La mémoire est une chose merveilleuse, mais nous en avons tous que nous préférons ne pas revoir. Peut-être que ce sont des souvenirs douloureux d » un ex, ou peut-être que ce sont des événements embarrassants qui nous font grimacer de honte. Quels qu’ils soient, vous pouvez parier qu’ils vont rester là où ils sont, purulente dans les recoins de votre esprit. Mais est-ce le cas? Est-il réellement possible d’oublier une mémoire?, Selon une nouvelle étude publiée dans la revue Nature Communications, c’est tout à fait possible. Et l’astuce est de vous entraîner à vous concentrer sur une mémoire concurrente.
cela s’appelle l’amnésie sélective, et cela existe depuis les années 1960, lorsqu’une étude publiée dans le Journal of Personality a révélé qu’induire l’hypnose pourrait permettre aux gens d’effacer de nombreux souvenirs qu’ils ont été invités à oublier.
dans une certaine mesure, l’amnésie sélective est quelque chose qui se produit naturellement dans la vie quotidienne., Votre cerveau ne peut pas stocker toutes les données que vous traitez quotidiennement, il sélectionne donc celles qui vous aideront le mieux à éviter le danger et à survivre. Mais la question à laquelle cette nouvelle étude voulait répondre était de savoir si les gens pouvaient ou non effacer des souvenirs sans être placés dans l’hypnose—et les résultats étaient prometteurs.
des chercheurs de L’Université de Cambridge ont expérimenté avec des rats, qui, nous le savons, partagent de nombreuses caractéristiques génétiques, biologiques et comportementales avec les humains, ainsi que des régions cérébrales similaires.,
« Les Rats semblent avoir la même capacité d’oubli active que les humains—ils oublient les souvenirs de manière sélective lorsque ces souvenirs provoquent une distraction », a déclaré le Professeur Michael Anderson, neuroscientifique au Medical Research Council Cognition and Brain Sciences Unit à L’Université de Cambridge, et auteur principal de l’étude. « Et, surtout, ils utilisent un mécanisme de contrôle préfrontal similaire à nous., Cette découverte suggère que cette capacité à oublier activement des souvenirs moins utiles pourrait avoir évolué très loin dans « L’Arbre de vie », peut-être aussi loin que notre ancêtre commun avec les rongeurs il y a environ 100 millions d’années. »
ce qu’ils ont découvert, c’est que » lorsque les rats récupéraient des événements passés, cela provoquait un oubli substantiel et durable des souvenirs concurrents, et que cet oubli actif nécessitait des processus de contrôle soutenus par le cortex préfrontal., »
en termes simples, les résultats suggèrent que les rats (et donc les humains) peuvent oublier un souvenir désagréable en se concentrant sur un autre, le sortant ainsi de l’Unité de stockage limitée qu’est votre cerveau.
« tout simplement, l’acte même de se souvenir est une raison majeure pour laquelle nous oublions, façonnant notre mémoire selon la façon dont elle est utilisée », a déclaré Anderson. « Les gens ont l’habitude de penser à oublier comme quelque chose de passif. Notre recherche révèle que les gens sont plus engagés qu’ils ne le réalisent à façonner activement ce dont ils se souviennent de leur vie., L’idée que l’acte même de se souvenir peut causer l’oubli est surprenante et pourrait nous en dire plus sur la capacité des gens à l’amnésie sélective. »
bien sûr, contrôler vos pensées n’est pas une tâche facile, bien que la pratique de la méditation ou d’autres exercices de concentration ait été démontrée pour aider à le faire. Il y a aussi un côté obscur potentiel à l’amnésie sélective, car le bulletin note que « si la police interviewe un témoin d’un crime, par exemple, leurs interrogatoires répétés sur des détails sélectionnés pourraient amener le témoin à oublier des informations qui pourraient plus tard s’avérer importantes., »
il vaut également la peine de se demander si vous souhaitez ou non effacer l’un de vos souvenirs.
Après tout, il y a une raison pour laquelle votre cerveau choisit de stocker ces informations. Comme l » indique poétiquement le film classique Eternal Sunshine of the Spotless Mind, il peut être dévastateur de se rappeler combien de douleur votre ex vous a causé, mais ces souvenirs douloureux peuvent aussi vous empêcher de vous remettre ensemble avec eux et de traverser le même cercle vicieux encore et encore., Et pour en savoir plus sur la façon dont nous conservons et perdons des souvenirs, découvrez pourquoi vous ne vous souvenez pas de la plupart de vos souvenirs d’enfance.
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