Smoothie à L’ananas

ce smoothie à l’ananas est sain, rafraîchissant et a un goût carrément tropical! La recette de smoothie la plus délicieusement facile qui est parfaite pour le temps plus chaud.

L’ananas est mon fruit préféré à déguster pendant l’été. Il a la meilleure saveur tropicale et est si juteux et délicieux. Si Je ne l’utilise pas pour préparer ce smoothie, je prépare généralement de la salsa d’ananas grillée, des peluches d’ananas ou des brochettes de fruits grillés.,

Nous aimons les smoothies dans ma maison et sommes toujours dans la cuisine pour mélanger de nouvelles recettes. Mon fils aime expérimenter avec faire ses propres smoothies et parfois ils se révèlent complètement incroyable especially surtout cette recette de smoothie à l’ananas!

il est obsédé par la mangue, donc la mangue congelée est généralement un must lors de la préparation d’un smoothie. Cette recette de smoothie tropical est incroyable et a le goût d’une boisson tout droit venue d’Hawaï! C’est tellement lisse et crémeux et a la quantité parfaite de douceur., Croyez-moi quand je dis que vous allez faire cette boisson rafraîchissante tout l’été!

Seulement 5 ingrédients!

• jus d’Ananas
• lait de Coco (en conserve)
• Mango
• Ananas
• Banane

Frais ou congelés, de l’ananas?

pour obtenir la texture crémeuse ultime, je recommande d’utiliser de l’ananas congelé (ainsi que de la mangue et de la banane congelées). Il se fond si bien et rend la consistance super lisse et épaisse.,

Vous pouvez certainement encore utiliser frais, ananas, je venais de recommander l’ajout d’une poignée de glace pour l’épaissir un peu.

Conseil de Pro: avez-vous des restes d’ananas? Congeler pour plus tard! Ajoutez-le simplement sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier parchemin et placez-le au congélateur jusqu’à ce qu’il durcisse. Ajoutez ensuite l’ananas congelé dans un sac à fermeture éclair et conservez-le au congélateur jusqu’à ce qu’il soit prêt à l’emploi.

Comment faire un smoothie ananas

1. Verser le liquide dans un mélangeur. Ajouter le jus d’ananas et le lait de coco au mélangeur. Si le lait est épais, vous devrez peut-être le faire fondre et mélanger. Vous souhaitez sous forme liquide.,
2. Ajouter des fruits surgelés. Ensuite, ajoutez la mangue congelée, l’ananas et la banane.
3. Mélanger jusqu’à consistance lisse! Mélanger jusqu’à ce que le smoothie soit lisse et crémeux. Verser dans des verres et déguster!,

modifications faciles

• ajoutez une boule de poudre de protéine de vanille
• incluez d’autres fruits qui vont bien avec l’ananas, comme échanger la mangue contre des fraises
• ajoutez une poignée d’épinards ou de chou frisé (notez que la couleur changera)
• ajoutez
• utilisez le lait de coco Lite pour moins de calories

idéal pour la préparation des repas!

Les Smoothies sont l’option saine, facile et délicieuse parfaite pour un repas rapide à emporter., Quand je suis très occupé ou honnêtement, je n’ai tout simplement pas envie de cuisiner, j’aime le fait que je puisse jeter tous les ingrédients dans le mélangeur et qu’il soit prêt à boire en quelques minutes!

C’est pourquoi j’aime faire des sachets de smoothie de préparation de repas. Il suffit de répartir les fruits dans un sac zippé, puis de les placer au congélateur. Ensuite, lorsque vous êtes prêt à faire un smoothie à l’ananas, versez simplement les fruits dans le mélangeur et ajoutez le jus d’ananas et le lait. Donc, si facile!,iv>