temps calme et temps mort: quels sont-ils?
Le temps calme et le temps mort sont des stratégies qui peuvent vous aider à gérer le comportement difficile des enfants.
ils impliquent tous deux d’éloigner les enfants des activités et de ne pas leur accorder d’attention pendant une courte période de temps.
Le temps calme et le temps mort peuvent guider les enfants vers un meilleur comportement. Même les jeunes enfants peuvent comprendre que lorsqu’ils se conduisent mal, ils perdent la chance d’être avec d’autres personnes et des choses intéressantes pendant une courte période.,
Le temps calme et le temps mort fonctionnent bien lorsque vous avez généralement beaucoup de temps chaud et aimant avec votre enfant. Si le comportement de votre enfant ou d’autres choses dans votre vie affectent le temps que vous passez avec votre enfant, parlez-en avec votre médecin ou un conseiller.
temps calme et temps mort: Quelle est la différence?
Le temps calme est lorsque vous retirez votre enfant de la situation, mais pas de l’endroit.
Par exemple, si vous êtes à la maison, vous pourriez demander à votre enfant de venir s’asseoir près de vous, loin de jouets ou d’autres enfants. Vous pouvez également faire du temps calme dans une autre pièce avec votre enfant., Cela donne à votre enfant une pause d’autres personnes ou activités.
Le temps calme fonctionne bien loin de la maison. Par exemple, si vous êtes au parc, vous pouvez vous asseoir sous un arbre à proximité avec votre enfant pendant cinq minutes. Cela permet à votre enfant de se calmer loin des autres.
Le Temps mort est lorsque votre enfant se rend dans une zone de temps mort. C’est un endroit dont vous et votre enfant avez parlé à l’avance. C’est généralement un endroit sûr et ennuyeux sans jouets ni Jeux. Par exemple, il pourrait être une chambre ou un couloir.,
Comment faire du temps calme et du temps mort
Voici comment faire du temps calme et du temps mort:
- à un moment calme et détendu, expliquez à votre enfant ce qu’est le temps calme ou le temps mort, et quel comportement y mènera. Par exemple, ‘Time-out est lorsque vous vous asseyez tranquillement sur la marche inférieure pendant trois minutes. Frapper les gens a un temps mort.’
- lorsque le comportement se produit, donnez à votre enfant une chance de changer son comportement. Par exemple, « Peri, si vous continuez à lancer ces blocs, vous devrez prendre un peu de temps tranquille ».
- suivez le temps calme ou le temps mort., Par exemple, » Xander, rappelez-vous la règle: time-out pour lancer. Je mets une minuterie pour trois minutes. Ensuite, vous pouvez aller rejoindre les autres à nouveau ».
- Évitez de parler ou regarde votre enfant pendant le temps calme ou de délai.
- commencez à nouveau lorsque le temps calme ou le temps mort est terminé. Par exemple ‘ » avec quoi voulez-vous jouer maintenant? »Évitez de rappeler à votre enfant ce qu’il a fait de mal. Par exemple, il est préférable de ne pas dire quelque chose comme « Maintenant, plus de frapper votre sœur ».,
dès que possible après un temps calme ou un temps mort, essayez d’attraper votre enfant en bonne santé et de lui accorder une attention positive. Le temps calme et le temps mort fonctionnent toujours mieux lorsque vous les combinez avec des stratégies pour encourager un bon comportement de l’enfant, comme donner de l’attention et des éloges.
faire en sorte que le temps de repos et le temps d’arrêt fonctionnent pour vous: conseils
gardez le temps de repos et le temps d’arrêt courts
visez une minute par an, jusqu’à un maximum de cinq minutes., Par exemple:
- trois minutes maximum pour les enfants de trois ans
- quatre minutes maximum pour les enfants de quatre ans
- cinq minutes maximum pour les enfants âgés de 5 à 8 ans.
le faire court signifie que votre enfant n’a pas à attendre longtemps avant de vous montrer qu’il peut bien se comporter. Si le temps mort ou le temps calme est trop long, votre enfant pourrait oublier de quoi il s’agit et se sentir ressentiment.
