comment L’exercice soulage L’anxiété
L’anxiété peut être écrasante et causer de nombreux effets secondaires physiques et émotionnels. Lorsque vous ne pouvez pas arrêter de vous inquiéter, vous ne pouvez pas dormir et vous pouvez même vous sentir malade à votre estomac. Alors qu’un trouble anxieux doit être surveillé et traité par un professionnel qualifié, l’exercice peut faire partie d’un … Read morecomment L’exercice soulage L’anxiété