A napi súlyozás előnyei és hátrányai
(Wragg, Getty Images) Ez az az év, amikor meghajolt, hogy lefogy. A skálán lépsz, hogy megjelöld a kiindulási pontot a célod felé. most milyen gyakran kell visszaugrani, hogy ellenőrizze a haladást? a válasz nem mindig olyan egyszerű. Talán minden nap, talán minden héten, azzal a minősítéssel, hogy a skála nem az egyetlen módja annak, hogy … Read moreA napi súlyozás előnyei és hátrányai