bien qu’il soit moins fréquent que les douleurs au bas du dos ou au cou, une étude publiée dans Occupational Medicine a indiqué que 1 homme sur 10 et 1 femme sur 5 pourraient souffrir de douleurs au haut du dos.
Les médecins appellent la douleur du haut du dos la douleur de la colonne vertébrale thoracique ou TSP. Les causes courantes sont les suivantes:
déconditionnement musculaire et mauvaise posture
Partager sur PinterestLes gens peuvent conditionner leurs muscles au fil du temps pour être plus forts ou plus durables grâce à des exercices et à la musculation.
L’inverse est également vrai. Les humains peuvent déconditionner leurs muscles au fil du temps en ne les utilisant pas correctement.
dans certains muscles, y compris les muscles du dos, le déconditionnement est aussi facile que de rester assis à un bureau avec une posture incorrecte pendant trop longtemps. Une personne peut le faire au travail.
S’affaler sur une chaise au-dessus d’un bureau peut entraîner une perte de force dans les muscles., Au fil du temps, l’affaiblissement des muscles peut entraîner des douleurs dans la région car ils subissent des tensions ou une irritation.
Lorsqu’une personne s’affale, la pression de la gravité et le corps lui-même pousse sur la colonne vertébrale, le cou, les disques et les ligaments. Au fil du temps, cette pression peut entraîner des douleurs et d’autres complications.
Il est possible de conditionner les muscles pour qu’ils soient plus forts et plus durables dans la plupart des cas. Ce processus commence par corriger la posture en position assise et prendre des pauses régulières du bureau pour se déplacer et s’étirer.,
Les exercices peuvent également améliorer la force dans le dos, et l’utilisation d’un bureau debout peut également aider.
le conditionnement musculaire nécessite de la patience, cependant, et toute personne souffrant de douleurs chroniques dans le haut du dos dues à des muscles faibles pourrait bénéficier de voir un physiothérapeute pour trouver une routine d’exercice pour ses besoins spécifiques.
surutilisation musculaire
la surutilisation des muscles du dos est une autre cause fréquente de douleurs dans le haut du dos. Cela se produit généralement en raison de la répétition des mêmes mouvements au fil du temps., Cela peut être une cause de:
- tension musculaire
- oppression
- irritation
l’exemple classique de la façon dont cela se produit est un lanceur au baseball, qui fait un mouvement similaire chaque fois qu’ils lancent, ce qui peut souvent prendre un péage sur leur épaule.
d’Autres activités répétitives peuvent causer des douleurs. Quelqu’un qui doit faire le même mouvement toute la journée, ou soulève des choses au-dessus de sa tête tout au long de la journée, par exemple, peut commencer à ressentir une irritation musculaire, une oppression ou une tension. Cela pourrait se transformer en douleur chronique s’ils ignorent ces signes.,
le traitement de la surutilisation musculaire commence généralement par le repos de la zone, ainsi que par l’utilisation de packs de chaleur ou de glace pour favoriser la circulation sanguine vers les tissus musculaires. Cela peut aider à trouver des moyens d’éviter le mouvement répété lorsque cela est possible ou de prendre des pauses entre les activités.
un physiothérapeute peut recommander des exercices pour favoriser la flexibilité et la force dans la région.
lésion Traumatique
d’Une lésion traumatique peut aussi conduire à des maux de dos., Cela peut être le résultat de situations telles que:
- accidents de voiture
- glissement et chute
- accidents du travail
- levage incorrect
- travail trop dur
la blessure est parfois évidente et la douleur apparaît juste après l’incident. À d’autres moments, la douleur peut ne pas se développer avant plus tard ou le lendemain.
Les blessures traumatiques peuvent être graves et les problèmes causés par des blessures, par exemple des vertèbres fracturées, exposent une personne à des complications durables, y compris des douleurs chroniques, des lésions nerveuses et une paralysie.,
un médecin devrait examiner toutes les blessures potentielles au dos car il est essentiel qu’elles guérissent correctement pour éviter les douleurs à long terme.
un médecin peut référer la personne à un physiologiste ou un physiothérapeute pour aider les blessures musculaires à guérir correctement. Les blessures graves peuvent nécessiter une intervention chirurgicale.
hernie discale
Les disques de la colonne vertébrale empêchent les vertèbres de se frotter les unes contre les autres.
