a golfozó könyökének kezelése

mint minden túlzott sérülés esetén, elengedhetetlen a golfozó könyökének gyors kezelése. Vigyen fel jeget a könyökére 15-20 percig naponta három-négy alkalommal. Pihentesse a sérült könyökét a súlyosbító tevékenységektől, és beszélje meg a sínt a sportorvos szakemberével, hogy korlátozza a stresszt az érintett inakra.

fájdalom esetén orvosa javasolhat orális NSAID-t (nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszert), például ibuprofent, naproxent vagy aszpirint a fájdalom és duzzanat csökkentése érdekében. A helyi gyógyszer is segíthet., A könyökbe kortikoszteroid vagy fájdalomcsillapító (például lidokain) injekciót is kaphat. Ez rövid távon enyhítheti a fájdalmat és a duzzanatot. Ezek a kezelések azonban úgy tűnik, hogy nem rendelkeznek hosszú távú előnyökkel.

a fizikoterápia segíthet a fájdalom enyhítésében és a gyógyulási folyamat fokozásában. Használata fájdalomcsillapító kezelések, valamint az előírt gyakorlatok csökkentheti a stresszt, hogy a könyök, a sebesség hasznosítás, és minimalizálja a kiújulás kockázatát. A PRP (plazmában gazdag fehérje) injekciókkal történő ellátás legújabb innovációi szintén nagy ígéretet mutattak a gyógyulás felgyorsításában.,

a konzervatív kezelések általában a golfozó könyökén működnek. De ha három-hat hónap után még mindig fájdalmai vannak, műtétre lehet szüksége. Ezek az eljárások eltávolíthatják az ín sérült részeit, elősegíthetik a gyógyulást, csökkenthetik a fájdalmat. A teljes gyógyulás három-hat hónapig tarthat.

Leave a Comment