úszók és szorongás

tünetek * okok * kezelés * úszók GYIK

szemhullámok, például foltok, foltok, pikkelyes vonalak, húrok, pókhálók és egyéb dolgok, amelyek zavarják a látását, gyakori szemtünetek, beleértve a szorongásos zavar jeleit.

Ez a cikk magyarázza az úszók és a szorongás közötti kapcsolatot.,

hogyan néznek ki az úszók:

• kis fekete foltok, foltok, squiggly vonalak, húrok vagy pókhálók sodródnak, amikor mozgatja a szemét.
• úgy is tűnhet, mintha homályosság vagy ködösség lenne a látásában, amely a szemed mozgásával is mozog.
• ezek a foltok és vonalak sötétnek vagy szürkének tűnhetnek, és világos háttér előtt átlátszónak tűnhetnek.
• a fejét finoman rázva is mozgathatja őket.

ezeket a foltokat, foltokat, pikkelyes vonalakat, húrokat és pókhálókat “szem úszóknak” nevezik.,”Ezek általában úgy tűnik, több látható ellen sima világos színű háttér.

ismét az úszók nagyon gyakoriak, nem aggodalomra adnak okot.

A legtöbb ember úszik. Ezek általában akkor fordulnak elő, amikor öregszünk.

azt is észrevettük, hogy a krónikus stressz az úszók nagyobb gyakoriságát okozhatja. Sokan megjegyezték, hogy röviddel a tartós stressz után észrevették úszóikat. Én (Jim Folk) magam is észrevettem ezt, amikor először megjelentek az úszóim.,

bár a kutatások nem mutatták ki, hogy a stressz miért okozhatja az úszók növekedését, megmutatta, hogy van egy kapcsolat.

az úszók általában idővel elhalványulnak, és kevésbé lesznek kellemetlenek. Dönthető a fejed vissza, és mozog a szemed gyorsan oda-vissza is segít mozgatni őket a látás, ha azok zavaró, vagy zavarja a látást.
ismét, míg az úszók zavaróak lehetnek, ártalmatlanok. A legtöbb ember rendelkezik velük.,

hogyan lehet megszabadulni a szem úszók

nincs semmi, amit tehetünk, hogy megszüntesse úszók, ha azok megjelennek. Idővel elhalványulnak.

lehet, hogy megakadályozhatja az úszók kialakulását azáltal, hogy a stresszt egészségügyi tartományon belül tartja. Meg tudod csinálni, hogy a gyakorló a fiziológiai helyreállítási stratégiák, valamint foglalkozik a mögöttes tényezők, hogy azok nem járulnak hozzá az egészségtelen felhalmozódását a stressz.

ismét a szemhullámok ártalmatlanok, és nem kell aggodalomra okot adniuk. A legtöbb ember megkapja őket.,

rövid távú jogorvoslatok

annak ellenére, hogy az úszók megjelenésük után nem sok módon csökkenthetők, a következő stratégiák némely ember számára hasznosnak bizonyultak.

mivel minden ember fizikailag és kémiailag valamelyest egyedi, ami az egyik személy számára működhet, talán nem a másik számára. Néhány ember azonban a következő tippeket találta hasznosnak az úszók csökkentésében és megelőzésében:

• tartsa jól hidratálva – az üveges folyadék elsősorban vízből áll. A test hidratáltságának megőrzése csökkentheti az úszók előfordulását.,

• pihentesse a szemét – általában úgy gondolják, hogy a szem törzs hangsúlyozza a szemet, és növelheti a szem lebegését. Gyakran szünetet tart a szem pihenéséhez, csökkentheti a szem úszók előfordulását.

• Végy egy kis szünetet a készülékeidről – hasonlóan az előző ponthoz, ha gyakran szünetet tartasz a készülékeiden, az csökkentheti és megakadályozhatja a szem lebegését. Amikor szünetet tart, nézzen le a távolba, hogy szünetet tartson a szemének a közeli olvasástól.

