Apprenez le puissant Tour de mémoire mentale de Sherlock Holmes
Le Palais mental impressionnant de Sherlock Holmes a été montré dans la finale de la saison 3 de Sherlock de la BBC « son dernier vœu.”
Sherlock Holmes est un maître de la déduction. Il utilise cela et d’autres compétences de raisonnement pour résoudre des crimes que personne d’autre ne peut.,
Mais il y a une autre astuce mentale dans L’arsenal de Sherlock que tout le monde peut apprendre à prendre la mémoire à un autre niveau. L’esprit palace.
Aussi appelé théâtre de la mémoire, de mémoire ou de voyage, un esprit palace est un moyen mnémotechnique qui a été autour au moins aussi longtemps que les Grecs de l’antiquité.
Cicéron le politicien et avocat Romain l’a utilisé pour mémoriser de longs discours.,
aujourd’hui, les professionnels de la mémoire l’utilisent pour mémoriser rapidement des jeux complets de cartes ou des listes de nombres dans les années 100.
ce qu’est un palais mental
Un palais mental n’est pas un emplacement physique, mais un ensemble de pièces ou un emplacement spécifique que vous construisez dans
Les chambres, vous créer du travail pour vous aider à vous souvenir des ensembles de choses par une méthode appelée « loci., »
Loci associe les informations dont vous devez vous souvenir à un emplacement que vous connaissez. Pensez-y comme un système de stockage créatif et visuel.
comment construire votre propre palais mental
Vous pouvez commencer par un endroit que vous connaissez bien, comme la maison dans laquelle vous avez grandi. Ou vous pouvez créer votre propre palais ou bâtiment de rêve. La clé est d’utiliser un endroit qui se sent familier., Commençons par une pièce et remplissez-la de choses:
- portes
- Meubles
- décorations
- chaises, lits, canapés
- objets uniques de votre enfance
- Tout ce que vous aimeriez regarder dans votre palais.
chaque objet que vous mettez dans votre chambre peut être un endroit où vous pourrez plus tard « placer” un souvenir.
ensuite, parcourez mentalement votre chambre plusieurs fois pour être sûr de l’emplacement précis de tout ce qui se trouve là-bas. Toujours commencer et se terminer au même point (généralement la porte de la pièce).,
pensez maintenant à une série de choses dont vous voulez vous souvenir:
- Questions sur un test.
- les Numéros de compte.
- Une série de mots de passe.
- les Étapes d’une recette.
- Une liste d’épicerie.
- Tout ce que vous aimeriez retenir (les informations dans ce post).
placez ces objets sur ou dans les objets que vous avez placés dans votre chambre. Si vous voulez qu’ils soient connectés à jamais à l’objet, imaginez-les bouger de manière dynamique. Peut-être qu’un livre avec des réponses aux tests s’ouvre sur la table de votre chambre lorsque vous passez.,
plus vous pouvez faire interagir les choses dont vous voulez vous souvenir avec les objets de la pièce, plus votre mémoire sera forte.
une Fois que vous avez terminé cette chambre, continuer à ajouter plus de chambres à votre palais., Ils peuvent être décorés dans différents styles et contenir différents sujets de choses que vous ne voulez jamais oublier .
lorsque vous voulez rappeler les objets que vous avez laissés dans une pièce particulière, allez à la porte de cette pièce dans votre esprit et parcourez-la dans le même ordre que vous l’avez fait la première fois que vous l’avez créée.
Sherlock esprit du palais a pris les choses un peu plus loin. Il a mis des gens parlants de sa vie dans son palais pour lui dire des choses clés sur le sujet dont il se souvenait. Si vous êtes à l’aise avec le concept de base, essayez d’ajouter de nouveaux éléments comme celui-ci dans votre palais.,
votre palais mental n’est limité que par votre imagination.
votre imagination deviendra plus forte et plus vive chaque fois que vous l’exercerez.
c’est une technique qui s’améliorera avec la pratique et l’âge.
cela peut vous sauver la vie ou faire de vous un témoin Expert
Un poète grec nommé Simonides était à une fête il y a plus de 2 000 ans quand il est sorti pour chercher quelqu’un., Alors qu’il était hors de la salle de banquet, une colonne s’est fissurée et le bâtiment a commencé à s’effondrer derrière lui — ensevelissant tous ceux qui se trouvaient à l’intérieur dans un énorme tas de gravats.
selon la légende, Simonide a utilisé son palais mental pour visualiser où tout le monde était assis autour des tables du banquet et a aidé les autorités à identifier tous ceux qui n’ont pas pu être récupérés.
Conseil D’Expert
alors que votre palais mental se développe dans de nombreuses pièces, couloirs, cours et jardins d’informations importantes, n’oubliez pas de mettre un waypoint de signature toutes les trois à cinq pièces., Ce pourrait être une horloge ou une sculpture de vous comme un enfant. De cette façon, vous n’aurez pas à commencer à la porte d’entrée et faire une solution complète chaque fois que vous devez vous rappeler ce que vous avez laissé dans le jardin.
L’esprit palace technique fonctionne parce que votre cerveau est câblé pour rappeler les images plus rapidement que du texte.,
Vous n’avez pas besoin d’être Sherlock Holmes pour être un maître de mémoire. Commencez à construire votre palais de l’esprit aujourd’hui.