Les hernies discales sont plus fréquentes dans le bas du dos mais peuvent parfois se produire dans le haut du dos aussi.
Les disques sont les coussins mous et caoutchouteux entre chaque vertèbre., Les hernies discales se produisent lorsqu’un morceau de ce coussin pénètre et exerce une pression sur la colonne vertébrale.
Même une petite quantité de pression peut entraîner une douleur importante dans le milieu du dos, ainsi que d’autres symptômes, y compris un engourdissement ou une faiblesse dans les bras ou les jambes.
la plupart des gens n’ont pas besoin de chirurgie pour les hernies discales et récupéreront avec le repos ou en prenant des médicaments anti-inflammatoires.
nerf pincé
Une hernie discale peut glisser suffisamment loin pour comprimer le nerf voisin., Un nerf pincé au milieu du dos peut causer:
- engourdissement et douleur dans les bras ou les jambes
- problèmes de contrôle de la miction
- faiblesse ou perte de contrôle dans les jambes
Lorsqu’un nerf pincé provient d’une hernie discale, le traitement est similaire au traitement de la hernie discale. Un nerf pincé ne nécessite généralement pas de chirurgie, bien que les médecins peuvent recommander des injections de stéroïdes dans la colonne vertébrale dans certains cas.
arthrose
la source des maux de dos n’est parfois pas les muscles, mais un problème dans les os et les articulations.,
Le cartilage qui amortit et protège les os peut porter en bas âge. Le terme pour ce qui est de l’arthrose. C’est la forme la plus courante d’arthrite chez les personnes âgées, selon le National Institute on Aging des États-Unis.
L’arthrose peut éventuellement entraîner une usure complète du cartilage entre les os, ce qui provoque le frottement des os. Cela peut également exercer une pression sur les nerfs de la colonne vertébrale, provoquant un engourdissement ou des picotements dans les bras et les jambes.
toute personne qui soupçonne qu’elle souffre d’arthrose devrait consulter un médecin pour un diagnostic et un plan de traitement., Le traitement se concentre généralement sur la gestion de la douleur et le maintien du fonctionnement des articulations.
la douleur Myofasciale
la Douleur peut également provenir de problèmes dans le tissu conjonctif dans le dos, que les médecins appellent le fascia.
la douleur Myofasciale peut commencer après une blessure ou une surutilisation, mais chronique, la douleur myofasciale peut durer longtemps après la blessure initiale.
on ne sait toujours pas pourquoi la douleur myofasciale persiste dans certains cas. Les médecins peuvent recommander une thérapie physique et une thérapie de libération myofasciale pour permettre à une personne de travailler le fascia et de soulager la douleur.,
Épinière infection
Dans certains cas, la chirurgie peut être nécessaire pour traiter une infection spinale.
rarement, une infection peut être la cause de douleurs dans le haut du dos. Un abcès épidural rachidien est une collection de germes et de pus qui se forment entre la moelle épinière et les os de la colonne vertébrale.
l’abcès peut se développer et gonfler, entraînant des douleurs. Un diagnostic précoce est essentiel et les médecins traiteront rapidement un abcès rachidien pour éviter de graves complications.
Les antibiotiques peuvent aider, et une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour éliminer l’abcès et réduire le risque de complications.,
Une étude publiée sur BioMed Research International note que la mortalité peut varier de 2 à 25% chez les personnes atteintes d’abcès épidural rachidien, généralement, car le diagnostic de leur état peut prendre trop de temps.
cancer du poumon
les maux de dos peuvent être dus à un cancer du poumon dans de très rares cas.
Une étude de cas dans la Revue du Praticien Avancé en Oncologie souligne l’un de ces cas. L’étude note que les complications peuvent provoquer la propagation du cancer aux os chez environ 30 à 40% des personnes atteintes d’un cancer du poumon non à petites cellules.