connaître les possibilités de pourquoi vous avez ces sentiments d’engourdissement dans les mains et / ou d’autres parties du corps dans la liste suivante.
10 Causes de pourquoi vous dormez les mains
la Migraine: Non seulement vous vous sentez dans votre tête
selon le site de la Migraine.,com, 15% des personnes souffrant de migraines souffrent de ce picotement au visage et environ 13%, le ressentent dans les bras ou les jambes.parfois, la douleur est si forte que le patient perd la mobilité de la zone touchée.
que faire?
Il existe de nombreuses façons d’éliminer les migraines naturellement, mais si vous voulez vraiment des changements durables, vous devrez apporter des changements drastiques à votre style de vie., Des changements de régime, prendre du temps pour le vrai repos, l’acupression, la méditation et le yoga, ne sont que quelques-unes des choses que vous devriez faire pour vous améliorer une fois pour toutes ces migraines douloureuses.
syndrome du canal carpien: vos mains ont également besoin de repos
c’est la principale cause de picotements chroniques dans les mains et est fréquent chez les personnes dont les activités sont liées au travail monotone avec les mains, telles que les programmeurs, les écrivains, les serveurs, les tailleurs, les musiciens.,
en raison des mouvements répétitifs constants des doigts, les ligaments traversent le canal étroit du tunnel, qui a tendance à s’enflammer. Lorsque le nerf est piégé pour une raison quelconque dans le tunnel étroit du poignet qu’il doit traverser, tous ces symptômes typiques se produisent: douleur, engourdissement, picotements et/ou faiblesse.
que faire?
Il est nécessaire de consulter un neurologue pour diagnostiquer cette maladie et déterminer exactement à quel stade de progression elle se trouve., Un diagnostic Correct empêche l’apparition de difficultés telles que l’atrophie des muscles des doigts.
trouver des remèdes maison pour soulager le syndrome du canal carpien ici.
des traits de contours: alerte, alerte!
la plus dangereuse de l’engourdissement dans les mains., Si vous remarquez un engourdissement des mains, accompagné d’une perturbation des membres inférieurs, de confusion, de maux de tête, de troubles de la parole et de la vision, consultez immédiatement le médecin.
que faire?
agissez vite! Appelez une ambulance ou rendez-vous immédiatement dans un centre d’urgence. Votre vie ou celle de quelqu’un d’autre peut être en danger.,
des perturbations dans la circulation sanguine: un bon signe que vous avez besoin d’un changement de vie
commune parmi les membres inférieurs, troubles de la circulation peut aussi affecter les bras et les mains. Des maladies telles que l’athérosclérose, est l’une des plus courantes qui génèrent des picotements dans les bras et les mains.
que faire?
comme pour la plupart des maladies chroniques, un changement de mode de vie est généralement recommandé., Commencez par sélectionner les aliments que vous mangez bien pour aider à améliorer la circulation sanguine.
augmentez votre activité physique avec modération, réduisez le stress et éliminez le tabac et l’alcool, sont quelques-unes des choses que vous devriez faire pour améliorer votre circulation sanguine.
dans certains cas avancés de la maladie, une intervention chirurgicale est nécessaire, alors ne vous négligez jamais.
neuropathie diabétique-c’est la complication la plus fréquente du diabète.,
Si vous ne gérez pas le diabète et que votre taux de sucre dans le sang est constamment élevé, vos nerfs commencent à souffrir de blessures, générant ainsi des picotements autour du corps, en particulier dans les membres inférieurs. D’autres symptômes de la neuropathie diabétique sont des brûlures ou des douleurs profondes dans les jambes et surtout dans les pieds.
