salade de citrouille rôtie
Découvrez cette salade végétarienne rôtie de citrouille, de chou frisé et de pois chiches avec vinaigrette à la coriandre. Cette recette sans gluten super facile fait un repas idéal en milieu de semaine pour la famille. De plus, il est faible en calories, aussi.
salade de fèves, pêche et fenouil
essayez ce brillant mélange de fèves, de pêches émincées, de fenouil, de basilic frais et de courgette, habillé d’une vinaigrette au piment rouge citronné. Il est faible en gras et vient à moins de 150 calories.,
salade grecque
Maître de ce classique absolu et vous ne serez jamais à court d’un délicieux déjeuner. La clé d’Une Saveur grecque authentique est beaucoup d’origan et de vinaigre de vin rouge.
salade de maïs doux Style Tex-Mex
douce, croquante, crémeuse et acidulée-cette salade vibrante est une explosion de saveurs et de textures. C’est super servi comme côté barbecue ou seul avec des pittas chauds pour ramasser.,
Thai ginger salad
Une salade de chou râpé, carotte, concombre et edamame, délicieusement noisette avec une vinaigrette au beurre de cacahuète et au jus de citron vert.
Fattoush aux pois chiches épicés croustillants
Une salade estivale vibrante qui mélange les pois chiches avec des croûtons aux herbes pitta, des radis, des tomates, du sumac et une vinaigrette à la mélasse de Grenade. Un coloré, plat végétarien.
Marocaine salade de chou-fleur
Qu’une façon de faire de chou-fleur briller!, Rôtir vos fleurons avec du ras el hanout, des canneberges séchées, des dattes, des noix et des graines de grenade, puis arroser le tout d’une vinaigrette au tahini et à la menthe. Cette salade de légumes est prête en seulement 35 minutes.
sur la table en 15 minutes, cette salade nutritive est emballée avec des légumes verts et jetée dans du pesto frais.
salade de nouilles aux arachides de style Thaïlandais aux herbes et à la pastèque
prête en 20 minutes, cette salade végétalienne vibrante est remplie de pastèque juteuse et d’arachides croquantes.,
Farro, salade de pêches et pacanes grillées
Les pêches grillées offrent une douceur satisfaisante, équilibrée par le zing des échalotes marinées au citron vert et la noisette fumée des pacanes grillées dans cette salade végétalienne vibrante.
salade D’aubergines fumées, poivrons et noix à la grenade
la plupart des pays du Moyen-Orient semblent avoir une version de l’aubergine fumée. Essayez cette recette de salade végétarienne simple mais savoureuse avec des grenades croquantes servies avec des pains plats. Beaucoup plus de recettes du Moyen-Orient ici.,
feta, bébé chou frisé et betterave fattoush
ce feta, bébé chou frisé et betterave fattoush est végétarien, facile et prêt en moins de 30 minutes. De Plus, il est à moins de 500 calories. Utiliser un mélange de couleurs de betterave si vous le souhaitez.
salade de pois chiches au grand bol
Cette salade végétarienne de pois chiches au grand bol est super rapide et facile à préparer – parfaite pour le déjeuner ou un souper rapide. Utilisez vos pois chiches avec nos recettes.,
les Noix, le riz sauvage et d’hiver, salade verte
Cette recette de noix, riz sauvage et d’hiver, salade verte, c’est rapide, facile et végétarien mais pleine de saveur.
salade de haricots verts, tomates et artichauts
Cette délicieuse salade saine est pleine de saveurs avec des cœurs d’artichauts, des olives et des haricots verts. Servir arrosé d’une vinaigrette de moutarde de Dijon et de vinaigre de vin rouge.
salade de melon Caprese grillé
Cette salade de melon Caprese grillé est une excellente entrée pour les mois d’été., Cela fonctionne bien avec les pastèques aussi, il suffit de remplacer la mozzarella par de la feta et de saupoudrer de quelques feuilles d’origan et de roquette.