L’anxiété est définie comme « un sentiment d’inquiétude, de nervosité ou de malaise, généralement à propos d’un événement imminent ou de quelque chose dont l’issue est incertaine. »Et malheureusement, pour nous, millennials, notre génération est connue comme la » génération anxieuse.”” En fait, 19% des millennials souffrent de dépression et d’anxiété. Statistique assez raide là-bas, hein?
Il y a beaucoup d’articles qui dénigrent les milléniaux américains en disant que nous sommes trop « délicats., »Mais en réalité, notre stress et notre anxiété peuvent provenir du fait que nous sommes la première génération à grandir avec Internet, la technologie et, bien, les médias sociaux.
photo avec l’aimable autorisation de bravenew.com
L’anxiété est souvent liée à l’improductivité, cependant, ce n’est peut-être plus le cas. Selon une vidéo réalisée par le New York Magazine, l’anxiété est maintenant liée à l’intelligence. En fait, une étude réalisée en 2014 au Canada a révélé une corrélation directe entre l’intelligence verbale et l’anxiété., En plus de cela, une étude de 2012 a révélé que les personnes diagnostiquées avec un trouble D’anxiété généralisée ont un QI plus élevé. mais, pourquoi?
selon le New York Magazine, il y a trois explications possibles.
explication psychologique
photo avec l’aimable autorisation de youtube.com
Les personnes plus intelligentes verbalement peuvent être tourmentées par leur propre mémoire pour plus de détails. Pour cette raison, ils ont tendance à revenir sur les événements passés plusieurs fois, tout en pensant à la calamité future. Cela, à son tour, rend leur cerveau plus actif.,
explication neurologique
Photo gracieuseté de pinterest.com
la substance blanche est la partie du cerveau qui se compose de faisceaux de cellules nerveuses myélinisées qui se connectent au reste de votre cerveau (la matière grise) via diverses impulsions nerveuses envoyées entre les neurones. Donc, en anglais, la substance blanche est ce qui permet la connectivité des neurones. Il s’avère que les personnes plus anxieuses ont tendance à avoir plus de substance blanche, ce qui peut accélérer les processus mentaux des gens.,
explication évolutive
photo avec l’aimable autorisation de youtube.com
être anxieux peut vous rendre plus susceptible de former des plans qui vous aideront dans les pires scénarios, vous rendant ainsi plus préparé à ce qui peut venir.
Donc, là vous l’avez. Vous pouvez arrêter de vous inquiéter de la façon dont vous vous inquiétez trop. Si vous êtes une personne anxieuse, vous êtes probablement aussi très intelligent et plus préparé pour les pires scénarios. Je suppose qu’être anxieux peut être vu comme un cadeau et une malédiction.