Environ 50% des patients diabétiques développent une neuropathie à un moment donné du développement de la maladie.
que faire?
la première chose à faire est de savoir si vous êtes diabétique ou non., Visite à l’endocrinologue pour confirmer le diagnostic et commencer le traitement avec de l’insuline ou des agents hypoglycémiants si nécessaire. Mais encore une fois, si vous apportez des changements à votre style de vie, vous obtiendrez probablement d’excellents résultats.
selon WebMD, les traitements « alternatifs » du diabète peuvent aller des suppléments à la méditation guidée.,
tennis elbow: « dites-moi sur quoi vous travaillez et je vous dirai que vous souffrez”
comme pour le canal carpien, le tennis elbow ou l’épicondylite, il survient plus fréquemment chez les personnes dont les activités les amènent à utiliser le coude à plusieurs reprises et c’est une inflammation ou une blessure au tendon commun de l’épicondylite.
que faire?
reposez-vous, appliquez de la glace et portez un bracelet orthopédique. Un massage professionnel est également tout à fait conseillé., Si la douleur est très intense, consultez un physiothérapeute ou un chiropraticien, qui saura recommander les meilleurs exercices pour soulager l’inflammation.
ostéochondrose cervicale: la solution est simple, pour activer le corps!
lorsque vous avez une perturbation du rachis cervical qui provoque une compression nerveuse et l’interruption du flux sanguin, peut entraîner un engourdissement dans les mains, des maux de tête et des inconvénients de la coordination.
que faire?,
Vous devez surveiller votre posture, chaque vertèbre cervicale est liée à une zone spécifique de la main et du bras. Faire du yoga vous aidera sans aucun doute à améliorer votre posture, à aligner votre colonne vertébrale et à vous sentir bien. Si la douleur est très forte obtenir de l’aide professionnelle.
névralgie du plexus brachial: lorsque la route nerveuse n’est pas entièrement fonctionnelle
le plexus brachial est le réseau de nerfs qui envoie des signaux de la moelle épinière à l’épaule, au bras et à la main., Névralgie, est une inflammation à long terme du tissu environnant, qui peut causer une grande douleur, suivie d’un engourdissement des mains.
cette condition est fréquente dans les sports de contact tels que le football américain et des cas plus graves sont observés dans les accidents de voiture ou de moto.
que faire?
garder la zone touchée en mouvement est l’une des choses les plus saines que vous pouvez faire si vous souffrez de névralgie., La physiothérapie, le yoga et / ou tout autre type d’exercice qui vous aide à élargir l’amplitude des mouvements devront être votre quotidien si vous voulez vous améliorer.
sclérose en plaques: la maladie auto-immune qui affecte l’ensemble du système nerveux central
en raison de la destruction du cerveau et des membranes nerveuses de la moelle épinière, le passage de l’influx nerveux est perturbé, ce qui réduit la sensibilité et la sensation d’engourdissement.
que faire?
Vous devez être attentif à cette maladie neurologique dégénérative et consulter un médecin.,
carence en vitamine B12: grave problème d’ignorance chez les végétariens
selon dietistasvegetarianos.com, » tous les végétaliens et tous les végétaliens doivent prendre des suppléments B12 ou des aliments enrichis en ce nutriment. En fait, les ovo-lacto-végétariens devraient également être complétés avec de la vitamine B12. »
cela ne signifie pas que les humains carnivores sont exemptés d’avoir de faibles niveaux de vitamine B12., La Malabsorption ou la qualité des aliments peuvent également entraîner une carence en cette vitamine importante.
parmi les symptômes de la carence en vitamine B12, nous avons une confusion, une altération de la fonction mentale, une faiblesse, des difficultés d’équilibre et de marche, du délire, de la paranoïa et de la paresthésie. Si la carence en vitamine B-12 n’est pas traitée, les lésions nerveuses peuvent devenir permanentes.
que faire?
évitez la consommation d’alcool, car le B12 est stocké dans le foie. Vérifiez que les médicaments que vous prenez n’interfèrent pas avec les processus d’absorption de B12., Si vous êtes végétalien, commencez à prendre un supplément B12 (oral ou en injections) et/ou consultez votre médecin dès que possible pour discuter des possibilités.
nous devons être attentifs à ce dont notre corps a besoin en tout temps. Vérifiez vos habitudes alimentaires et assurez-vous de pratiquer une dose modérée d’exercice tous les jours ne sont que quelques-unes des choses que vous devriez faire, que vous souffriez de paresthésie ou non.
Ce sont 10 des causes les plus importantes d’engourdissement des mains et du corps. Maintenant, c’est sur votre côté.,
connaissez-vous quelqu’un qui a les mains ou autres parties du corps à s’endormir? Partager cet article avec cette personne et sur vos réseaux sociaux!
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