ahol bear crawls go wrong
Bear crawls egy nagy all-in-one gyakorlat, hogy a munka az összes főbb izomcsoportok kórusban, és egy igazi alapvető kihívás. Hozzáadása medve mászik, hogy a képzés egy holtbiztos módja annak, hogy erőt és energiát, fokozza az anyagcserét, és tűz fel a cardio fitness. egy másik nagyszerű dolog a bear crawls-ben az, hogy nagy mentális kihívást jelentenek, … Read moreahol bear crawls go wrong