dès Que vous obtenez de savoir que vous êtes maintenant enceinte, une liste interminable de questions commence à apparaître dans votre cerveau. Des pensées comme pouvez-vous manger dehors? Quels aliments éviter pendant la grossesse? Pouvez-vous manger des calories supplémentaires? Pouvez-vous manger de la nourriture Chinoise pendant la grossesse?
Les gens du monde entier considèrent le chinois comme l’une des cuisines de base les plus appréciées et presque tout le monde l’aime. Merci à l’incroyable saveur umami et à l’attrait visuel de la nourriture chinoise en raison des combinaisons de légumes colorés.,
la relation entre la nourriture chinoise et la grossesse est déjà entachée de nombreux mythes sur internet. Mais cela n’exonère pas non plus la nourriture chinoise de toutes les accusations. Ici, nous allons examiner les mythes communs contre la nourriture chinoise et les problèmes réels associés à la consommation de nourriture chinoise pendant la grossesse.
alors, pouvez-vous manger de la nourriture chinoise pendant la grossesse? Nous allons voir!
mythes associés à la nourriture chinoise et à la grossesse:
Internet est un endroit drôle, surtout quand il s’agit de répandre des mythes., Voici quelques-uns des mythes courants qui entachent la réputation de la nourriture chinoise pendant la grossesse.
la nourriture chinoise peut rendre votre enfant autiste
L’autisme est toujours l’une des conditions les plus redoutées dont les parents ont peur avant même la naissance de leur enfant. Bien que les causes de l’autisme soient principalement génétiques et que le repos soit inconnu, il existe des milliers de mythes entourant les maladies, y compris celui qui fait de la nourriture chinoise pendant la grossesse une cause d’autisme.
cette affirmation est faite sans aucune preuve forte en associant MGM ou glutamate monosodique à l’autisme., Si vous demandez pouvez-vous manger de la nourriture chinoise pendant la grossesse simplement parce que vous avez peur que votre enfant souffre d’autisme, alors vous n’avez pas à vous inquiéter du tout!
la nourriture chinoise peut rendre votre enfant méchant
toute personne logique demanderait une chose après avoir entendu ce mythe, pourquoi manger de la nourriture chinoise pendant la grossesse rendrait-elle votre enfant méchant? Mais c’est la chose ici, les gens logiques croient rarement aux mythes.
la nourriture chinoise est épicée, et les gens répandent beaucoup de mythes contre les épices depuis longtemps., Cela pourrait être l’histoire d’origine d’avoir des enfants coquins si vous mangez de la nourriture chinoise pendant que vous êtes enceinte.
manger de la nourriture chinoise peut compliquer la grossesse
Il y a tellement de choses que les gens diraient à propos de la nourriture chinoise et de la grossesse, mais le plus incroyable est que la nourriture chinoise peut compliquer la grossesse. La nourriture a un effet sur les femmes enceintes, mais considérer un type de nourriture comme plus nocif semble un peu raciste pour commencer.
La Nourriture chinoise a des milliers de variations différentes et une interdiction générale semble injuste., Même si vous mangez de la nourriture chinoise, la grossesse peut toujours rester très saine. Il y a certains ingrédients que vous devriez éviter, mais nous avons tout expliqué dans la section suivante. Pour l’instant, nous ne faisons que briser le mythe selon lequel manger de la nourriture chinoise pendant la grossesse n’est pas entièrement une mauvaise idée si vous êtes un peu prudent.
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Pourquoi la nourriture Chinoise mauvais pendant la grossesse?
C’est le moment de vous annoncer la mauvaise nouvelle. La nourriture chinoise peut causer certains problèmes de santé, ce qui en fait une option moins saine pour une femme enceinte., Voici toutes les raisons pour lesquelles manger de la nourriture chinoise pendant la grossesse peut vous affecter d’une mauvaise manière. Cependant, à la fin, il y a une solution pour vous aussi! Donc, nous allons commencer.
la nourriture chinoise de rue n’est pas hygiénique
Il y a quelque chose de spécial dans la nourriture que nous mangeons dans les étals de rue. Bien que cela nous rend malade plusieurs fois, rien n’est mieux que la nourriture chinoise épicée de l’étal de la rue. Cependant, les femmes enceintes doivent faire attention aux problèmes d’hygiène.
La Nourriture chinoise au bord de la rue pendant la grossesse peut vous rendre malade., L’intoxication alimentaire est une affection très courante et il devient très dur pour une femme enceinte pour supporter une intoxication alimentaire. Donc, peu importe combien vous avez envie de nourriture chinoise, la grossesse n’est pas le bon moment pour manger dans des étals non hygiéniques.
beaucoup de sodium
de la nourriture Chinoise est super bon, mais ce goût a un coût. Il y a beaucoup de sodium dans la nourriture chinoise, ce qui en fait un mauvais régime non seulement pour les femmes enceintes, mais aussi pour tout le monde. Donc, si vous mangez de la nourriture chinoise pendant la grossesse, assurez-vous que vous n’en mangez pas beaucoup.,
Le Sodium peut éponger votre corps, ce qui vous rend difficile de fonctionner correctement, augmenter votre tension artérielle, ce qui est l’un des problèmes majeurs de nombreuses femmes enceintes. Maintenir une pression artérielle saine pendant la grossesse est très important et la nourriture chinoise peut perturber cet objectif.
les sauces sucrées ne sont pas votre amie
de nombreuses femmes enceintes développent un état diabétique temporaire pendant la grossesse. Pour certains, cela peut durer même après la fin de la grossesse. Manger beaucoup de sucres peut déclencher le problème. C’est pourquoi nous vous conseillons de ne pas manger beaucoup de nourriture Chinoise lorsque vous êtes enceinte.,
la controverse MGM
le glutamate monosodique (MGM) est largement utilisé dans la nourriture chinoise dans le monde entier. La nourriture chinoise a une saveur umami spécifique qui la rend si célèbre. Ils ajoutent MGM pour améliorer la saveur umami. Cependant, ce composé est très notoire et il existe de nombreux risques pour la santé, en particulier pour les femmes enceintes.
selon certaines études, la MGM peut nuire à la croissance cérébrale du fœtus et développer certaines conditions à vie chez l’enfant à naître. C’est pourquoi il est très important d’éviter les aliments chinois contenant des ingrédients inconnus, en particulier pendant la grossesse.,
la viande crue est un grand Non
de nombreux plats chinois utilisent de la viande ou du poisson cru. Ces viandes peuvent contenir des bactéries nocives et du mercure. Toute telle nourriture chinoise devrait être totalement évitée pendant la grossesse, peu importe combien vous en avez envie.
comment satisfaire vos envies de nourriture chinoise pendant la grossesse?
Maintenant, pour répondre à la question « Pouvez-vous manger de la nourriture Chinoise pendant la grossesse? »La meilleure façon de satisfaire vos envies est de cuisiner la nourriture à la maison. De cette façon, vous pouvez être sûr que tout ce que vous ajoutez dans la nourriture est hygiénique et bien cuits., En outre, vous pouvez modifier les recettes et éviter complètement les ingrédients nocifs. Cela peut prendre un peu de temps mais en même temps, c’est très important pour vous et pour votre bébé!
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