• csökkenti a stresszt – mint már említettük, a stressz összefüggésbe hozható a szem úszóinak növekedésével., A gyakori stresszcsökkentés segíthet csökkenteni és megelőzni a szem úszását.

• egészséges táplálkozás-a test pillanatról pillanatra újjáépíti magát, az alapján, amit eszünk. Egészséges táplálkozás, a természetes, teljes élelmiszerek növeli annak valószínűségét, hogy fenntartsák az egészséges test, ahogy öregszünk. A jó táplálkozás befolyásolhatja a szemet, beleértve az úszók előfordulásának csökkentését is.

• védő szemüveg-a szem fizikai károsodása úszókat is okozhat., A védő szemüveg viselése, beleértve a napszemüveget napfényben is, egészséges szemmel tarthatja a szemet, beleértve az úszók előfordulásának csökkentését is.

• rendszeres jó alvás-a rendszeres jó alvás nagy stresszoldó, és jó pihenést biztosít a szemnek. A szemek pihentetése csökkentheti az úszók kialakulását.

MEGJEGYZÉS: Ha sok úszó hirtelen megjelenését észleli, különösen, ha fényvillanások vagy más látászavarok kísérik őket, azonnal keresse fel orvosát. Ez jelezheti a retina leválását vagy más problémát a szemben.,

Floater Gyakori kérdések

a szorongás okoz-e szemhullámokat?

a szorongás nem okoz közvetlenül úszókat, de a szorongó viselkedés stresszje egyes emberek számára növelheti az úszókat. A stressz összefüggésbe hozható az úszók növekedésével. Az ok azonban jelenleg ismeretlen.

okozhat-e szorongást a szem úszói?

a szorongást az aggodalmas viselkedés okozza. Tehát nem, az úszók nem okoznak szorongást., Azonban, ha aggódsz, és a szorongás, amiért úszók, igen, aggodalom, szorongás okozhat szorongást, mivel ezek a fajta viselkedés, hogy hozzon létre a szorongás.

mi a legjobb módja az úszók kezelésének?

az úszók kezelésének legjobb módja, ha figyelmen kívül hagyja őket, tudva, hogy nem károsak, és idővel eloszlik.

ha zavarják a látását, a szemét előre-hátra mozgatva, miközben a fejét gyengéd rázással mozgathatja őket a látásból.

az úszók súlyos egészségi állapotot jeleznek?

általában nem., Maguk az úszók ártalmatlanok. Az úszók hirtelen növekedése azonban orvosi problémát jelezhet. Mindig bölcs dolog megbeszélni az úszóidat az orvosoddal és a szemorvosoddal. Az is bölcs dolog, hogy azonnali orvosi ellátást kérjen, ha az úszók hirtelen növekedését észleli.

az úszók súlyos szembetegséghez vagy látási problémákhoz vezethetnek?

általában nem. Maguk az úszók ártalmatlanok. A legrosszabb, amit tehetnek, zavarja a látását.

az úszók vakságot okozhatnak?

No. Az úszók legfeljebb bosszantóak.

hogyan lehet legyőzni az úszóktól való félelmet?,

mivel az úszók a legtöbb ember számára gyakoriak, és nem károsak, nincs ok félni tőlük. Nem okoznak kárt, és nem okoznak kárt.

tehát ismét, mivel nem jelentenek veszélyt, nincs ok aggódni értük.

miért észlelem jobban az úszóimat?

kutatások kimutatták, hogy a szorongó emberek hajlamosak jobban észrevenni az úszóikat, és jobban zavarják őket, mint azok, akik nem aggódnak.,

lehet, hogy észre a floaters több most, mert nőtt a prevalencia miatt a stressz érkező szorongó viselkedés, vagy azért, mert van egy egészségügyi és orvosi érzékenység.

az úszók az MS jele?

