a 10 legfontosabb súlyzós edzés gyakorlatok Major League Baseball
Bench press, bicep curls, lat pulldowns-ezek csak néhány a gyakorlatok a legjobb játékosok major league baseball nem fog csinálni ebben a szezonban, hogy továbbra is a tetején a játék. Persze, a baseball elitje még mindig sok időt tölt a súlyteremben ebben az évszakban, de nem pazarolják a kritikus helyreállítási időt a hagyományos súlyemelő gyakorlatokat végző … Read morea 10 legfontosabb súlyzós edzés gyakorlatok Major League Baseball