Séjour calme
Si vous restez calme, votre enfant est plus susceptible de rester calme aussi. Si vous vous sentez contrarié ou stressé, essayez de faire une pause et de prendre quelques respirations profondes avant de réagir au comportement de votre enfant.,
Focus sur les règles familiales
Il est bon de parler de la façon dont le comportement de votre enfant a enfreint une règle familiale. Par exemple, « blesser les gens n’est pas acceptable dans notre famille ». Cela fonctionne mieux que de dire à votre enfant qu’il a été « mauvais » ou « méchant ».
changer un comportement à la fois
choisissez un comportement à changer en premier – par exemple, frapper ou jurer. Lorsque le comportement que vous avez choisi n’est plus un problème, vous pouvez travailler sur un autre comportement – par exemple, jeter des jouets.
soyez cohérent
Le temps calme et le temps mort fonctionnent mieux lorsque votre enfant sait à quoi s’attendre., Assurez-vous donc de toujours suivre les comportements difficiles. Si votre enfant pense qu’il pourrait être en mesure de sortir du temps calme ou du temps mort, ces stratégies deviennent beaucoup moins puissantes.
Si vous avez un partenaire, il est important que vous utilisiez tous les deux le temps calme ou le temps mort de la même manière pour le même comportement. Vous pouvez également parler aux éducateurs et aux soignants de votre enfant et prévoir d’utiliser le temps calme ou le temps mort de la même manière.
comportement difficile pendant le temps calme ou le temps mort
Si votre enfant se dispute ou crie, rappelez-lui que le temps calme ou le temps mort commence lorsqu’il est calme.,
Si votre enfant a du mal à se calmer, vous pouvez d’abord l’aider à se calmer. Puis essayez à nouveau. Vous pouvez calmement répéter votre raison – par exemple, » rappelez-vous, nous ne nous frappons pas. Si vous frappez, vous aurez du temps mort. Êtes-vous prêt à commencer dès maintenant?’
si le temps mort ou le temps mort ne vous convient pas
Voici quelques choses que vous pouvez essayer si le temps mort et le temps mort n’aident pas le comportement de votre enfant:
- changez l’environnement., Par exemple, si votre enfant se comporte mal lorsqu’il est fatigué, prévoyez de faire l’épicerie après que votre enfant a fait une sieste l’après-midi.
- Utiliser une source de distraction. Tirer une drôle de tête ou souligner quelque chose d’intéressant peut souvent changer rapidement le comportement d’un jeune enfant sans avoir besoin de temps mort ou de temps mort.
- utilisez les conséquences si votre enfant n’entre pas dans le temps mort ou le temps calme. Vous pouvez dire quelque chose comme, « Zoe, allez dans time-out maintenant ou vous manquerez de regarder la télévision cet après-midi ».
- Demander de l’aide., Un professionnel comme un conseiller ou un psychologue peut vous aider si vous avez de la difficulté à gérer un comportement vraiment difficile. Demandez conseil à votre médecin généraliste ou à votre infirmière en santé de l’enfant et de la famille.
Il est typique que les enfants se comportent de manière difficile lorsqu’ils sont malades ou traversent certains stades de développement, ou lorsqu’il y a de grands changements dans votre vie de famille. Dans de telles situations, il peut être utile d’attendre de voir si le comportement de votre enfant change lorsque la situation change. Si ce n’est pas le cas, vous pouvez essayer le temps calme ou le temps mort., Quoi qu’il en soit, c’est toujours une bonne idée de passer du temps à parler de ses sentiments avec votre enfant.
temps mort pour les enfants ayant des besoins spéciaux
Le Temps mort peut donner aux enfants autistes ou aux enfants ayant un retard de développement un espace sûr pour travailler à se calmer.
mais le time-out n’est pas recommandé pour les enfants autistes qui:
- ont un comportement agressif ou automutilant, car cela peut renforcer le comportement
- éviter l’interaction avec les autres, car ces enfants pourraient mal se conduire comme moyen d’être envoyés au time-out.,
si cela ressemble à votre enfant, parlez avec le médecin généraliste ou le thérapeute de votre enfant d’autres façons de gérer le comportement de votre enfant.