1. lépés: az ovuláció nyomon követése
az ovuláció a legfontosabb dolog, amit tudnia kell a testéről, mielőtt megpróbálná az otthoni megtermékenyítést. Az ovuláció nyomon követésének számos módja van. Javasoljuk, hogy egynél több módszert használjon a havi ovuláció pontosabb képéhez. Segítségével ovulációs teszt készletek, monitorok, tesztcsíkok, naptárak, hogy segítsen.,
Kezdje az utolsó menstruációs időszak (LMP) első napjával vagy a következő várható időszaktól számított 12-16 nap kiszámításával. Ha ismeri az ovulációs ciklust, egy lépéssel közelebb áll az otthoni megtermékenyítés megkezdéséhez. Ezután meg kell határoznia a legtermékenyebb idejét.
További információ: útmutató az ovuláció nyomon követéséhez
2.lépés: a megfelelő idő megtalálása a megtermékenyítéshez
a ciklus legtermékenyebb ideje átlagosan a 11. nap és a 21. nap között, az LMP első napjától., Minden nő teste más, így az ovuláció minden hónapban más napon, különböző időpontokban fordulhat elő a ciklus alatt. Ügyeljen arra, hogy gondosan kövesse nyomon az ovulációt.
ovulációs előrejelző készlet (OPK) használatakor pozitív eredményt szeretne elérni az LH túlfeszültségére. Ez általában 36 órával az ovuláció előtt, de 24-48 óra között is lehet. Az LH túlfeszültség és az ovuláció közötti napok a legtermékenyebb idő az otthoni megtermékenyítésre fagyasztott spermával.
peteérés közben a peteérés csökken, és csak 24 órán át él., A fogamzás esélyei az ovuláció utáni napon 0% – ra csökkennek, ezért ügyeljen arra, hogy megértse a testének megfelelő időzítését.
3. lépés: a spermadonor kiválasztása
a spermadonor kiválasztása szórakoztató és izgalmas időszak lehet, amikor a tökéletes egyezést keresi a jövőbeli gyermeke elképzeléséhez. A legtöbb spermabank változatos donorokat kínál az élet minden területén, amelyek megkönnyítik az Ön számára a megfelelő illeszkedést.
például a Cryos lehetőséget ad arra, hogy genetikai hátterük, vércsoportjuk és az Ön számára fontos hasonlóságok alapján válasszon donort., Néhány spermabank, beleértve a Cryos-t is, sok donorról készít képeket, megkönnyítve az Ön számára, hogy olyan donort találjon, amely hasonlít arra, amit akar.
a legtöbb spermabank mind a nem azonosító, mind az azonosító felszabadító donorokat kínálja. A nem-ID kiadás nem ért egyet a kapcsolatot, és egy azonosító kiadás donor lehet a kapcsolatot a gyermek, amikor 18 éves. Erősítse meg a spermabankjával, de a spermabank donorai általában aláírták az apasági jogokat, így soha nem kell aggódnia a törvényes szülői kérdések miatt.,
Tudjon meg többet a nem ID kiadás & ID-kiadás közötti különbségről.
4. lépés: a motilitás eldöntése
miután kiválasztotta a spermadonort, a következő lépés a MOT szint meghatározása. A MOT a motilitást jelenti, az egyes szalmákban a mozgó sperma mennyisége, amely a MOT 10-től a MOT 30+ – ig terjedhet.
itt van egy tipp: a mot10 ici vagy IUI-ready spermium vásárlása az otthoni megtermékenyítéshez lehetővé teszi, hogy a termékeny ablak alatt elkülönítse a megtermékenyítést és a megtermékenyítést., Javasoljuk, hogy 12 óra különbséggel megtermékenyítse a terhesség legjobb esélyét.
A mozgékonysággal kapcsolatos további információk itt találhatók.
5. lépés: a spermium megrendelése
miután kiválasztotta a donort és a MOT szintet, amely a legjobban megfelel az otthoni megtermékenyítési igényeinek, készen áll a megrendelésre.
először a szállítási dátumot az ovulációhoz kell igazítania., Megértésével a legtermékenyebb idő, akkor sorban a szállítási dátumot, hogy megfeleljen a peteérés napján tárolja a sperma a biztosított nitrogén tartály, amíg nem használja, és a hajó az üres tartály vissza.
kérdezze meg spermabankját, hogy milyen szállítási lehetőségeket kínálnak az otthoni megtermékenyítéshez. Néhány, mint például a Cryos, két szállítási lehetőséget kínál, amelyek biztosítják, hogy néhány napos rugalmassága legyen otthon történő megtermékenyítéskor.
szállítási Tartály opciók:
- egy normál nitrogéntartály, amely a szállítási dátumtól számított 7 napig tart.
