fedezze fel és ölelje fel a lehetőségeket
szívrohama volt. Most mi lesz?
nem meglepő, hogy sok ember úgy érzi, félek, zavaros, túlterheltek szívroham után. A szívroham egy életet megváltoztató eseményt jelent.
szívroham kezelése után valószínűleg utasításokat és sok információt kapott kezelőorvosától. Idővel, hogy tükrözze, lehet, hogy megpróbálja megérteni, mi történt. Biztos vagy benne, hogy tudni akarod, mit tehetsz a szívproblémák elkerülése érdekében a jövőben.,
a helyreállítás felé vezető úton való navigálás nem könnyű. Gyakori kérdések, zavartság, bizonytalanság, sőt félelem. Válaszolj a kérdéseidre, és tudj meg többet arról, hogy mire számíts.
5 egy másik szívroham megelőzésének módjai
tegye prioritássá a megelőzést
az első szívroham után a legtöbb ember hosszú, produktív életet él. A 45 éves vagy annál idősebb betegek mintegy 20 százaléka azonban az elsőtől számított öt éven belül újabb szívrohamot kap.
tegye elsődleges fontosságúvá egy másik szívroham megelőzését., Íme öt dolog, amit tehetünk:
vegye be a gyógyszereket az előírt módon. Bizonyos gyógyszerek jelentősen csökkenthetik egy másik szív esemény kockázatát. Ezért fontos, hogy megértse a gyógyszereit, és helyesen vegye be azokat. Tudjon meg többet a gyógyszerek kezeléséről.
vegyen részt a nyomon követési találkozókon. A nyomon követési találkozókon való részvétel segít orvosainak nyomon követni az Ön állapotát és felépülését. A találkozó előkészítésével a legtöbbet hozhatja ki orvosával.
részt vesz a szív rehabilitációjában., A szív rehabilitációja orvosilag felügyelt program, amelynek célja, hogy segítsen felépülni szívroham után. A kórházból való elbocsátáskor be kellett volna utalnia a szív-rehabilitációra – ha nem, kérdezze meg orvosát erről. Tudjon meg többet a szív rehabról.
Get támogatás. Ez normális, hogy úgy érzi, félek, túlterheltek vagy zavaros szívroham után. Ha támogatást kap szeretteitől vagy olyan emberektől, akik szintén szívrohamot tapasztaltak, segíthet megbirkózni. Csatlakozz a többi szívroham túlélők és gondozók a mi támogatási hálózat.
kezelje kockázati tényezőit., Szívroham után fontos a kockázati tényezők (például magas vérnyomás, magas koleszterinszint és cukorbetegség) kezelése gyógyszerek szedésével, a dohányzásról való leszokással, egészséges ételek fogyasztásával és aktívvá válással. Tudjon meg többet a kockázati tényezők kezeléséről.
Ismerje meg az életmód egyéb változásait.