généralement utilisé pour les douleurs comme l’arthrite, les maux de dos et les tensions musculaires, les femmes se tournent souvent vers les frottements musculaires et les baumes pour un soulagement musculaire temporaire pendant la grossesse. Pour de nombreuses femmes, la grossesse est criblée de plaintes musculo-squelettiques telles que la sciatique, la douleur ligamentaire ronde et le canal carpien, Kiarra King, MD, un ob-gyn certifié à Chicago, a déclaré à POPSUGAR., Les articulations et les ligaments douloureux peuvent survenir à la suite de changements hormonaux, tandis que certains peuvent ressentir une gêne musculaire due à la croissance de l’abdomen. À l’avance, les experts expliquent s’il est sûr d’utiliser des frottements musculaires pendant la grossesse et les mesures nécessaires que vous pouvez prendre pour assurer des soins appropriés.
puis-je utiliser un massage musculaire pendant la grossesse?
en bref, les frottements musculaires en vente libre comme IcyHot ou Tiger Balm sont acceptables pendant la grossesse en raison de leur faible concentration d’ingrédients, selon Christine Sterling, MD, FACOG, un ob-gyn certifié en Californie., En raison du grand volume de différentes formulations disponibles, Le Dr Sterling recommande de parler avec votre médecin avant d’utiliser des médicaments topiques, en particulier pendant la grossesse.
de même, le Dr King a expliqué que lorsque votre médecin discute de l’innocuité des médicaments dans le contexte de la grossesse, il essaie souvent de déterminer comment un médicament particulier affectera un fœtus en développement. Bien que certains médicaments soient parfaitement sûrs à prendre lorsque vous n’êtes pas enceinte, ils pourraient être très nocifs pour un bébé in utero., « Les frottements musculaires agissent localement, il y a donc une absorption systémique minimale, donc le souci de nuire au fœtus est minime », a-t-elle déclaré.
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Je ne vous plaisante pas
les ingrédients de frottement musculaire sont-ils toxiques?
La plupart des frottis et baumes sur le marché sont faits de menthol, de camphre et de salicylate de méthyle qui agissent comme contre-irritants, ce qui signifie qu’ils provoquent des sensations de froid sur la peau pour aider à soulager la douleur. Puisque les frottements musculaires sont utilisés sur le dessus de la peau, le Dr King souligne qu’il ne devrait pas y avoir de souci., « Encore une fois, ce type de médicament est utilisé par voie topique et il y a une absorption systémique minimale, donc du point de vue de la toxicité maternelle et fœtale, le risque est faible », a-t-elle réitéré. Le Dr Sterling a noté que pendant la grossesse, les femmes peuvent souvent éprouver des niveaux plus élevés de sensibilité de la peau. Ainsi, même si le risque de toxicité est très faible, il pourrait y avoir une réaction dermatologique. Pour voir si la peau tolérera un frottement ou un baume, essayez de faire une application ponctuelle. S’il n’y a pas de zones rouges et enflammées qui démangent, n’hésitez pas à appliquer le frottement sur une plus grande surface.
Comment puis-je appliquer des frottements en toute sécurité?,
avant d’utiliser tout nouveau médicament ou crème en vente libre, consultez toujours votre médecin, a conseillé le Dr King. Cela dit, elle recommande d’éviter d’utiliser des crèmes musculaires sur la vulve et le vagin, car elles pourraient provoquer des zones d’irritation intense. De plus, pour minimiser les effets indésirables, portez des gants, lavez — vous soigneusement les mains après l’application et ne touchez pas votre visage, surtout vos yeux.
Si vous préférez éviter d’utiliser des frottements musculaires, Dr., Sterling suggère des étirements, une thérapie physique, une supplémentation en magnésium, des ceintures de soutien de maternité et des bas de compression pour traiter les douleurs musculaires. « Ne présumez jamais que votre douleur est » juste une douleur musculaire « pendant la grossesse », a-t-elle déclaré à POPSUGAR. « Informez toujours votre gynécologue lorsque vous avez de la douleur et travaillez avec eux pour créer un plan de traitement qui vous convient. »