- egy nagy nitrogéntartály, amely a szállítási dátumtól számított 12 napig tart.,
íme egy tipp: a legtermékenyebb napjaid az ovulációhoz és az ovulációhoz vezető két nap lesz. A terhesség esélye az ovuláció napja után 0% – ra csökken, majd a következő ovulációs ciklus alatt ismét emelkedik. Tehát győződjön meg róla, hogy az otthoni megtermékenyítő készlet megérkezik az ovuláció napja előtt!
6. lépés: a donor spermájának fogadása
miután megvásárolta a kiválasztott donort, nyomon követési számot kap. Használja ezt a számot a küldemény nyomon követéséhez, valamint ellenőrizze, hogy a 18 évesnél idősebb személy a rendeltetési helyen van-e a szállítmány fogadásához., Valakinek a címen kell lennie, hogy aláírja.
ellenőrizze a szállítmány tartalmát, és ellenőrizze, hogy nem sérült-e meg. A legtöbb spermabank, amely az otthoni megtermékenyítéshez szállítmányt kínál, mindent tartalmaz, amire szüksége van az otthoni megtermékenyítés befejezéséhez., Például, amikor a megrendelés donor sperma a Cryos, a készlet tartalma:
- A konténerben tartja, hogy a spermiumok fagyasztva
- A sperma szalma(s)
- Egy tű, fecskendő
- Egy adapter, amely illeszkedik a sorsot kifejezetten
- Egy egyedileg csomagolva, alkoholos törlőkendővel
- Egy másolatot a csomagolási listát, valamint az utasítások
tudjon meg többet arról, hogyan kell kezelni a nitrogén tartály.
7. lépés: a szalmaszál előkészítése
kövesse a spermabank útmutatásait arról, hogyan kell előkészíteni a spermát az otthoni megtermékenyítéshez., Ha a sperma szalmából, például krioszból származó spermából származik, általában a következő eljárás ajánlott.
miután megkapta a nitrogéntartályt, távolítsa el a spermaszalmát, majd szobahőmérsékleten körülbelül 15-20 percig felolvassza. Ne olvassza fel a szalmákat meleg vízben.
hogyan készítsük el a szalmát.
- illessze az adapter vastag végét a fecskendőre.
- tisztítsa meg a szalmát a
- alkoholpárnával ollóval, vágja le a szalma lezárt végét (maximális távolság 0, 5 cm / 0.,2″) az ID-számmal/name
- oldalával szemben helyezze a szalma vágott végét az adapter vékony végébe
- tartsa a fecskendőt függőlegesen, és lassan szívja be a szalma tartalmát a fecskendőbe. Ez a videó azt is elmagyarázza, hogyan kell kezelni a spermaszalmát (szalmát):
Watch: lépésről lépésre útmutató a Spermaszálak kezeléséhez
8. lépés: készen áll a megtermékenyítésre!
miután a fecskendő készen áll a használatra, kezdje kényelmesen. Használjon párnát a csípő felemeléséhez. Óvatosan vegye be a fecskendőt, és a lehető legtávolabb helyezze be a hüvelycsatornába., Fecskendezze be a spermát a hüvelybe, hogy befejezze az otthoni megtermékenyítést. Ezután feküdjön a helyén körülbelül 30 percig.
Watch: Home Insemination Guide Video
végül! A kéthetes várakozás
a kéthetes várakozás az ovuláció és a menstruáció kezdete közötti idő. Ez érzelmileg nehéz idő lehet azoknak a nőknek, akik megpróbálják elképzelni. Ebben az időszakban sok nő küzd a stresszel és a szorongással.
a megfelelő idő előtti tesztelés hamis negatív eredményt adhat., A legjobb megoldás az, hogy várjon, amíg az időszak legalább egy nappal késik.
Gyakorold az öngondoskodást
az idő gyorsabbá tétele és a szorongás csökkentése érdekében, maradj egészséges, próbálj meg elfoglaltságot tartani, és gyakorold a nagyon szükséges öngondoskodást.
- sétáljon, próbáljon ki néhány jóga pózot, vagy végezzen nyújtást.
- nézze meg a könyvet, amelyet el akart olvasni.
- vegyen fel egy új hobbit,vagy vizsgálja meg valami érdekeset.
hozzon létre egy jó támogatási rendszert
az érzéseiről és érzelmeiről való beszélgetés megkönnyítheti bármely stresszor feldolgozását., Támogató csoportok egy nagyszerű lehetőség, mert lehet beszélni, hogy az emberek, hogy volt hasonló tapasztalatok, és megérteni, hogy mit megy keresztül. Fontolja meg a családi álmok – Cryos USA nevű Cryos Facebook-csoporthoz való csatlakozást. Kapsz sok új barátok beszélni az út mentén. A család Facebook-csoportjának létrehozása tele van olyan emberekkel is, akik szívesen megosztják tapasztalataikat.