60 nehéz kérdéseket feltenni magadnak

július 5, 2020

.

egy dolog, hogy válaszoljon szórakoztató és buta kérdéseket magadról. Ez egészen más, hogy kezelni a nehéz kérdéseket. Sokan elmenekülnek ezekből a nehéz kérdésekből azzal a elhatározással, hogy egy nyolcéves menekül a cooties elől.

Az igazság még mindig áll. Csak akkor nőhet, ha hajlandó feltenni magának a nehéz kérdéseket.

Ó, és nekik is válaszolniuk kell.,

Ha.

Ugrás a különböző kategóriákban a nehéz kérdést, hogy megértsd magad jobban:

  • a Kemény Kérdéseket A Gyermekkori
  • a Nehéz Kérdést, A Kihívások, valamint a Hibák
  • a Nehéz Kérdést, A Boldogság
  • a Nehéz Kérdést, A Kapcsolatok
  • a Nehéz Kérdést, A Növekedés
  • a Nehéz Kérdést A Célra, a Hatás

.

A kérdések javítják Öntudatunkat

mindannyian hiányzik az öntudat bizonyos képességekben., Mint ilyen, nehezen találunk célt az életünkben. Elkapnak minket a hamis kulturális narratívák, a nyugtalanító érzelmek és a hibás gondolkodás.

(szeretne többet megtudni arról, hogy mi tart vissza minket attól, hogy tudjuk, hogyan kell válaszolni a magadra vonatkozó kérdésekre? Olvassa el a hozzászólásaimat a hamis kulturális narratívákról, a zavaró érzelmekről és a hibás gondolkodásról.)

Ez nagy kihívást jelenthet számunkra, hogy megértsük magunkat és azt, amire szükségünk van.

mi is retteg minden nehéz kérdéseket feltenni magadnak. Végül is-mit találhatunk? Mit deríthetnek ki a válaszaink az élet jelenlegi helyzetéről?,

meg kell találnunk a bátorságot, hogy ássunk, mélyre ássunk, és feltegyük magunknak a nehéz kérdéseket.

.

amikor ezeket a nehéz kérdéseket magadról kezeled

néhányan átugorják ezt a listát, fontolja meg néhány kérdést 1-2 másodpercig, majd boldogan kattintson egy másik oldalra. (Igen, felhívlak. Még 2-3 másodperc sem??) Mások elővehetnek egy naplót, feltekerhetik az ingujjukat, és belevághatnak az üzletbe.

minél több erőfeszítést teszel, annál többet kapsz ki ezeket a kérdéseket magadról., Ha aggódik amiatt, hogy felelősségre vonja magát, keressen egy elszámoltathatósági haverot, vagy bontsa le egyszerű lépésekre.

amikor ezeket a nehéz kérdéseket kezeli, légy kedves magadhoz a folyamat során. Egy réteg ítélet hozzáadása a válaszokhoz nem fog segíteni senkinek. Azt sem tagadja, amit valójában talál. (“Nem, ez nem jó válasz. Kara, Kérlek, válassz egy másikat, KÖSZI.”)

a kiszolgáltatottság része a hiteles én elfogadása. Miután elfogadta magát, megtanulhatja, hogyan kell megosztani a világgal.

.,

a Nehéz Kérdést, hogy Kérdezd meg Magadtól

Nehéz Kérdést A Gyermekkori

  1. Mi az a valami, ami történt, az a gyerekkori, hogy még mindig zavar?,
  2. milyen reményeim és álmaim voltak gyerekkoromban, amikről lemondtam?
  3. milyen elsődleges megküzdési stratégiát dolgoztam ki gyermekként, amelyet még ma is használok?
  4. milyen üzeneteket kaptam arról, hogy mit kellett tennem a szerelem fogadásához?
  5. hogyan formálta a nevelésem azt a nézetet,amit egy egészséges család számára akartam? Egy kapcsolat?
  6. milyen gyermekkori lecke ragadt velem a legjobban?
  7. ki volt a legnagyobb hatással rám, mint egy gyerek?
  8. milyen kommunikációs mintákat fejlesztettem ki gyermekként? Hatékonyak vagy hatástalanok?,
  9. mi nem tetszett a gyermekkoromban, amit meg akarok változtatni a felnőtt életemben?
  10. mit éreztem leginkább szégyellni, mint egy gyerek? Hogy lehet, hogy ez a szégyen még mindig hatással van rám?

