egészségügyi előnyök
A Fekete kávé segíthet számos egészségügyi probléma tüneteinek kezelésében vagy akár megelőzésében. Mérsékelten a fekete kávé segíthet:
Alzheimer-kór megelőzése
a kávéfogyasztás csökkentheti az Alzheimer-kór kockázatát. Az Alzheimer-kór minden nyolc 65 éves vagy annál idősebb embert érint., A tudósok becslése szerint a kávéfogyasztók esetében a kockázat 16% – kal alacsonyabb, mint a nem kávéfogyasztók esetében, de további vizsgálatokat kell végezni a kapcsolat megerősítésére.
a rák kockázatának csökkentése
A kávé segíthet megelőzni a rák bizonyos formáit, beleértve a szájüregi rákot, a prosztatarákot, a májrákot és a vastagbélrákot. A tudósok még nem határozták meg, miért csökkentheti a kávé a rák kockázatát. Ennek oka lehet, hogy a kávé magas antioxidánsokban van, amit egyes tanulmányok szerint segíthet a rák megelőzésében.,
csökkent Cirrhosis kockázata
évente körülbelül 31 000 ember hal meg a máj cirrhosisában. Tanulmányok azt mutatják, hogy a kávéfogyasztás csökkentheti a cirrhosis kockázatát, különösen akkor, ha a kár alkoholból származik. Napi négy vagy több csésze fogyasztása akár 80% – kal csökkentheti az alkoholos cirrhosis kockázatát. Az azonos mennyiségű ivás akár 30%-kal csökkentheti az alkoholmentes cirrhosis kockázatát.
hangulatjavulás
a depresszió országszerte több mint 18 millió felnőttet érint., Tanulmányok kimutatták, hogy a kávé segíthet csökkenteni a depresszió kockázatát, különösen akkor, ha naponta négy vagy több csészét iszik.
Diabetes kezelése
azok az emberek, akik rendszeresen fogyasztanak kávét, kisebb a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának. A 2-es típusú cukorbetegség leginkább a felnőtteket érinti. Akkor alakul ki, amikor valaki teste nem tudja használni az inzulint, hogy glükózt (cukrot) kapjon a sejtekbe, így a cukor a vérben felhalmozódik.