gyümölcsöt eszik lefekvés előtt? Biztonságos vagy sem?
függetlenül attól, hogy lefekvés előtt kell-e enni, ami alapvetően vacsora és lefekvés között van, a leghosszabb idő óta forró téma az egészségügyi és táplálkozási körben. Egyesek azt mondják, hogy zavarja a hang alvás és az emésztést, míg mások azt mondják, hogy egy bizonyos fajta étel csak segít jobban aludni. Ha azt a benyomást kelti, hogy … Read moregyümölcsöt eszik lefekvés előtt? Biztonságos vagy sem?