Question:
chers Experts TAI:
on m’a récemment diagnostiqué un tendon rotulien meurtri ou légèrement déchiré après un accident de vélo. Le médecin n’a pas prescrit de thérapie physique, mais je me demandais s’il y avait quelque chose que je pouvais faire pour traiter cela, autre que le repos et le glaçage.
réponse:
Je ne peux pas commenter votre état spécifiquement sans faire un examen, mais je peux fournir des informations générales concernant la thérapie physique pour une blessure tendineuse., Après une blessure à un tendon ou un ligament, il y a une phase critique de guérison qui se produit 5-7 jours après la blessure initiale appelée la phase proliférative de guérison et se poursuit au cours des 3-4 prochaines semaines. C’est dans cette phase que le tissu cicatriciel est placé sur le site de la blessure en réparant les déchirures dans le tissu. L’Administration de certaines techniques de thérapie manuelle, y compris ASTYM, peut être efficace pour favoriser un meilleur alignement du tissu cicatriciel conduisant à une réparation plus forte et plus mobile., Il est également important pour le processus de guérison de commencer correctement à charger le muscle et le tendon grâce à une flexibilité progressive et à un programme d’exercices de renforcement de la tolérance du tendon ou des ligaments aux forces de traction pendant la contraction.
Une thérapie physique consulter peut être justifiée pour une évaluation complète de l’articulation du genou et de l’intégrité du tendon rotulien. En général, le repos, la glace et l’élévation sont essentiels pendant la phase inflammatoire aiguë de la blessure ou environ 5 à 7 jours après., Un mouvement continu de faible intensité est important pour prévenir l’affaiblissement des quadriceps et d’autres muscles de la jambe qui soutiennent l’articulation du genou.
Brent McLeod PT, DPT