a megnagyobbodott prosztata, más néven jóindulatú prosztata hiperplázia (BPH), olyan rendellenesség, amely általában a férfiakat érinti életkoruk szerint. Az életkorral a mirigy sejtjei elkezdenek szaporodni, ami megnagyobbodott prosztatához vezet. A megnagyobbodott prosztata problematikus, mert megnyomja a húgycsövet, ami nehézséget okoz a vizelettel, gyengíti a húgyhólyagot., A BPH olyan tüneteket okoz, mint a gyenge vagy megszakadt vizeletáram, a vizelési képtelenség, a vizelés megkezdésének vagy megtartásának nehézsége, valamint a gyakori vizelési igény, különösen éjszaka.
a prosztata-problémák figyelmen kívül hagyása, ahogyan egyes férfiak hajlamosak, nem okos ötlet. Kezelés nélkül a megnagyobbodott prosztata elzárhatja a vizelet áramlását a húgyhólyagból, ami más szövődményekhez, például vizeletvisszatartáshoz és vesekárosodáshoz vezet. Az alábbiakban néhány természetes gyógymódot kipróbálhat otthon, hogy megkönnyítse a BPH tüneteit.,
Sitz Bath
a sitz bath egy régimódi módszer, amely valóban működik, amikor a megnagyobbodott prosztata megnyugtatásáról van szó. A forró fürdő ellazítja a kismedencei izmokat, elősegíti a gyógyulást. A hideg fürdő enyhíti a fájdalmat és csökkenti a duzzanatot. Ehhez a módszerhez csak meg kell töltenie a fürdőkádat meleg vízzel, majd hozzá kell adnia ½ csésze Epsom sót. Egy másik kádban (vagy nagy tartályban) hideg vízzel töltjük meg, majd néhány csepp levendula illóolajat adunk a fürdőkádhoz. Most ülsz a fürdőkádban, amely forró vizet tartalmaz körülbelül 3 percig., Ezután 1 percig hideg vízzel mozgassa az egyiket.
csalán
a csalán levelek szúrása éles, intenzív fájdalmat okozhat, de kivonatának előnyei vannak a prosztata számára. A gyökér alapvető bioaktív fitokemikáliákat tartalmaz, amelyek segítenek a prosztata szövetének zsugorításában. Természetes diuretikumként ösztönzi a gyulladásos hulladékok vizeléssel történő eltávolítását is. Lehet, hogy csalán, mint egy ital egyszerűen hozzá 1 teáskanál szárított levelek forró vízben. Hagyja 10 percig ülni, majd törzs. Ezt a teakeveréket naponta 2-3 alkalommal inni lehet., Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen kiegészítést, hogy meghatározza a megfelelő adagot a méret, állapot.
Kegel Gyakorlatok
Kismedencei erősítve vagy kegel-gyakorlatok segíthetnek a lazítás néhány kellemetlenségeket, megnagyobbodott prosztata, mert hasznos szigorítása, valamint külön lenyomat a kismedencei izmok, hogy segítsék a vizelés. Csak ki kell ürítened a húgyhólyagod, és a földre kell feküdnöd, a térdeid hajlítva és egymástól. Ezután óvatosan húzza meg a medencefenék izmait körülbelül 5 másodpercig, mielőtt 5 másodpercig pihentetné őket., Azonban a krónikus prostatitisben vagy krónikus kismedencei fájdalom szindrómában szenvedő férfiaknak kerülniük kell az ilyen típusú testmozgást.
almaecet
Az almaecet nagyon jó a prosztata számára. A szűretlen, nyers almaecet fanyar tulajdonságokkal rendelkezik, segítve a duzzadt prosztata mirigyek zsugorodását. Emellett segíti a fogyást, és segít megelőzni a megnagyobbodott prosztata szövődményeit, például az UTIs-t. Egyszerűen össze kell keverni 1-2 evőkanál nyers, szűretlen almaecetet 1 evőkanál mézzel egy pohár meleg vízben. Ezt legalább naponta kétszer inni., Egy másik lehetőség az almaecettel körülbelül 1 csésze hozzáadása a hideg víz kádjához, körülbelül 10 percig áztatva.
a prosztata megnagyobbodása természetesen nem gyógyítható, de vannak olyan életmódbeli és étrendbeli változások, amelyeket meg lehet tenni ennek a fájdalmas állapotnak a megelőzése érdekében. Az aktív életmód gyakorlása fizikai tevékenységekkel, sok folyadék fogyasztása, egészséges táplálkozás és az alkoholfogyasztás korlátozása természetes módja a prosztata-megnagyobbodás megelőzésének, többek között betegségek. Amit a férfiaknak többet kell bevenniük a rendszeres étrendjükbe, az az astragalus és a szója., Az Astragalus egy régi kínai gyógynövény, amely növeli az immunrendszert rákos betegekben, de hasznos a BPH hatásainak csökkentésében is. A szója viszont fenntartja a prosztata egészségét, és védi az agains jóindulatú prosztata hiperpláziát. A két kombinált étrend óriási segítséget jelenthet a férfiak számára a prosztata betegségek ellen.
Dr. David Samadi
Dr. David Samadi jelenleg a New York-i Roslyn-i Szent Ferenc Kórházban felügyeli a férfiak egészségügyi osztályát., Urológiai onkológiai szakértő és Robotsebész, aki urológiai betegségek, prosztatarák, veserák és hólyagrák kimutatására, diagnosztizálására és kezelésére szakosodott.