igyanak, emberek.
vannak esetek, amikor egy hatalmas üveg vizet vágysz – amikor éppen egy intenzív lézercímkét játszottál, vagy amikor a testvéred vidáman Tabasco-t helyez a szendvicsedre.
de határozottan vannak olyan idők, amikor inkább valami kicsit más, mint a víz, mint az unokatestvérem, aki nem iszik mást, mint a tejet (komolyan… még pizzával is. Ez furcsa).
valahol középen ülök., Határozottan nem iszom elég vizet, de nem azért, mert nem akarom. A legtöbb nap csak elfelejtem, ami szörnyű.
amikor anyukád gyermekként azt mondta neked, hogy több vizet kell inni, nem hazudott. Miközben valószínűleg ő díszítette a rész, ami azután jött, hogy – nekem, az volt, ha nem több vizet inni, az összes hajam ki fog esni’ – valós egészségügyi következményekkel jár, hogy kihagyom a H2O -.
a Mamamia Sydney iroda, szerencsések vagyunk, hogy van egy Zip Hydrotap, azonnali hűtve forr a víz.,
a cég hisz a “Zip effect” – ben – vagyis a hidratált maradás a legfontosabb az általános egészség és a jólét javításához.
tehát inni.
1. Fáradtság
Ez a kiszáradás leggyakoribb jele, de hányan ébrednek fel nyolc óra alvás után, egész nap lassúnak érzik magukat, majd csak egy forgalmas héten hibáztatják? Annyira bűnös vagyok ebben. De ez nem a munka hibája, hanem te és a vízivás hiánya. Ne hibáztassa a főnökét a komoly energiahiány miatt., 
“Ez a leggyakoribb jele a kiszáradás, de hányan ébresztő után nyolc óra alvás, érzi, lassú egész nap majd ráfogjuk egy forgalmas heti munka? “
2. Húgyúti Fertőzések.
a legfájdalmasabb dolog, amit egy személy valaha is megtapasztalhat-UTI – sok dolog által előidézhető, de az egyik fő oka az, hogy nem iszik elég vizet. Egész nap ivóvíz nélkül mentem, és soha nem felejtem el azt a napot, amikor megkérdeztem egy tanártól, hogy elmehetek-e az óráról, mert csak UTI-t kellett elutasítanom., Bármikor, amikor úgy érzi, hogy kihagyja a napi nyolc poharát, csak emlékezzen arra, milyen rohadt fájdalmas UTI-k vannak. Úgy fogsz vizet faragni, mint senki más dolga.
3. Vesekő.
abban az esetben, ha az UTI-k nem voltak elegendőek ahhoz, hogy meggyőzzék Önt, hogy több vizet inni, a vesekőnek valószínűleg meg kell lennie. A tömegek is kap olyan nagy, mint a golflabda fáj több, mint bármi, amit valószínűleg tapasztalt az életedben. Általában vízhiány okozza őket. Általában önmagukban haladnak, de a fájdalom annyira rossz lehet, hogy kórházi kezelésre van szükség.
” valahol középen ülök., Határozottan nem iszom elég vizet, de nem azért, mert nem akarom. A legtöbb nap csak elfelejtem, ami szörnyű.”
4. Görcsök.
nincs elég víz = gyomorgörcsök. Ez olyan, mint a PMS, de sokkal rosszabb. Ha nem tesz elég vizet a testébe, az izmok összehúzódnak és görcsölnek.
5. Emésztési problémák.
Ha nem iszik elég vizet, a szervezet nem tudja megfelelően megemészteni az ételt. Tudod, mi ez? Komoly. Székrekedés. Együtt puffadás, gáz, hányinger, képtelen enni. És ezt senki sem akarja.,
” tudod, mi ez? Komoly. Székrekedés. Együtt puffadás, gáz, hányinger, képtelen enni. És ezt senki sem akarja.”
6. Gyomorfekély.
ez nem szuper gyakori,de a gyomorfekély teljesen kialakulhat, ha dehidratált. Mindez a gyomor savasságához kapcsolódik, amelyet általában az a víz véd, amelyet meg kell inni. Ha nincs védelem, ez gyomorégést és egyéb emésztési problémákat okozhat, amelyek gyomorfekélyekké válnak – mindezt azért, mert nem fogyasztanak elég vizet. Őrültségnek hangzik, de nagyon igaz.,
7. Halál.
Oké, tehát ez utóbbi extrém, persze, de pontos. A rossz kiszáradás súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, például rohamokhoz, agyduzzanathoz, súlyos esetekben akár halálhoz is. Semmi sem éri meg az életed, szóval tedd le az almabort, és igyál egy pohár vizet.
de ne aggódjatok, srácok. Van egy egyszerű javítás az összes ezeket a dolgokat. Csak. Igyál. Még. Víz. Ilyen egyszerű.
hogyan próbál több vizet inni? Tudassa velünk alább.
