonatai kedvező hatást mutattak patkányokban a pulzusszám, a nyomás és a koleszterin csökkentésére.
robusztus vizsgálatokra van szükség annak megállapításához, hogy ezek a hatások emberekre is vonatkoznak-e. Ennek ellenére az anekdotikus bizonyítékok azt sugallják, hogy az infúzió lenyelése segít ezen állapot ellen., Ha meg akarja próbálni, hagyja, hogy a szakember felügyelete alatt álljon.
pihentető tulajdonságokkal rendelkezik
Ez nem csoda termék a stressz, a szorongás vagy az ingerlékenység ellen. Azonban, mivel a carvacrol tartalom, kakukkfű úgy tűnik, hogy egy jó kiegészítője, hogy megnyugtassa ezeket az állapotokat, és indukálja kapcsolat.
a tudományos bizonyítékok szerint, amikor ezt az anyagot fogyasztja, a jólét érzését fokozza a neuronális aktivitás kiegyensúlyozása. Javítja a hangulatot, csökkenti a szorongás érzését, legalábbis átmenetileg.,
látogassa meg ezt a cikket: hangulatnövelő ételek
hogyan kell szedni a kakukkfű infúziót?
a kakukkfű infúzió elkészítésének számos módja van, attól függően, hogy milyen felhasználást szeretne adni. Általában infúziót készítenek a növény leveleiből. Természetesen ne feledje, hogy ez csak kiegészítő, ezért ne használja az orvos által előírt kezelések helyettesítésére.
Ha bármilyen betegsége van, a legjobb, ha követi a szakember tanácsát., Valójában fontos megkérdezni, hogy vannak-e mellékhatások vagy kölcsönhatások a növény fogyasztásából. Ezt tartsd észben!
- 1 evőkanál kakukkfűlevél (10 gramm).
- 1 csésze víz (250 gramm).
előkészítés
- először melegítse fel a vizet, majd forráskor dobja el a kakukkfűt.
- ezután szakács 15 percig, majd távolítsa el a tűzről.,
- hagyja állni, amíg szobahőmérsékletre nem kerül.negyedszer, szűrjük, majd helyezzük egy üveg porlasztó.
- végül az érintett területre fertőtleníteni és tisztítani kell.
abban az esetben, ha élvezni szeretné az infúzió tulajdonságait, például ha köhög vagy hideg van, hozzáadhat még néhány összetevőt.
összetevők
- kakukkfű levelek (10 gramm).
- 1 csésze víz.
- méz (30 milliliter).
- ½ citrom.,
előkészítés
- először tegye a vizet a tűzre és a hőre.
- amikor felforraljuk, hozzáadjuk a kakukkfüvet és szakács 15 percig.
- távolítsa el és hagyja állni 10 percig.
- szűrjük le és adjuk hozzá a kanál mézet.
- nyomja össze a citromot és öntse a levet az infúzióba.
- végül melegítse fel.
kinek kell kerülnie a kakukkfű infúziót?
- gyomorfekélyes emberek.
- krónikus szívbetegségben szenvedők.
- terhes.,
ügyeljen arra, hogy mérsékelt módon fogyasztja ezt az infúziót, elkerülve a napi több csészét, mivel a felesleg kontraproduktív lehet. Továbbá, ne felejtsük el, hogy ez csak egy kiegészítő, és nem lehet az első választás kezelésére betegségek esetén.