Melatonin ADHD-s gyermekek számára: biztonságos? Működik?
Melatonin, Sleep, and ADHD A Melatonin egy olyan hormon, amely természetes módon termelődik az agyban a sötétségre adott válaszként. Segít a testünknek fenntartani az egészséges alvás-ébrenlét ciklusokat, ahol a melatonin lényegében azt mondja az agynak: “itt az ideje aludni.” az ADHD agy azonban késlelteti a melatonin kialakulását. A kutatások azt mutatják, hogy a melatonin kialakulása … Read moreMelatonin ADHD-s gyermekek számára: biztonságos? Működik?