a szakrális csakra, amely szintén a második csakra, két hüvelyk alatt található a köldök alatt, és a narancssárga szín képviseli. “Ez a csakra irányítja az érzelmeidet, a kreativitásodat, az érzékenységedet, a szexualitásodat, az intimitást, az érzelmi jólétet és az önkifejezést”-mondja Poon., Minden csakra, hozzáteszi, egy adott frekvencián is rezeg, amely hatással van a test bizonyos részeire. A szakrális a nyirokrendszer és a keringési rendszer, a reproduktív szervek, a húgyhólyag, a vese és a vastagbél.
tehát valójában mit jelent a szakrális csakra gyógyítása? Poon elmagyarázza, hogy arról van szó, hogy tisztítsuk meg és tisztítsuk meg azt az energiaközpontot, és hozzuk vissza egyensúlyba. Sok dolgot tehetsz, hogy meggyógyítsd a csakráidat., Beszélgetünk például velük, és csakraegyensúlyozó ékszert is viselünk, és ha igazán woo-woo-ra vágyunk, kipróbálhatjuk a szivárványkristályos fényterápiát is. Az alábbiakban Poon megosztja néhány speciális szakrális csakra gyógyító gyakorlatot, plusz tünetek, amelyek segítenek meghatározni, hogy a szakrális gyógyításra van-e szüksége.
A blokkolt szakrális csakra tünetei
sok jel van, amit kereshet., “Amikor a szakrális egyensúlytalan, az ember félelem, depresszió, mániás vagy érzelmi instabilitás, túlterheltség, képzelet vagy kreativitás elvesztése, szexuális diszfunkció, reproduktív problémák, sőt függőség érzését tapasztalhatja” – mondja Poon. “Egyéb fizikai tünetek közé tartozik a fájdalom és merevség a hát alsó részén és a csípő, isiász, derékfájás, húgyúti és veseproblémák, székrekedés és kismedencei fájdalom.”A kiegyensúlyozott szakrális viszont megteremti a bőség, az öröm, a kreativitás, az öröm, a beteljesülés és az általános wellness érzéseit.,
ismerd el, hogy szakrális igényeidnek van némi szereteted
az első lépés a szakrális csakra gyógyítása felé, hogy egyszerűen elismerd, hogy fizikai és energikus testednek támogatásra van szüksége. “A támogatás gyógyítás formájában jöhet létre Reiki-n keresztül egy gyakorlótól (vagy akár magadtól), vagy más energia-gyógyító módszerekkel” – mondja Poon.
Csatlakozz a vízhez
a szakrális csakra a víz eleméhez kapcsolódik, így táplálja a testedet, belül és kívül, néhány H20 jót tesz a szakrálisodnak. Poon azt javasolja, hogy a test hidratált legyen, ha sokat iszik., Akár azt is, hogy divatos, szakrális csakra-Barát hozzáadásával egy pár szelet narancs. A narancssárga illóolajokkal ellátott meleg fürdő vagy a természetes víztestben való úszás szintén segít abban, hogy a szakrális zümmögés újra megtörténjen.
enni központosító élelmiszerek
amikor a szakrális csakra úgy érzi, ki ütés, akkor természetesen találja magát vágy központosító élelmiszerek, amelyek segítenek, hogy újra egyensúlyba., “Ezek az ételek közé tartoznak a diófélék, a magvak, az édesburgonya, a sárgarépa, a dinnye, a mangó, a sütőtök, a narancs citrusfélék, a butternut squash, az erjesztett ételek és bármely más narancssárga színű ételek”-mondja Poon. Add ezeket a bevásárlólistádhoz, azonnal.
a kreativitásom
A szakrális csakra az egész kreatív kifejezés, szóval logikus, hogy előhozzák a művészi oldalon valami kreatív segítene nyisd ki, ez az energia központ. A legjobb az egészben, Poon mondja, nincs jó vagy rossz módja annak, hogy csináld. A kreativitás teljesen személyes., Csak csináld azt, ami szórakoztató, legyen az színezés, rajzolás, főzés, sütés, kertészkedés vagy valami más. Vagy kihívja magát, hogy tegyen valamit, amit még soha nem tett, mint egy új étel vagy edzés kipróbálása vagy egy új téma megismerése.
ha inspirációra van szüksége, akkor akár valaki más kreatív energiájából is táplálkozhat. “Hívj valakit, aki inspirál, és kérdezd meg tőlük, hogy mit dolgoznak, hogy ők leginkább izgatott,” Poon mondja. “Az izgalmuk és a cselekvésük inspirálhat téged és a saját kreativitásodat.,”
Van egy hip-nyitó mozgások
A szakrális csakra található, jobbra lent a köldök így minden hip-nyitó mozdulatok, a jelent, az segíteni fog az energia áramlik a területen. “Ezt úgy teheti meg, hogy lehetővé teszi a testének, hogy táncoljon vagy táncszerű mozgásokon keresztül, nyújtsa a csípőjét, valamint különböző jóga ászanákat vagy pózokat”-mondja Poon.
néhány pózok, különösen, hogy ő ajánlja összehangolása a szakrális a pillangó póz, kobra póz, ülő törzs körök, és az istennő póz. Az istennő póz különösen segít a dolgok áramlásában., Ehhez Játssz egy kis zenét, és állj a lábad széles egymástól, térd behajlítva, lábujjak mutatott. Kezdje el ingadozni, miközben az alsó testét ebben a zömökszerű helyzetben tartja. Mondj egy szakrális támogató megerősítést, amíg ezt csinálod.
gyakorolja a szakrális csakra énekét
minden csakrának van egy mantrája, amely kapcsolódik hozzá, amely támogatja a gyógyulását. A szakrális csakra, Poon mondja, a mantra hang vam. Énekelheted, ahogy a fent említett csípőnyitó mozgásokat vagy pózokat csinálod, vagy miközben még meditáció közben ülsz. Hagyja, hogy a kántálás rezgése áramoljon a blokkolt szakrálisba.,
hozza be a gyógyító kristályokat
ha blokkolt csakrája van (legyen az a harmadik szemcsakra, torokcsakra vagy a többiek), próbálja meg behozni a kristályokat. “A szakrális csakra számára tökéletes gyógyító kristályok közé tartozik a borostyán, a korall és a narancs kalcit, a citrin, a narancs aventurin, a karneol és a hematit” – mondja Poon. Helyezze ezeket a szakrálisra, miközben meditál, vagy csak vigye magával a nap folyamán, hogy felszívja a jó hangulatot.
Szerelem Asztrológia? Itt van, hogyan kell egyensúlyba hozni a csakrákat az állatöv jel alapján. Plusz, mind a hét csakra lebontása.