les nouvelles mamans et les futures mamans reçoivent de nombreux conseils et informations sur l’allaitement de la part de familles bien intentionnées, d’amis et même d’étrangers dans la rue. Bien que certaines de ces informations puissent être utiles (les feuilles de chou froides peuvent soulager les seins engorgés!), ou sans danger intéressant, « fake news » sur l’allaitement peut vous laisser frustré ou, euh, enceinte., Donc, avant de croire le battage médiatique ou de tomber dans le trou noir de la recherche sur Google tard dans la nuit, voici trois mythes sur l’allaitement que nous pouvons vous casser en ce moment.
Mythe #1: Vous ne pouvez pas tomber enceinte lorsque vous êtes l’allaitement
C’est compliqué. Il est vrai que l’allaitement exclusif arrête généralement vos règles (yay pour « aménorrhée lactationnelle”!) et l’ovulation—et vous ne pouvez pas tomber enceinte si vous ne libérez pas cet œuf!, Mais cette cessation des cycles féminins peut ne pas se produire si vous n’allaitez pas exclusivement toutes les quatre heures pendant la journée, et encore pendant la nuit. Et de peur que vous ne comptiez sur vos règles pour prédire si vous pouvez tomber enceinte, revenons au cours de santé pour saisir cette petite annonce d’intérêt public: votre corps libère des œufs 12-14 jours avant une période. Ce n’est qu’une plage approximative—et les périodes post-partum ont tendance à être assez irrégulières. Ligne de fond? Utiliser le contrôle des naissances lorsque vous êtes post-partum est le seul moyen efficace de prévenir la grossesse., Et vous avez beaucoup d’options: préservatifs, un DIU (hormonal ou non), pas de sexe (!), même certaines pilules contraceptives. Les contraceptifs contenant des œstrogènes peuvent avoir un impact sur l’approvisionnement en lait, de sorte que les médecins recommandent d’attendre au moins trois semaines après la naissance. Discutez avec votre médecin de ce qui vous convient.
Mythe #2: Faites attention à la confusion des mamelons
les nouvelles mamans ont été averties de la « confusion des mamelons” —lorsque les bébés allaitant ont des problèmes pour passer de votre vrai mamelon à celui artificiel d’une bouteille ou d’une sucette., La théorie originale était que les bébés n’ont pas à travailler aussi dur pour obtenir du lait dans une bouteille (paresseux little munchkins!) et donc rejetterait le sein, mais en fait, il y a très peu de preuves pour suggérer que c’est vraiment une chose. (En conséquence, La Leche League l’appelle maintenant » préférence du mamelon. ») Mais les experts recommandent d’établir l’allaitement maternel— et votre approvisionnement en lait-pendant trois à quatre semaines avant d’introduire des biberons ou des sucettes. Contrairement à l’opinion populaire, l’utilisation d’une sucette n’a pas été associée à une diminution de l’allaitement maternel chez les bébés en bonne santé à terme., De nouvelles recherches suggèrent même que l’utilisation d’une sucette peut réduire le risque de SMSN. Donc, après avoir établi une excellente routine de prise de lait et d’allaitement, faites confiance à votre bébé pour qu’il passe entre tous les mamelons.
Mythe #3: Gros seins produisent plus de lait
Nope. La grossesse fait grossir tous les seins, mais la taille de vos seins n’a pas d’impact sur la quantité de lait que vous faites. La taille des seins est déterminée par le tissu adipeux et la génétique; l’approvisionnement en lait est déterminé par deux hormones clés: la prolactine et l’ocytocine., La prolactine, produite pendant la grossesse, stimule la croissance des alvéoles mammaires (les petits sacs en forme de ballon dans les glandes mammaires) pour fabriquer du lait. L’ocytocine aide ensuite à libérer le lait—connu sous le nom de « réflexe de déception”—lorsque votre bébé se verrouille et commence à sucer. Et, parce que l’allaitement est une question de loi de l’offre et de la demande, tant que vous continuez à allaiter (ou à pomper), vous continuerez à faire du lait. Si vous constatez qu’un sein produit plus de lait que l’autre, vous n’êtes pas seul., Chaque sein a son propre « inhibiteur de la rétroaction de la lactation” (FIL) indépendant, une protéine qui régule la quantité de lait qu’il produit. Quelle que soit la taille des seins, il est important de vider complètement chaque sein pour maintenir votre approvisionnement.