.

nehéz kérdések a kihívásokkal és kudarcokkal kapcsolatban

  1. mikor kudarcot vallottam az életben?
  2. hogyan kezeltem az életem minden kudarcát? Mi volt a reakcióm a kudarcra?
  3. hogyan kezelték a kudarcot a nevelésemben?
  4. mikor ismételtem meg újra és újra ugyanazokat a hibákat az életemben?,
  5. mit érzem a legszégyenletesebbnek az életemben?
  6. mi az egyik legnagyobb sajnálatom? Mit tanultam belőle?
  7. milyen kihívások határoztak meg a legjobban az életemben?
  8. mi a hozzáállásom, amikor kihívással szembesülök?
  9. mennyire kényelmes segítséget kérni, amikor kihívással szembesülök?
  10. mi a legveszélyesebb mintám, amikor stresszel szembesülök?

.

nehéz kérdések a boldogságodról

  1. mi ad nekem mély és mély örömöt?
  2. mit veszíthetek az idő múlásával?,
  3. mire vagyok a legbüszkébb?
  4. ha ki tudnék térképezni egy tökéletes napot, miből állna?
  5. mi segít újratölteni az energiaszintemet?
  6. hogyan határozhatom meg a boldogságot? Megértem, mi szükséges a boldogsághoz?
  7. meg tudom határozni, hogy milyen korlátozó hiedelmek akadályozzák a boldogságomat?
  8. mikor tévesztem össze a saját boldogságomat mások boldogságával?
  9. megértem, hogy milyen univerzális elemekre van szükség a boldog élethez?
  10. mikor rangsorolom azt, ami boldoggá tesz? Mikor hanyagolom el? Miért?

.,

kemény kérdések a kapcsolataidról

  1. milyen kapcsolat ad nekem a legtöbb jelentést?
  2. mennyi energiát helyezek a számomra legfontosabb kapcsolatokba?
  3. milyen kapcsolatok az életemben rosszabbnak érzem magam magam, mint jobb?
  4. kivel vagyok az életemben a leghitelesebb önmagam?
  5. mikor rejtettem el az igazi énemet, mert féltem attól, amit mások gondolnak?
  6. melyek a legfontosabb tulajdonságok számomra egy kapcsolatban? Barátság?
  7. Hogyan lehetek jobb barát/partner / családtag?, Hol lehet lemaradni?
  8. mit kell bíznom a kapcsolataimban?
  9. mikor érzem magam magányosnak az életemben (még akkor is, ha emberek vesznek körül)?
  10. hogyan érzem magam kapcsolatban egy közösséggel? Milyen közösségekhez érzem magam kapcsolatban?

.

kemény kérdések a Növekedésedről

  1. hogyan vagyok más ember most, mint öt évvel ezelőtt? Tíz?
  2. mitől félek a legjobban?
  3. mi bajom van bízni magamban?
  4. milyen gyakran zavarják az érzelmeim azt, amit magamnak akarok?,
  5. hol az életemben úgy érzem, hogy nem élem meg a teljes potenciálomat?
  6. mi vagyok a leginkább hálás az életemben?
  7. ha kiértékelem az életem számára létrehozott narratívát, negatívabb vagy pozitívabb?
  8. ha visszamehetnék és megváltoztathatnék valamit, amit mondtam, Mi lenne az?
  9. mi okozza, hogy úgy érzem, a legtöbb ki az ellenőrzés?
  10. milyen gyakran érzem magam elveszettnek vagy céltalannak? Mi okozza ezeket a pillanatokat?

.

kemény kérdések az Ön céljával és hatásával kapcsolatban

  1. milyen napi feladatok töltenek meg célokkal?,
  2. hogyan határozhatom meg a céltudatos életet? Hogyan befolyásolják mások a meghatározásomat?
  3. az időm hány százalékát fordítják olyan dolgokra, amelyek értelmet adnak nekem? Olyan dolgok,amik nem?
  4. mit adok mások életéhez? A nagyobb világba?
  5. Ha meghalok a jövő héten, mit mondnának rólam az emberek? Mit mondjak nekik?
  6. ki nagyban befolyásolja a napi cselekedeteimet?
  7. ki néz fel rám az életben? Kire nézzek fel?
  8. mikor nehezítem meg mások életét?
  9. hol az életemben a cselekedeteim segíthetnek mások életének javításában?,
  10. hogyan változott a célom – és mi ad nekem értelmet-egész életemben?

.

következtetés

ezek a mély kérdések, amelyeket fel kell tennie magának, csak ilyenek: nehéz. Ne várja el magától, hogy azonnal megtudja vagy elfogadja a válaszokat. Ehelyett adj magadnak időt arra, hogy valóban fontolja meg ezeket a kérdéseket magadról, és mit jelentenek az életed számára.

minél öntudatosabb és sebezhetőbb lehet, annál inkább céltudatos életet tervezhet magának.

további kérdéseket szeretne? Iratkozzon fel az alábbi felfedezni magát, és bővítse a világot.,

.

Leave a Comment