quelles sont les Causes du retard de la période
les vacances à la plage commencent dans une semaine et Détendez-vous, ce n’est pas toujours la grosse frayeur! Nous avons des raisons solides qui vous donneront l’espoir que vos règles sont probablement au coin de la rue. Voici pourquoi.
1. Maladie
vous avez été malade dernièrement?, Votre grippe gastrique ou virale régulière peut avoir un impact même sur votre santé menstruelle et retarder vos règles mensuelles. Il est conseillé de garder une trace de toutes les fois que vous êtes tombé malade au cours du mois et en utilisant le nombre de congés de maladie que vous avez demandé au travail n’est bien sûr pas une bonne idée.
médicaments
certains médicaments, tels que les suppléments pour la peau, les stéroïdes ou les pilules pour la thyroïde, peuvent interférer avec la production d’hormones. Cela pourrait modifier les niveaux d’hormones et repousser vos règles plus loin sur le calendrier – juste quand vous avez vos grandes vacances prévues.,
changement de poids dramatique
la perte de poids Intense signifie l’incapacité de libérer l’oestrogène et le gain de poids soudain signifie la production excédentaire d’oestrogène. Dans les deux cas, une période irrégulière est inévitable.
4. Stress
que ce soit votre patron que vous ne pouvez pas supporter ou une rupture que vous avez du mal à gérer, le surmenage peut facilement perturber votre cycle mensuel. Comment? L’hormone du stress, le Cortisol supprime les niveaux de vos hormones de reproduction. Eh bien chérie, tu vois dans quoi tu t’es embarquée?,
Voyage
Voyager à travers des fuseaux horaires différents moyens d’exposer votre corps à la lumière à différents moments de la journée. Cela perturbe le rythme cardiaque de votre corps, ce qui affecte également votre cycle menstruel. Donc, si vous avez pris l’avion ces derniers temps, soyez prêt à regarder vos règles prendre une banquette arrière.
entraînement excessif
si vous ne pouvez pas arrêter de penser aux haltères et aux Presses de banc même en dehors de la salle de sport, le régime d’entraînement rigoureux fatiguera votre corps, tôt ou tard., Il aura alors du mal à produire des œstrogènes et vous vous demanderez pourquoi vos règles sont en retard.
changement de routine
perturber votre horaire de sommeil régulier pour regarder une série sur Netflix? Expérimenter avec une nouvelle mode de régime? Changé d’emploi et avec cela votre emploi du temps quotidien aussi bien? Tous ces changements dans votre style de vie peuvent déséquilibrer vos hormones et retarder vos règles.,
Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
dans le SOPK, les ovules qui devraient idéalement être libérés dans le cadre d’un cycle menstruel sain peuvent être libérés beaucoup plus tard que prévu. Ainsi, la période est retardée ou même manquée dans certains cas. Il s’agit d’une condition médicale et ne peut être traitée que par un professionnel.