általában az úszókat az életkor és a stressz okozza, nem pedig súlyos egészségi állapot. Azonban a súlyos egészségügyi állapotok, mint például az MS, fokozhatják az úszókat.

a legjobb, hogy megvitassák szem lebegő orvosával, különösen, ha hirtelen növekedése, ami utalhat a szem súlyos állapotban azonnali figyelmet.,

feloldják-e a szemúszók a túlórát?

a szem úszói általában nem oldódnak fel teljesen, de idővel kevésbé láthatók lesznek, amikor az üvegtestbe süllyednek, és a szem alján helyezkednek el.

az agy is figyelmen kívül hagyja őket idővel, így nem lesz olyan zavaró, mint amikor először jelennek meg.

mit jelentenek az úszók?

az úszók általában az öregedés és a stressz jelei. Ebben a tekintetben ártalmatlanok, és nem kell aggodalomra okot adniuk.,

az úszók hirtelen növekedése, különösen villanások kíséretében, súlyos szemállapot jele lehet, amely azonnali figyelmet igényel.

mennyi ideig tart, amíg a szem úszói eltűnnek?

nincs beállított idő, amikor az úszók eltűnnek. Egyesek gyorsan csökkenhetnek, mint néhány nap vagy hét, míg mások hónapokig elhúzódhatnak.

és mivel minden szem eltérő sebességgel öregedhet, az egyik szem úszói hamarabb csökkenhetnek, mint a másik szem úszói.,

az időkerettől függetlenül az úszók általában nem károsak, ezért nincs ok arra, hogy aggódjanak.

az úszókat stressz okozhatja?

vannak olyan kutatások, amelyek azt mutatják, hogy a stressz az úszók közvetett oka lehet. Úgy gondolják, hogy a stressz extra feszültséget és nyomást gyakorol a szemre, ami befolyásolja a szem üvegtestét, ami úszókat okoz.

vannak azonban olyan lényeges anekdotikus bizonyítékok, amelyek arra utalnak, hogy a stressz jelentősen növelheti az úszók előfordulását. Számos olyan esetem volt, amikor az úszók növekedése röviddel egy stresszes időszak után történt.,

A gyógyulást támogató tagok és terápiás kliensek közül sokan hasonló esetekről számoltak be.

okozhat-e a kiszáradás szemhullámokat?

igen, a kiszáradás a szem úszóinak növekedését okozhatja. Az üvegtest, a gélszerű anyag a szemben, 98% víz. A kiszáradás az üvegtest elvesztését vagy zsugorodását okozhatja,ami az úszók növekedéséhez vezet, mivel az üvegtest fehérjéi megszilárdulnak, nem pedig feloldódnak.

továbbá a kiszáradás megterheli a szervezetet, és a stressz összefügg az úszók számának növekedésével.

hogyan javítja a szem úszóit?,

a legtöbb esetben az ártalmatlan szemhullámok önmagukban eltűnnek az idő múlásával. Nincs semmi más, ami szükséges. Ha zavarta a szem úszó, beszéljen orvosával vagy optometrist egyéb lehetőségek.

hogyan lehet megakadályozni a szem lebegését?

miközben nem tudja megakadályozni az életkorral összefüggő szemhullámokat, minimalizálhatja a stressz által okozott úszókat, valamint a testet hangsúlyozó szempontokat.,

például az egészséges stresszkezelési gyakorlatok elfogadása, a rendszeres jó alvás, az egészséges táplálkozás, a test hidratáltságának megőrzése, a rendszeres testmozgás, a stimulánsok elkerülése, valamint a szorongó viselkedés kezelése segíthet az úszók előfordulásának csökkentésében.

Ha gondjai vannak a szorongásos problémák leküzdésével, mint például az, ami úgy tűnik, mint az ellenőrzés gondja, az egyik ajánlott szorongásos zavar terapeutával való kapcsolat segíthet kiküszöbölni a szorongással kapcsolatos kérdéseket és az ebből a szorongásból származó stresszt.,

• szemfájdalom és szorongás
• szorongás és kaleidoszkóp látás
• szorongásos látás tünetek
• szorongás és tágult vagy szűkített pupillák

visszatérés a szorongásos tünetek szakaszba.

anxietycentre.com: tájékoztatás, támogatás és terápia szorongásos zavar és annak tünetei, beleértve a szem úszó és szorongás.